Ninu imu
 

O ṣe pataki pupọ lati tọju imu ati awọn iyẹwu inu ti o wa nitosi rẹ mọ. Eyi nigbagbogbo tọ si iranti. Lẹhin gbogbo ẹ, rinsing imu ni ile kii ṣe ilana imototo nikan, ṣugbọn tun jẹ iṣoogun kan. O wẹ awọn ọna imu ti eruku, eruku, awọn ikọkọ, awọn nkan ti ara korira, awọn microbes ti o kojọpọ ninu wọn.

Hindus, fun apẹẹrẹ, nigbagbogbo n wẹ imu wọn pẹlu omi gbigbona fun awọn idi mimọ, eyiti o gbọdọ fa lati ọwọ ọpẹ rẹ nipasẹ imu kan ki o ta jade nipasẹ ekeji. Lẹhinna ilana naa tun ṣe ni idakeji.

Gbogbo eyi, ni opo, le ni irọrun ni oye nipasẹ gbogbo eniyan ati mu anfani nikan wa. Ṣugbọn ni iṣe, o wa ni pe fun diẹ ninu, ilana yii nira ati pe kii yoo ṣiṣẹ ni igba akọkọ. Lẹhinna wọn kọ silẹ lailai, di ẹni ti o ni ibajẹ gbogun ti igbagbogbo. Ni afikun, ilana yii ni igbagbogbo kọ silẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti o lo irun ori ina. Ati pẹlu iru irun-ori, nọmba nla ti awọn ajẹkù micro lati irun, ge pẹlu awọn ọbẹ, ṣubu sinu awọn iho imu, pari ni awọn ẹdọforo lẹhin igba diẹ. Eyi ko yẹ ki o gba laaye ni eyikeyi ọran! Ṣugbọn kii ṣe ifasimu gbogbo ilana fifẹ yoo ṣiṣẹ, nitorinaa o yẹ ki o ronu bi o ṣe le nu imu rẹ ni ile.

Ọna ikuna-ailewu ati ọna irọrun ti o rọrun wa. O jẹ dandan lati fa alafia ọmọ si pẹpẹ igo ṣiṣu to rọ, ninu eyiti iho kan gbọdọ kọkọ sun pẹlu awl gbigbona pupa. Pẹlu apẹrẹ yii, titẹ ina le ṣan awọn iho imu nipa titẹri ori ni ọna miiran ni awọn itọsọna oriṣiriṣi loke atẹgun.

 

Ni afikun, ni ile, fifọ imu le ṣee ṣe pẹlu ohun ti a rii lori r'oko: kettle, dropper laisi abẹrẹ, tabi eso pia kekere kan pẹlu ipari roba. Funni pe ilana fun rinsing imu ti di olokiki ati siwaju sii, ọpọlọpọ awọn ile -iṣẹ dagbasoke ati gbe awọn ẹrọ pataki. Ṣugbọn eyikeyi ẹrọ, lati awọn ọna aiṣedeede tabi rira, yẹ ki o wa fun lilo ẹni kọọkan. Ni gbogbo igba lẹhin ilana naa, o gbọdọ wẹ (o le kan lo omi).

Omi fun iru ilana bẹẹ yẹ ki o jẹ ko gbona, ati pe yoo wulo lati iyọ si (idaji teaspoon fun idaji lita omi). Maṣe gbagbe lati tuka iyọ daradara ki o ma ba mukosa imu. Ilana prophylactic kanna yoo ṣe iranlọwọ yọkuro imu imu fun ọpọlọpọ awọn ọjọ. Lati ṣe eyi, lakoko ibẹrẹ ti arun ni igba pupọ ni ọjọ kan, o tọ lati ṣetan ojutu imularada atẹle: fun milimita 200 ti omi gbona, 0,5 tsp. iyọ, 0,5 tsp. onisuga ati 1-2 sil drops ti iodine. Ti omi yi ba dapọ daradara, tuka gbogbo awọn eroja, ti o si gbọn titi di didan, lẹhinna yoo ni rọọrun mu jade (kii ṣe laisi iranlọwọ rẹ, nitorinaa) ohun gbogbo ti o kojọpọ ninu awọn sinuses imu. Ojutu yii tun jẹ pipe fun mimọ ọfun, eyiti o tun le fi omi ṣan pẹlu rẹ.

Ni afikun si iyọ, fun fifọ imu, o le lo awọn solusan ti romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, tincture ti eucalyptus tabi calendula, infusions ti awọn oriṣiriṣi awọn oogun oogun.

Fun ojutu furacilin, awọn tabulẹti 2 ti wa ni tituka ni gilasi 1 ti omi (gbona!). Fun awọn solusan miiran (fun apẹẹrẹ, tincture calendula, malavit, chlorophyllipt) - 1 tsp. oogun ti wa ni tituka ni idaji lita kan ti omi gbona.

Ṣugbọn o tọ lati ranti pe fifọ nigbagbogbo pẹlu ojutu iyọ ti o mura ara rẹ ni ile jẹ eyiti ko fẹ. O yọ imun imu ti o ni aabo kuro. Nitorinaa, awọn amoye ṣe imọran alternating laarin awọn solusan oriṣiriṣi fun fifọ imu.

Oogun ti igbalode ni imọran lati ṣan imu nigbagbogbo fun ọpọlọpọ awọn arun rẹ: imu imu, sinusitis, polyps, tonsillitis, aleji, adenoiditis. Ati awọn yogis ni imọran lati nu imu tun fun awọn efori, rirẹ, oju ti ko dara, anm, arun ọgbẹ-ara, ikọ-fèé ikọ-fèé, insomnia, ibanujẹ ati iṣẹ apọju.

Rinsing ti imu yẹ ki o bẹrẹ lati iho imu, eyiti o nmi diẹ sii larọwọto. O nilo lati duro loke iwẹ tabi iwẹ, tẹ ori rẹ siwaju ki o fi sii ipari ohun elo ti o nlo sinu imu imu rẹ ti o ni ilera. Ni ọran yii, o le simi nipasẹ ẹnu rẹ nikan. Lẹhinna tẹ ori rẹ ni pẹpẹ, gbigbe ẹrọ soke ki omi n ṣan jade lati iho imu miiran. Gbogbo ilana yẹ ki o gba awọn aaya 15-20. Lẹhinna rọra kekere ori rẹ ki o tun ṣe pẹlu imu miiran.

Ti awọn iho imu meji ba ti dina, lẹhinna o yẹ ki a fi vasoconstrictor sinu awọn ọna imu ṣaaju ki o to wẹ.

Maṣe ṣan ṣaaju ki o to lọ si ita. Ilana naa ti ṣe o kere ju iṣẹju 45 ṣaaju. Niwọn igba ti omi iyoku le wa ninu awọn ẹṣẹ, jijẹ ni ita yoo fa ki wọn di imukuro ati igbona.

Gẹgẹbi ilana idena, o ni iṣeduro lati wẹ lẹẹkan ni ọjọ kan.

Da lori awọn ohun elo lati inu iwe nipasẹ Yu.A. Andreeva “Awọn ẹja mẹta ti ilera”.

Awọn nkan lori mimọ awọn ara miiran:

Fi a Reply