Ninu ẹdọ pẹlu awọn beets

Laarin gbogbo awọn ọna ti ṣiṣe itọju ẹdọ, ọna lilo awọn beets gba aaye lọtọ. Ohun gbogbo ni a ṣalaye ni rọọrun: ilamẹjọ ati gbongbo gbongbo wiwọle ni otitọ ni ọpọlọpọ awọn ohun -ini to wulo. Ṣugbọn o ṣe pataki julọ, o fun ọ laaye lati ṣe gbogbo awọn ifọwọyi ti o wulo lati sọ diwọn ara ti o ṣe pataki ni ọjọ 1 kan! Ati pe eyi ko le ṣe ayọ eniyan igbalode. Ṣugbọn ni kete ṣaaju lilo ilana isọdọmọ ẹdọ beet, o nilo lati mura daradara. Bibẹẹkọ, awọn iṣoro ilera titi di ilosiwaju ti awọn aarun to ṣe pataki tabi iwulo fun iṣẹ abẹ ni kiakia ko le yago fun.

Beets ati awọn ohun-ini imularada wọn

Botilẹjẹpe o daju pe fun ọpọlọpọ eniyan, beetroot jẹ ọja onjẹ nikan, fun awọn oniwosan aṣa o ti wa ati jẹ ẹfọ imularada ti o munadoko julọ. Adajọ fun ara rẹ: o ni:

• to 16% sugars, ati iwọnyi jẹ glucose, sucrose, fructose;
• amino acids, iye eyiti eyi ti kọja iye ti a rii ni eyikeyi ẹfọ miiran;
• pectin, ti a mọ fun agbara iyalẹnu rẹ lati dinku iṣẹ ti awọn kokoro arun putrefactive ninu ifun ati ṣe idiwọ eewu ti idagbasoke oncology (ati pe paapaa diẹ sii wa ninu awọn beets ju ni awọn Karooti ati apples);
• okun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ, dinku eewu ti àìrígbẹyà;
• iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu, ni ọna, ni ipa anfani lori eto inu ọkan ati ẹjẹ;
• Ejò ati irin, pataki lati ṣe deede ilana ti hematopoiesis ati, bi abajade, ṣe idiwọ eewu ẹjẹ;
• zinc ati manganese, pataki fun iṣẹ deede ti awọn gonads, ti oronro;
• betanin ati betaine jẹ awọn nkan ti o pese awọn beets pẹlu awọ didan wọn ati, ni apapọ, mu awọn kapilara lagbara, ṣe deede titẹ ẹjẹ, awọn ipele idaabobo awọ isalẹ, mu iṣelọpọ ti ọra ati ẹdọ ṣiṣẹ;
• betaine ati betanin tun ṣe alabapin si iṣelọpọ ti choline, eyiti o ṣe idiwọ idibajẹ ọra ti ẹdọ ati pe o ni ipa egboogi-sclerotic;
• iodine, eyiti o jẹ dandan fun awọn agbalagba lati yago fun atherosclerosis;
• bioflavonoids, eyiti o le sinmi awọn ọkọ oju-omi ati awọn odi ti awọn iṣan bile, imudarasi sisan ẹjẹ ati bile;
• chlorine, eyiti o wa ninu awọn beets ni iye ti o ni aabo, ṣugbọn o to lati wẹ kii ṣe ẹdọ nikan, ṣugbọn tun gallbladder ati kidinrin.

Ṣugbọn pataki julọ, awọn beets dinku iredodo ati dẹkun idagbasoke ti awọn kokoro arun ti o ni arun. Ni afikun, o ṣe atunṣe akopọ ti ẹjẹ, sọ di mimọ, ati dinku eewu ti jedojedo ọra nitori iwuwasi ti iṣelọpọ ti ọra ninu awọn sẹẹli.

Ati pe o tun ni ipa rere lori ilana ti iṣelọpọ bile. Otitọ ni pe o jẹ bile ti o yọ majele kuro ninu ara. Ti ẹdọ ba ni ilera, o to lita 1 bile bile fun ọjọ kan, ati pe eniyan naa ni irọrun nla ni akoko kanna. Ounjẹ ti ko ni ilera, aapọn, imọ-jinlẹ ti ko dara ati awọn ifosiwewe miiran ni ipa iparun lori iṣẹ ti ẹdọ, jijẹ iwọn ti slagging rẹ ni gbogbo ọjọ. Awọn ami akọkọ akọkọ ti awọn iṣoro pẹlu ẹya ara ẹrọ yii ti dinku si hihan ti awọn nkan ti ara korira, àìrígbẹyà, irora ninu hypochondrium ti o tọ, sisun lẹhin ti o jẹun, ṣugbọn wọn ti yanju ni aṣeyọri nipasẹ ṣiṣe itọju ẹdọ pẹlu awọn beets.

