Mimọ ẹdọ pẹlu ewebe

Awọn oniwosan aṣa sọ pe detoxification eweko ni a ka pe o munadoko daradara ati ọna laiseniyan lati sọ ẹdọ di mimọ. Eyi jẹ alaye nipasẹ ipa irẹlẹ wọn lori ara ati isansa ti awọn abajade odi ti lilo. Otitọ, igbehin ṣee ṣe nikan ti ikojọpọ awọn ewebe ba farabalẹ yan, ati pe eniyan funrararẹ ti ṣe ayẹwo ati rii daju pe ko ni awọn itọkasi si lilo awọn ohun ọṣọ lati ọdọ wọn.

Kini asiri ti ilana naa

Aṣeyọri ilana ilana detoxification ẹdọ yii wa ni awọn ipa ti ewebẹ lori ara. Awọn oniwosan aṣa ti ṣe idanimọ ọpọlọpọ awọn ti wọn, eyiti o ni ipa “isọdimimọ ẹjẹ” ati pe o ti dabaa ọpọlọpọ awọn aṣayan fun lilo wọn.

O jẹ akiyesi ni akiyesi pe ọpọlọpọ ninu wọn huwa si ilosoke ninu iṣelọpọ bile, nitori pe o ṣe igbega didenukole ti awọn ọra, mu awọn ara ti n ṣiṣẹ ṣiṣẹ, ati tun nipa ti ẹdọ wẹ.

Ni apejọ, awọn ewe ti o ni anfani lati wẹ ẹdọ di ti pin si awọn ẹgbẹ meji:

1. 1 awọn ti o ni ipa irẹlẹ choleretic, fun apẹẹrẹ, eso didun kan tabi awọn leaves lingonberry;
2. 2 awọn ti o ni ipa asọye - chamomile, calendula, fennel, calamus, immortelle.

Ni ọna, ẹgbẹ keji ni afikun si awọn ẹka 3, da lori awọn intricacies ti ipa lori awọn agbegbe kan ti ẹdọ ati bile, eyun:

• Awọn ẹyọkan - o ṣọkan awọn ohun ọgbin ti o pọ si kikankikan ti awọn sẹẹli, ati pe o tun ni ipa rere lori awo awo. Lara awọn choleretics ni siliki oka, immortelle, dandelion.
• Holicinetics - wọn ṣe ohun orin gallbladder, ṣe igbelaruge itusilẹ ti bile nipasẹ ọna biliary sinu ifun. Holikinetics ni a pe ni barberry ati fennel.
• Antispasmodics - iru awọn irugbin bẹ dẹrọ ilana ti iṣan bile, ati tun dinku ohun orin ti iwo naa. Lara wọn ni Mint, chamomile, oregano.

Ninu eweko: awọn ẹya ati awọn iru

Anfani akọkọ ti iru afọmọ ni irọrun ti lilo. Adajọ fun ararẹ: lati ṣaṣeyọri abajade ti o han, o gbọdọ nigbagbogbo mu iye ti a beere fun awọn ọṣọ ni ibamu si ero naa. Lati ṣeto awọn broth wọnyi, o le mu awọn ohun ọgbin kọọkan tabi awọn ikojọpọ pipe. O rọrun lati rii daju pe ilana naa ni a gbe jade ni tito nipa ṣiṣe akiyesi awọn otita lọpọlọpọ, ọpẹ si eyiti ara ṣe wẹ ara rẹ. A gba awọn eniyan ti o ni ifunmọ laaye lati mu iye ti agbekalẹ jẹ diẹ.

Detoxification Rosehip

Awọn ibadi Rose ni ipa ti o ni irẹlẹ. Lati lero lori ara rẹ, o gbọdọ:

• gbẹ ki o lọ wọn;
• 6 tbsp. l. nya adalu pẹlu 1 lita ti omi farabale ati tọju ni aaye gbona;
• ni owurọ tú 1 tbsp. idapo ti o gbona sibẹ, ni afikun jiju 50 giramu (3 tbsp. l.) Ti xylitol tabi sorbitol sinu rẹ;
• mu ohun mimu ti o mu lori ikun ti o ṣofo ninu ọkan gulp;
• lẹhinna idaraya;
• Awọn iṣẹju 20 lẹhin mimu gilasi naa, o jẹ dandan lati pari awọn iyokù ti idapo rosehip, ṣugbọn laisi afikun ti xylitol ati sorbitol;
• lẹhinna tun pese ara rẹ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara;
• Awọn iṣẹju 45 lẹhin mu gilasi keji ti idapo, o gba ọ laaye lati jẹ ounjẹ aarọ. Ni akoko kanna, o ṣe pataki lati fun ni ayanfẹ si ounjẹ ti n tuka ni iyara, fun apẹẹrẹ, awọn ẹfọ ati awọn eso, awọn eso.

