Awọn akoonu
Ipo ti o wọpọ pupọ - wọn yoo ṣe ohunkan, ṣugbọn lojiji o wa ni pe eroja kan ṣoṣo nsọnu fun satelaiti. Kini ti ko ba si ọna lati ṣiṣe lẹhin rẹ si ile itaja? A ṣe amí awọn idahun ninu Iwe Iwe-iṣewe ti ayalegbe kan ti o ni iriri.
Bii a ṣe le ropo… ..
… wara
Ti o ba ni wara ti a pọn ni iṣura, kan dilute rẹ pẹlu omi 1 si 1. Tun tọju apo ti wara lulú ni ile nitori ko kan - kan sọ di omi pẹlu omi gẹgẹbi awọn ilana naa. Wara miiran miiran tun dara: almondi, agbon, sesame. Awọn iru wara wọnyi ni ilera ati pe o tun le ṣee lo bi afikun si awọn ohun mimu bii tii tabi kọfi.
... kefir
Kefir ni rọọrun rọpo pẹlu wara ti ara tabi gilasi ti wara pẹlu tablespoon ti kikan tabi oje lẹmọọn. Paapaa, dipo kefir, ṣafikun ipara ekan ti fomi po pẹlu omi si awọn ọja ti o yan.
… Wara
O rọrun lati rọpo wara pẹlu eyikeyi eroja ifun wara - ekan ipara, kefir, wara ti a yan tabi wara wara - maṣe yọ wara ọra kuro, o le wulo fun ṣiṣe ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.
… Warankasi
Ni yan, mascarpone nigbagbogbo lo - lẹhinna o rọpo pẹlu adalu ipara ati warankasi ile kekere, lilọ ni idapọmọra titi di didan ki ko si awọn akopọ. Feta ninu saladi Giriki le ṣe paarọ irọrun fun warankasi feta ti o ni iyọ, ati paarọ parmesan gbowolori fun eyikeyi warankasi lile to dara.
Milk wara wara
Wara wara ti wa ni rọọrun rọpo nipasẹ ipin ti ipara ọra-giga. Gilasi kan ti wara ti a di jẹ deede si gilasi ti ipara didùn.
… Chocolate
Ti o ba nilo igi ṣokunkun dudu fun ohunelo rẹ, rọpo rẹ pẹlu adalu epo ẹfọ kan ati koko koko lulú. O jẹ imọran ti o dara lati ṣura lori koko lulú ti a ṣe apẹrẹ pataki fun yan, yoo ṣe iranlọwọ diẹ sii ju ẹẹkan lọ.
Sugar suga funfun
Nìkan ṣafikun ogede tabi oyin, ti o darapọ pẹlu idapọmọra, si awọn akara ti o dun - yan awọn iwọn si fẹran rẹ. Paapaa, suga funfun ni rọpo pẹlu gbowolori diẹ sii ati brown ti o ni ilera tabi omi ṣuga oyinbo (sibi 1 = gilasi gaari 1), ati tun Jam.
… Epo ẹfọ
Epo ẹfọ ni awọn ọja ti a yan ko ni rọpo nipasẹ ọra, bi ọpọlọpọ yoo ro. Aini gilasi ti epo epo le ṣe fun gilasi ti eyikeyi eso puree. Fun frying, epo epo ni rọpo pẹlu olifi, ọra ẹranko, ẹran ara ẹlẹdẹ ati paapaa omi.
… Kikan
O jẹ toje ni ibi idana eyikeyi pe ko si ọti kikan. Ṣugbọn ti o ba jẹ lojiji awọn ifipamọ ilana ti de opin, kikan le rọpo rọpo lẹmọọn tabi osan osan, bakanna bi ṣibi ọti -waini funfun ti o gbẹ.
Juice oje lẹmọọn
A teaspoon ti oje lẹmọọn le rọpo pẹlu teaspoon ti waini funfun ti o gbẹ tabi oje orombo wewe. Idaji teaspoon ti kikan tun dara. Lẹmọọn lẹmọọn yoo rọpo eyikeyi osan osan tabi iyọkuro lẹmọọn.
Gẹgẹbi akara, o le lo adalu ẹyẹ ti a fọ ati oatmeal. Tabi o le gbẹ akara naa ki o lọ awọn agbọn ni kọfi kọfi tabi idapọmọra.
… pauda fun buredi
Awọn iyawo ile ti o ni iriri mọ pe iyẹfun yan ni a le rọpo pẹlu omi onisuga. Fun bisikiiti kan, o gbọdọ wa ni pa pẹlu ọti kikan tabi oje lemon, ati pe a fi omi onisuga sinu esufulawa kukuru bii iyẹn.
Arch sitashi
Lati nipọn obe tabi bimo, dipo sitashi, o le ṣafikun iyẹfun - buckwheat, oatmeal, oka, rye. Fun yan - iyẹfun alikama tabi semolina.
Aseyori sise!