Ninu ẹdọ

Nipa ẹdọ ati awọn iṣẹ ti o ṣe, bi o ṣe le pinnu iwulo lati sọ ẹdọ di mimọ, bi o ṣe le mura ara rẹ fun ilana mimọ, awọn iṣeduro gbogbogbo ati kini lati ṣe lẹhin awọn ilana. Ohun ti a gba bi abajade ati bii igbagbogbo o jẹ dandan lati ṣe mimọ. Ati pe kini awọn contraindications ati awọn ikilo. Nkan naa ni iṣeduro gíga fun kika nipasẹ gbogbo eniyan ti o nifẹ ninu atejade yii!

Ọna to rọọrun ati ọna ti o rọrun julọ lati sọ ẹdọ di mimọ ni lati ṣafihan awọn ounjẹ kan nigbagbogbo sinu ounjẹ rẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati detoxify ẹya ara ẹrọ ni ọna adayeba. Nkan naa ṣe atokọ Top 13 iru awọn ọja.

Ọpọlọpọ awọn atunṣe eniyan ati awọn iṣeduro fun ṣiṣe itọju ẹdọ. Ṣugbọn, laibikita otitọ pe awọn ọja ounjẹ deede ni a lo lati sọ ẹdọ di mimọ, ilana funrararẹ jẹ idanwo pataki fun ara. Nitorinaa, ni ipele ibẹrẹ, lati yago fun awọn iṣoro ilera to ṣe pataki, o dara lati yan awọn onirẹlẹ julọ.

Ilana yii dara julọ fun mimọ ni igba akọkọ, bi o ti jẹ ọkan ninu awọn julọ onírẹlẹ. Ninu ti wa ni dinku si igbaradi ti decoctions ati infusions lati yi arọ kan. Yiyan ọja funrararẹ fun imuse rẹ kii ṣe lairotẹlẹ, nitori oats ti ni idarato pẹlu awọn nkan ti o niyelori, pẹlu zinc, iodine, fluorine, vitamin A, B, E, K ati amino acids.

Awọn ọna detoxification ti o rọrun sibẹsibẹ ti onírẹlẹ pẹlu iwẹ ẹdọ ajara kan. Ọja aladun ati adun, eyiti o jẹ eso -ajara gbigbẹ, ni ọpọlọpọ awọn ohun -ini to wulo. Gbogbo ohun ti o nilo lati ni rilara agbara imularada rẹ lori ararẹ ni lati mura decoction kan ni ibamu si ohunelo ti o rọrun.

Iru ọgbin bẹẹ wa - Maryin thistle, tabi thistle wara. Ni igbesi aye ojoojumọ, a kii ṣe akiyesi rẹ, nitori pe, dipo, igbo ni. Ṣugbọn awọn eniyan ti o mọ ni lilo pupọ wara thistle, nitori pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna ti a ṣe iwadi julọ fun idena ati itọju awọn aarun ẹdọ.

Laarin gbogbo awọn ọna ti iwẹnumọ ẹdọ, ọna lilo awọn beets gba aye ọtọ. Ohun gbogbo ti ṣalaye ni irọrun: ilamẹjọ ati wiwọle irugbin gbongbo ni otitọ ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo. Ṣugbọn ni pataki julọ, o fun ọ laaye lati ṣe gbogbo awọn ifọwọyi ti o yẹ lati sọ ẹda ara ẹni di pataki ni ọjọ 1 kan! Ati pe eyi ko le ṣe ṣugbọn yọ eniyan igbalode.

Awọn oniwosan aṣa beere pe detoxification ti egbo ni a ka si ọna to munadoko ati laiseniyan lati wẹ ẹdọ di mimọ. Eyi ti ṣalaye nipasẹ ipa irọrun wọn lori ara ati isansa awọn abajade odi ti lilo.

Epo olifi nigbagbogbo ni a ṣe akiyesi pupọ fun awọn ohun-ini choleretic rẹ. Iwọn kekere ti ọja naa to lati fi ipa mu gallbladder lati ṣe adehun, ati awọn ọna opopona lati ṣii bi o ti ṣee ṣe. Ni afikun, oleic acid ni a rii ninu rẹ - nkan ti o mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ. Lẹhinna, o ṣeun fun u, ara ti yọkuro kuro ninu idaabobo awọ buburu, ati rirọ ti awọn odi iṣan pọ si ni pataki.

Awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe deede iṣẹ ẹdọ ni lilo jakejado ni ilana detoxification. Lati ṣaṣeyọri ipa ti o pọ julọ lati inu gbigbe wọn, o jẹ dandan lati wẹ ẹdọ di ni akoko kanna bi fifọ awọn ifun ati biliary tract. Ohun akọkọ ni lati ṣabẹwo si dokita kan ṣaaju pe ki o yọ awọn ifunmọ si ọna, ati da idanimọ iye ti kontaminesonu ara ati yan awọn ọna ti o munadoko ati awọn iwọn to dara julọ.

Aṣoju olokiki ti oogun iṣọpọ jẹ Andreas Moritz. O ṣe iṣaro, yoga, itọju gbigbọn ati ounjẹ to dara fun ọdun 30 ati pe o ranti fun awọn aṣeyọri rẹ: Moritz iyalẹnu ṣakoso lati tọju awọn aisan ni awọn ipele ikẹhin wọn, nigbati oogun ibile ko lagbara.

Onkọwe jẹ onkọwe, oniwosan ito, olutaworan TV ati onkọwe ti awọn atẹjade lọpọlọpọ lori koko awọn iṣe igbesi aye ilera. Laisi aini diploma ninu eto ẹkọ iṣoogun, on tikararẹ ni idagbasoke ati ṣe agbejade ọpọlọpọ awọn ọna ti kii ṣe aṣa ti imularada, ọpọlọpọ eyiti o jẹ olokiki ati olokiki fun ipa wọn. Iwọnyi pẹlu ọna ṣiṣe iwẹnumọ ẹdọ.

Nkan naa n pese awọn ọna 3 ti Ọjọgbọn Yuri Andreev, ti a ṣalaye ninu iwe rẹ "Awọn ọwọn mẹta ti ilera". Lile, diẹ onírẹlẹ ati awọn ọna ti o rọrun - gbogbo eniyan le yan nkan fun ara wọn. Awọn iṣeduro ati awọn iṣọra fun ilana kọọkan ni a ṣalaye.