Buckwheat, buckwheat, buckwheat - gbogbo eyi ni orukọ ti ọgbin alailẹgbẹ kan, ilẹ -ile eyiti a ka si awọn agbegbe oke -nla ti India ati Nepal, nibiti o ti bẹrẹ sii gbin ni bii ẹgbẹrun mẹrin ọdun sẹhin. Kini o mọ nipa iru ounjẹ ti o wulo iyalẹnu yii? A yoo sọ fun ọ ni awọn ododo 4 ti o nifẹ nipa buckwheat, ati pe ti o ba ni nkankan lati ṣafikun, lẹhinna rii daju lati fi asọye rẹ silẹ labẹ ifiweranṣẹ yii! A pese ohun elo naa pẹlu ikopa ti TM “Orilẹ -ede”.
2021-06-08