Nigbagbogbo, o fẹrẹ to lẹsẹkẹsẹ lẹhin mimu ohun mimu, itara kan wa lati di ofo, eyiti o tọka si pe detoxification naa ṣaṣeyọri. Titi di opin ọjọ naa, o ṣe pataki lati ṣe idinwo gbigbe gbigbe ounjẹ patapata tabi jẹ awọn ounjẹ ti o le jẹ digestible ni awọn iwọn to kere julọ. Ilana itọju ailera pẹlu awọn ilana 3 ti a ṣe pẹlu fifọ awọn ọjọ 2.

Detoxification pẹlu awọn ẹgbọn birch

Lati ṣe ilana naa, o gbọdọ kọkọ mura ohun mimu:

• mu 10 gr. (2 tbsp. L.) Egbọn Birch ati 1 tbsp. awọn ekuro oat;
• nya adalu pẹlu 1 lita ti omi farabale, lẹhinna ṣeto si apakan fun wakati 6;
• ṣan lẹhin igba ti o ti kọja;
• o nilo lati mu 1 tbsp. ṣaaju akoko sisun ati 1 tbsp. ni owurọ lori ikun ti o ṣofo;
• A ko gba laaye jijẹ ni iṣaaju ju awọn iṣẹju 120 lẹhin lilo ọja naa.

Ilana itọju ailera jẹ ọjọ mẹta, lakoko eyiti o nilo lati mu idapo ti a pese silẹ ni igbakọọkan.

Detoxification pẹlu celandine

Celandine jẹ olokiki olokiki fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Nibayi, kii ṣe gbogbo eniyan ni o mọ pe o tun yara iṣelọpọ ati wẹ ara awọn majele mọ.

Lati ṣe idapo o nilo:

• fi sinu thermos 20 gr. (4 tbsp. L.) Awọn ohun elo gbigbẹ ki o nya si pẹlu lita 2 ti omi farabale, lẹhinna ṣeto fun idaji wakati kan;
• lẹhinna itura ati imugbẹ;
• mu igba mẹta ni ọjọ kan fun ¾ gilasi iṣẹju 3 ṣaaju ounjẹ.

O ṣe akiyesi pe o jẹ dandan lati jẹun lẹhin ti o mu. Ilana na fun ọjọ 60 - 90. Ilana naa ni atẹle: wọn mu idapo fun ọjọ meje, lẹhin eyi wọn da duro fun ọjọ marun 7, ati lẹhinna tun bẹrẹ gbigbe fun ọjọ 5 ati tun da duro fun ọjọ marun 7. Ati bẹ 5 - 60 ọjọ.

Agbado Silk Detox

Eyi ni deede ọgbin lati eyiti idapo le ti pese ni lọtọ tabi gẹgẹ bi apakan ti gbigba ohun ọgbin.

Ti ṣe ọṣọ ti awọn abuku oka bi eleyi:

• 2 tbsp. l. awọn ohun elo ti wa ni dà pẹlu omi ati ki o fi sinu ina titi o fi sise;
• lẹhin eyini, ina naa ti dinku, ati pe a fi broth silẹ fun idaji wakati miiran;
• lẹhinna o ti tutu, ni ọna ti n ṣafikun omi si rẹ ki iwọn didun de ipele akọkọ;
• àlẹmọ ki o mu milimita 15 (1 tbsp. l.) Ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Idapo ti immortelle pẹlu awọn abuku oka

Lati mura:

• mura 1 tbsp. l. immortelle ati 1 tbsp. l. abuku;
• Tú adalu pẹlu 400 milimita ti omi ati sise kekere kan lori ina kekere;
• ṣeto fun iṣẹju 30;
• mu idapo ti o warmed ni owurọ lori ikun ti o ṣofo;
• wakati kan lẹhin lilo, o jẹ dandan lati mu laxative kan, fun apẹẹrẹ, iyọ Carlsbad, eyiti o ti fomi po ni 1 tbsp. ipilẹ nkan ti o wa ni erupe ile;
• lẹhinna o yẹ ki o dubulẹ ni apa ọtun rẹ ki o fi paadi igbona si ẹdọ;
• lẹhin ti o ti sọ awọn ifun di ofo, ṣe ohun enema.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o dara julọ lati foju ounjẹ tabi yipada si ounjẹ onjẹja ni ọjọ ti o ba detox.

