Ọpọlọ tabi kokoro arun: tani o ṣakoso wa?
Kilode ti gbogbo eniyan ko le padanu iwuwo, dawọ mimu siga, tabi bẹrẹ iṣowo kan? Fun diẹ ninu, aṣeyọri jẹ igbesi aye igbesi aye, fun awọn miiran - ala ti ko ṣee ṣe ati ohun ilara. Nibo ni awọn eniyan ti o ni igboya, ti n ṣiṣẹ, ti o ni ireti wa lati? Bawo ni lati wa laarin wọn? Ati ipa wo ni ounjẹ ṣe ninu eyi? Awari ifamọra nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ lati Oxford le yi oye wa pada nipa ara eniyan ati ihuwasi rẹ lailai.
Ṣe o ro pe ọpọlọ jẹ ẹya ti o ni ipa julọ ninu ara wa? Ni pato. Ṣugbọn on, bii oludari eyikeyi, ni awọn onimọran, awọn minisita, ati awọn ẹlẹgbẹ ti o fa awọn okun ni akoko to tọ. Ati ninu ere yii, ikun ni awọn ipọnju ti o pọ julọ: o jẹ ile si nipa aimọye kokoro arun ti awọn eya 500 ati iwuwo lapapọ ti 1 kg. Ọpọlọpọ wọn wa ju awọn irawọ lọ ninu galaxy, ati pe gbogbo eniyan ni ọrọ kan.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi Oxford John Bienenstock, Wolfgang Koons, ati Paul Forsyth kẹkọọ microbiota eniyan (ikojọpọ awọn microorganisms ti inu) ati ṣe ipari iyalẹnu: awọn kokoro arun ti n gbe inu ifun naa ni ipa ti a ko le fura.
O ti ṣee ti gbọ ti ọgbọn ọgbọn diẹ ju ẹẹkan lọ. Igun-igun-ile ti ikẹkọ ilọsiwaju ara-ẹni, ọgbọn ọgbọn jẹ agbara ti eniyan lati ni oye oye tiwọn ati ti awọn ẹmi eniyan miiran ati pe, bi abajade, ṣakoso wọn. Nitorinaa, ipele rẹ da lori igbẹkẹle ti akopọ ti microbiota! Awọn kokoro arun ikun taara ni ipa lori eto aifọkanbalẹ, wọn ni anfani lati yi ihuwasi eniyan pada ati paapaa ṣe ifẹkufẹ awọn ifẹkufẹ, siseto lati pade awọn aini ti awọn olugbe airi. Symbiosis ti eniyan ti o ni kokoro arun le lọ si ẹgbẹ: microbiota ibinu ti o mu ki eniyan ni idinamọ, yọkuro, nre, ati nitorinaa ko ni aṣeyọri ati aibanujẹ. Sibẹsibẹ, ko nira pupọ lati fihan tani oluwa ninu ara ati jẹ ki awọn kokoro arun naa ṣiṣẹ fun ara wọn.
Ni Oṣu Karun ọjọ 20, 2016, Dokita ti Awọn Imọ Iṣoogun, Ojogbon Andrey Petrovich Prodeus ati onimọ-jinlẹ Victoria Shimanskaya jiroro lori iwadi tuntun lori ibatan ti oye ti ẹdun pẹlu microbiota ti inu nigba ifihan ọrọ “Ifun Ifaya” ni ilana ti kafe imọ-jinlẹ.
Awọn oluṣeto ya orukọ alailẹgbẹ lati ọdọ oniwosan ati onimọ-jinlẹ Julia Enders, ẹniti o ṣe iwe iwe ti orukọ kanna ni ọdun 2014, ti a ṣe iyasọtọ si ipa ti ifun ati awọn olugbe rẹ lori awọn aye wa.
Paapọ pẹlu awọn olugbọ, awọn amoye iṣẹlẹ naa rii: ifun ilera ni alekun oye ti ẹdun ati didara igbesi aye ti eniyan, ati pe bọtini si ifun ilera ni ninu ounjẹ ti iṣẹ. “Iwọ ni ohun ti o jẹ” jẹ otitọ imọ-jinlẹ bayi. Awọn akopọ ti microbiota ninu eniyan kọọkan yatọ ati da lori ounjẹ. Ounjẹ n mu ọpọlọpọ awọn oriṣi ti kokoro arun inu ṣiṣẹ. Ati pe ti diẹ ninu wọn ba fa aapọn ati aibalẹ, lẹhinna awọn miiran yara yara iṣesi naa, mu ilọsiwaju dara si ati iranti, ati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ẹdun. Gẹgẹbi amoye ti kafe imọ-jinlẹ, Ọjọgbọn Andrey Petrovich Prodeus, “microbiota da lori igbesi-aye, ounjẹ, ati jiini, ṣugbọn microbiota tun ni ipa lori idagbasoke ati iṣẹ ti eniyan, awọn ara rẹ ati awọn ọna ṣiṣe.”
Julọ” rere” awọn onimọ-jinlẹ ti a pe ni awọn ọja ifunwara. Awọn ọrẹ to dara julọ ti eniyan jẹ wara ati awọn ounjẹ probiotic miiran. Wọn ṣe atilẹyin iwọntunwọnsi ilera ti microbiota ati ni ipa rere lori iṣẹ ti ifun ati ipo oye ẹdun. “Ìjìnlẹ̀ òye ìmọ̀lára tí ó ní ìdàgbàsókè dáradára ń fún ènìyàn ní ìsúnniṣe, ń ṣèrànwọ́ láti mọ ara-ẹni, ó sì ń gbé ìyì ara ẹni ga. O jẹ iyanu bi a ṣe gbẹkẹle ohun ti a jẹ ni ori yii! Idunnu ati aṣeyọri di awọn itọkasi ti ẹkọ iṣe-ara ti ara, ati pe, ni ibamu, o ṣee ṣe lati ni idunnu ati aṣeyọri diẹ sii ọpẹ si yiyan ijẹẹmu iṣẹ ṣiṣe ati lilo deede ti awọn probiotics. Awọn ijinlẹ wọnyi n ṣe iyipada ninu imọ-ọkan ati oogun, ”- iwé ti kafe onimọ-jinlẹ sọ, onimọ-jinlẹ Victoria Shimanskaya.