Mura

Ilana fun detoxifying ẹdọ pẹlu awọn beets yẹ ki o ṣaju nipasẹ iwadii iṣoogun pipe, ọkan ninu awọn ipele pataki julọ ti eyiti o jẹ awọn iwadii olutirasandi ti awọn ara inu. O fun ọ laaye lati ṣe idanimọ awọn okuta ninu iwe, ẹdọ ati apo iṣan.

Fara bale!

O ti ni eewọ muna lati lo eyikeyi awọn ilana ṣiṣe iwẹnumọ ẹdọ ninu ọran ti awọn alailẹgbẹ tabi awọn ipilẹ okuta. Gẹgẹbi abajade ti nu ẹdọ, wọn le gbe ati dènà awọn iṣan bile, ureter ati diẹ sii, eyiti yoo ma mu eniyan lọ nigbagbogbo si tabili iṣẹ.

Awọn itọkasi miiran si ilana detoxification:

• decompensated àtọgbẹ;
• osteoporosis;
• atherosclerosis;
• onkoloji;
• aleji si awọn beets ati awọn paati wọn;
• awọn egbo ara ti ọpọlọ.

Oyun, lactation, ọjọ ori to ọdun 18, paapaa ti ọmọ ba ti ni arun jedojedo ti o gbogun ti - gbogbo iwọnyi jẹ awọn itọkasi ifọmọ ẹdọ.

Paapa ti gbogbo awọn ifosiwewe ba jẹ iyasọtọ, ko ṣe iṣeduro lati yipada si ọna ti detoxification ẹdọ pẹlu awọn beets ni ọjọ kanna. Fun ipari aṣeyọri rẹ, o jẹ dandan lati mura ara. Ni awọn ọrọ miiran, awọn ọjọ 7-14 ṣaaju ilana mimọ, o yẹ ki o yipada si ounjẹ ti o ni ilera, laisi ọra, iyẹfun, ẹran ti a mu ati oti. Ni akoko yii, o yẹ ki o fun ààyò si awọn awopọ ti o jinna. Ni afikun, awọn ẹfọ aise ati awọn eso jẹ ifẹ, bi wọn ti ga ni okun ati okun ti ijẹunjẹ ti o sọ ifun di mimọ.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ni pipe, ẹdọ ti di mimọ nikan lẹhin ilana detoxification ifun!

A ṣe akiyesi pataki si yiyan awọn beets fun ninu. O dara julọ lati mu ẹfọ kan ti o dagba ninu ọgba rẹ laisi lilo awọn ajile ati kemikali. Pẹlupẹlu, ilana yẹ ki o ṣe ni isubu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ikore, eyi yoo gba laaye lilo ẹfọ pẹlu iye ti o tobi julọ ti awọn eroja.

Lẹhin ipari igbaradi, o le yan ohunelo ti o yẹ fun fifọ ati tẹsiwaju taara si rẹ.

Ninu ẹdọ pẹlu awọn beets

Ni iṣe, ilana fun detoxifying ẹdọ dinku si lilo decoction, oje ti ẹfọ gbongbo yii tabi beet kvass. Ṣugbọn awọn nkan akọkọ ni akọkọ.

Ninu ẹdọ pẹlu broth broth

Lati lo ilana naa, o nilo lati gbe beet alabọde kan. O ti wẹ daradara, gbe sinu obe ati ki o dà sinu liters 3 ti omi, lẹhin eyi o firanṣẹ si ina ti o lọra. Nibẹ ni o gbọdọ lo akoko pupọ ki o to bii lita 2 ti omi sise. Lẹhin eyini, a mu irugbin gbongbo jade ki o rubbed lori grater daradara kan. A dapọ idapọ ti o pada si omi ti o ku lẹhin sise, ru ati sise lori ooru kanna fun iṣẹju 20, ṣugbọn kii ṣe sise. Lẹhinna o wa lati pọn broth ati bẹrẹ lilo.