Idapo ti knotweed, calendula, horsetail ati siliki agbado

Lati mura:

• mu awọn ewe ti a ti sọ tẹlẹ ni iye kanna ati dapọ wọn;
• 2 tbsp. l. gbigba lati nya si 4 tbsp. omi gbona;
• fi adalu silẹ lori wẹwẹ fun igba diẹ;
• leyin naa yọ kuro ninu iwẹ ategun ki o ya soto fun iṣẹju 45;
• lẹhin imulẹ ati mu 100 milimita ni igba mẹta ni ọjọ lẹhin ounjẹ.

Ẹtọ detoxification - ọsẹ mẹta. Lẹhinna a ṣe idaduro ni gbigba fun ọjọ 3, lẹhin eyi a mu idapo fun ọjọ 7 miiran. Ipele ipari ni idaduro ni gbigba fun ọsẹ kan ati gbigba idapo fun ọsẹ mẹta miiran.

Ninu gẹgẹ bi Ignatenko

Ti ṣe detoxification ẹdọ ni awọn ipele 2. Ni ibẹrẹ:

• 40 gr. awọn ododo calendula ni a nya pẹlu lita 1 ti omi farabale;
• ta ku iṣẹju 60;
• igara ki o mu idapo ni awọn ọna mẹta iṣẹju 20 ṣaaju ounjẹ.

Ẹtọ detoxification - ọjọ 14 - 21.

Ipele keji pese fun igbaradi ti idapo tuntun, fun eyiti o ṣe pataki:

• 100 g epo epo (pelu olifi) ati 100 gr. lẹmọọn oje;
• wọn ti dapọ ati tutu (iwọn otutu ti o dara julọ jẹ iwọn Celsius 10);
• ni ọjọ akọkọ wọn jẹ ounjẹ ọsan, ati fun ounjẹ alẹ wọn mu akopọ abajade ni awọn ọmu kekere, ni rirọ ni gbogbo igba.

Lati ṣaṣeyọri ipa ti o han, o nilo lati mu nigba ti o wa ni ibusun, ati lẹhin ti o mu o ko le dide mọ. Ni owurọ wọn ṣe enema. Nigba ọjọ, a gba ọ laaye lati mu omi pẹlu lẹmọọn lemon ati oyin, ṣugbọn o ko le jẹ. Owurọ ti ọjọ tuntun yẹ ki o tun bẹrẹ pẹlu enema. Awọn ẹfọ sise ati awọn eso gbigbẹ ni a gba laaye lati jẹ.

Lẹhin ipari awọn ipele mejeeji ti detoxification, awọn okuta yoo bẹrẹ lati jade. Nibayi, o ni iṣeduro lati tun ilana naa ṣe lẹhin ọjọ 14.

Ninu pẹlu thistle wara ati agrimony

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ko lo ẹgun-ọra wara fun detoxification ẹdọ, ṣugbọn tun fun idena ati itọju awọn arun ara eewu ti o lewu, pẹlu cirrhosis, jedojedo. Awọn ododo Agrimony mu ipa rẹ pọ si, sibẹsibẹ, lati ṣaṣeyọri abajade ti o han, o tọ lati gba ipa ọna ti o na fun awọn ọjọ 90.

Ni oṣu akọkọ o nilo lati mu idapo ti ibanujẹ:

• 10 gr. (2 tbsp. L.) 3 tbsp ti ohun elo itemole ti wa ni dà. omi;
• a gbe apoti naa sinu ina, ati mimu ohun mimu si sise, lẹhin eyi ni a ya sọtọ fun ọgbọn ọgbọn iṣẹju;
• lẹhinna o ti tutu, gbẹ ati farapamọ ni aaye tutu.

O nilo lati lo ọja naa fun ọjọ 23, 100 milimita fun idaji wakati ṣaaju ounjẹ, ati lẹhinna da duro fun ọjọ meje.

Fun osu keji idapo miiran ti n ṣetan:

• mu awọn ẹya 4 ti immortelle ati awọn ẹya 6 ti ibanujẹ;
• adalu ti wa ni dà sinu 3 tbsp. omi, mu wa ni sise ki o ṣeto sẹhin fun idaji wakati kan;
• lẹhinna o ti tutu ati tọju ni ibi tutu.