Gbigbawọle ti broth beet ni a gbe jade ni muna nipasẹ wakati. Ni pipe, milimita 4 ti omi iwosan ni a mu ni gbogbo wakati 200, ṣugbọn jẹ ki a sọ pe aṣayan jẹ nigbati gbigbe akọkọ ba ṣubu ni owurọ owurọ, ekeji - fun igba diẹ ṣaaju ounjẹ aarọ, ati lẹhinna awọn akoko 2 diẹ ṣaaju ounjẹ ọsan ati ṣaaju ounjẹ. O tọ lati ṣe akiyesi pe o ṣee ṣe lati dinku aarin laarin awọn abere si awọn wakati 3,5, lakoko yii, nikan lẹhin ti o gbe ọpọlọpọ iru awọn isọmọ. Nìkan nitori awọn aaye arin kukuru ṣe ilana detoxification lagbara ati nira. Lẹhin ipin kọọkan ti o mu, o yẹ ki o dubulẹ pẹlu paadi alapapo gbigbona ti a lo si agbegbe ẹdọ.

Fara bale!

O le jẹ awọn ounjẹ miiran ni ọjọ detox. Ohun akọkọ ni pe iwọnyi jẹ awọn ounjẹ ti o jinna daradara laisi iyọ ati epo. Iyọ tabi fifọ omitooro funrararẹ ko tun ṣe iṣeduro.

Awọn eniyan ti o ti wẹ ẹdọ tẹlẹ pẹlu broth broet tẹnumọ pe gbogbo awọn ifọwọyi ni o dara julọ ni ipari ose, pẹlu lati iṣẹ amurele. Nitoripe awọn beets ni ipa diuretic ti o dara julọ ati pe ko gba eniyan laaye lati lọ jinna si baluwe. Lẹhinna, gbogbo awọn majele ti wa ni imukuro pẹlu ito. Ni ọjọ isọdimimọ, o le mu omi mimọ ti ko ni carbonated.

Lakoko detoxification ti eto ara pẹlu iranlọwọ ti omitooro beetroot, o le rii daju pe ohun gbogbo n lọ ni ibamu si ero, o kan nipasẹ ito loorekoore. A ko ṣe iṣeduro mọ lati tun ṣe awọn ifọwọyi ni ọjọ keji, nitori a ti ṣe ilana ilana fun ọjọ 1 nikan. Bẹẹni, wọn ko nilo wọn, nitori nigbagbogbo ni owurọ lẹhin eyi eniyan kan ti ni irọrun tẹlẹ, igbi agbara ati agbara.

Ninu oje

Awọn ohun-iyanu iyanu ti itọju oje ti ni akiyesi pipẹ nipasẹ awọn oniwosan aṣa, botilẹjẹpe gbogbo wọn tẹnumọ diẹ ninu iṣọra ṣaaju ati nigba lilo awọn oje. Mimu wọn laaye ni a gba laaye nikan pẹlu apa ikun ti o ni ilera patapata. Ni afikun, o yẹ ki o ṣe iyasọtọ ti aleji si oje Ewebe aise.

Ilana ti mimu mimu di mimọ jẹ rọrun. Awọn beets ti a wẹ ni a bọ sinu inu oje ati omi ti a fun pọ, ṣugbọn ọna miiran wa, ni ọna ti atijọ, nigbati o ba ti jẹ koriko, lẹhinna fun pọ ni oje lati inu abajade ti o jẹ nipasẹ cheesecloth.

O ṣe pataki lati mọ!

Maṣe mu oje ti a ṣe tuntun, jẹ ki o yanju fun wakati meji. Ṣaaju ki o to mu, ṣafikun oje ti lẹmọọn 2, oje karọọti tuntun. Itọju oje ni a gba laaye fun awọn agbalagba nikan!

Gbigbawọle ti ohun mimu iwosan bẹrẹ pẹlu lilo 1 tsp. Maa mu iwọn lilo pọ si ago 1/3. Nitoribẹẹ, o rọrun lati sọ ẹdọ di mimọ pẹlu oje, ṣugbọn o gba to gun. Iṣẹ ṣiṣe itọju sọ di ọjọ 14. Ni akoko yii, o le ṣe akiyesi iyipada ninu awọ ti ito, nigbati o gba awọ pupa pupa, eyiti o jẹ deede, bi, sibẹsibẹ, awọ ofeefee ti awọ, eyiti o ṣe akiyesi pẹlu afikun omi karọọti.

Yọ pẹlu kvass lati awọn beets

Eyi jẹ ọna ti o munadoko miiran ti ọpọlọpọ eniyan ti gbiyanju rẹ si ifẹ wọn. O pese fun igbaradi ti kvass beet pẹlu eso ajara. Fun eyi:

• mu 1 kg ti awọn beets ki o lọ ọ ni ọna eyikeyi ti o rọrun;
• adalu ti wa ni dà sinu 3 liters ti omi ni otutu otutu;
• lẹhinna 100 g gaari ati awọn irugbin diẹ ti citric acid ni a fi kun si rẹ;
• erunrun ti akara ti a ṣe lati iyẹfun rye jẹ browned ni pan-frying, iyọ ati firanṣẹ si kvass ọjọ iwaju;
• eiyan pẹlu ohun mimu ti wa ni bo pẹlu gauze ati gbe sinu ooru fun ọjọ mẹta;
• lẹhin akoko ti a ti sọ tẹlẹ, kvass ti wa ni filtered, dà sinu awọn igo pẹlu agbara ti 0,5 liters;
• A da awọn eso ajara 10 sinu igo kvass kọọkan;
• awọn igo ti wa ni corked ati pa ni tutu fun awọn wakati 24.

Ṣetan kvass jẹ run laarin ọsẹ mẹta ṣaaju ounjẹ fun 3 g. Ṣeun si awọn irinše afikun, o gba itọwo didùn ati awọn mimu daradara ni oju ojo gbona. Ti o ni idi ti diẹ ninu eniyan fi fẹran lati lo kii ṣe lati ṣe iwosan ara wọn nikan, ṣugbọn lati tun tutu wọn ni akoko ooru. Nitorinaa, o ti pese sile ni ipamọ ati jẹun nigbagbogbo.

Bawo ni igbagbogbo lati wẹ ẹdọ pẹlu awọn beets ati kini lati ṣe lẹhin

Pẹlu iranlọwọ ti decoction tabi oje, ẹdọ ti di mimọ lẹẹkan ni ọdun. Ninu ọran akọkọ, ohun gbogbo nipa ohun gbogbo gba ọjọ 1, ati ni ẹẹkeji - awọn ọsẹ 1. Kanna kan si beet kvass, botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn eniyan lo o bii iyẹn.

Nitori otitọ pe a ko lo aawẹ tabi awọn igbese lile miiran ṣaaju ṣiṣe didaju ẹdọ pẹlu awọn beets, awọn iṣe afikun lẹhin opin ilana naa ko nilo. Alaisan ni imọran lati tẹsiwaju igbesi aye ilera, ninu eyiti ko ni aaye fun awọn ẹran ti a mu, ọra, iyọ, ọti ati siga.

Kini abajade lati reti

Laibikita yiyan ti ohunelo detox, awọn beets lẹhinna ni iṣeduro lati jẹ deede, ni irọrun nitori:

• Eyi ṣe iranlọwọ lati mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara. Ni akoko kanna, awọn iṣọn naa dín, wiwọ wọn dinku, titẹ ẹjẹ ṣe deede, ati pe awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu ni irọrun dara.
• Ara jẹ idarato pẹlu awọn nkan to wulo ati imudarasi iṣiṣẹ ẹdọ, bi abajade eyiti eniyan ṣe rilara okunkun ajesara, resistance si awọn aisan.
• Ẹdọ ti o ni ilera dara julọ lati ṣe pẹlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o fa fifalẹ hihan ti awọn wrinkles ati awọn ami miiran ti ogbo.
• Imudara bile ti o dara si mu ki tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ, bi abajade eyi ti awọn iṣoro pẹlu apa ikun ati ara inu farasin - alekun gaasi ti o pọ sii, àìrígbẹyà, ipofo ti majele.
• Imudarasi ti iṣelọpọ dara si ọ lati iwuwo ti o pọ julọ.

Lakotan, papọ pẹlu ounjẹ ti ilera, iṣẹ gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe n dara si, ati pe eniyan kan ni irọrun dara julọ.

Detoxification ti ẹdọ pẹlu awọn beets jẹ ilana ti o ṣeeṣe ati ti o munadoko, lakoko yii o tun ni awọn itọkasi ati awọn ikilo. Rii daju lati fiyesi si wọn lati le ni iriri atẹle awọn anfani ti ilana, ati lati ma ṣe pẹlu awọn abajade rẹ.