Apẹrẹ lilo jẹ aami kanna. Idapo naa mu yó fun ọjọ 23, 100 milimita kọọkan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, lẹhin eyi o da duro fun ọjọ meje.

Ni oṣu kẹta, mu lita 1 ti oje ẹfọ ẹyin-wara wara ki o dapọ pẹlu 200 gr. Oti fodika. Fipamọ idapo naa ni aaye tutu kan, ki o jẹ 15 milimita (1 tbsp. L.) Idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe oje oje ẹgun-wara le rọpo pẹlu awọn irugbin ẹgun thistle ti o ba nilo rẹ. A tẹ igbehin naa ni ọna ti o fi epo silẹ lati ọdọ wọn, fun apẹẹrẹ, ninu ẹrọ mimu kọfi kan. Mu epo irugbin ni igba mẹta ọjọ kan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.

Ranti!

Nigbati o ba mu ẹgun-wara, irora ninu ẹdọ le han. Ni deede, wọn ko lagbara pupọ ati parẹ lẹhin ọsẹ kan. Pẹlu awọn irora ti a sọ, o tọ lati yipada si gbigba akoko meji ti idapo, ati lẹhin ifopin wọn, pada si akoko-mẹta kan.

Awọn owo idinkuro

Aṣayan akọkọ:

• dapọ ni 4 tbsp. l. wormwood, mint, dandelion, rose rose, nettle, immortelle, celandine, plantain, yarrow;
• 1,5 tbsp. l. gbigba nya 1 tbsp. omi gbona, ki o si tú adalu naa sinu thermos kan;
• ni ṣiṣan owurọ ati mu 1 tbsp. idapo;
• ṣaaju ki o to lọ sùn, tun ṣe ilana nipasẹ mimu miiran 1 tbsp. idapo.

Iṣẹ ṣiṣe itọju jẹ oṣu 1. Lati ṣaṣeyọri ipa ti o han, o gbọdọ ṣe ni igba meji ni ọdun kan. O ṣe akiyesi pe lẹhin gbigbe idapo naa, otita naa di pupọ ati omi, lakoko yii, ti a ba ṣe akiyesi igbe gbuuru, o dara lati dinku iwọn idapo naa.

Aṣayan keji:

• mu 2 tbsp. l. knotweed, abuku ti oka, bearberry, St John's wort;
• nya adalu pẹlu 4 liters ti omi farabale ati sise fun iṣẹju mẹwa 10;
• lẹhinna tọju ni aaye gbona fun awọn iṣẹju 30;
• imugbẹ, ya milimita 15 idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.

Ẹsẹ detoxification jẹ oṣu kan 1, lẹhin eyi o nilo lati da duro fun awọn ọjọ 21. Ni akoko yii, o tọ lati mu decoction ti oats (ọwọ meji 2 ti awọn irugbin ti a ko mọ ni a nya pẹlu lita 1 ti omi sise ati sise fun iṣẹju 30). Lẹhin ọsẹ mẹta, ikojọpọ ti tun bẹrẹ, ati bẹẹ bẹẹ ni igba mẹta.

Aṣayan kẹta:

• mu 2 tbsp. l. horsetail, hypericum, mullein, immortelle, yarrow;
• Tú adalu ti o pari pẹlu 4 liters ti omi ati sise fun idaji wakati kan;
• tutu, ṣafikun omi ki o le de iwọn didun ti 1,5 liters ti idapo;
• mu milimita 150 lojoojumọ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo.

Ilana itọju ailera jẹ ọjọ mẹwa, lẹhin eyi wọn da duro fun ọjọ meje, ati lẹhinna tun ṣe awọn iṣẹ ọjọ 10 o kere ju igba mẹta lọ.

Ounjẹ nigba detoxification

Lati le ni ipa ipa rere ti iwẹnumọ, o ṣe pataki lakoko asiko imuse rẹ lati fi awọn iwa buburu silẹ, jẹ iwọntunwọnsi. Ni awọn ọrọ miiran, yọ ọti, siga ati awọn oogun kuro, ati pe ti wọn ba mu eyikeyi, kọkọ pari ilana itọju naa.

O yẹ ki o ma ṣe ilokulo ọra, awọn ounjẹ didin, awọn pickles, ati ounjẹ ti a fi sinu akolo ati awọn ọja ti o pari-pari, nitori wọn ni ipa odi lori iṣẹ ṣiṣe ti ara. O ni imọran lati jẹ awọn tomati, Igba, elegede, zucchini, Karooti, ​​kukumba ni gbogbo ọjọ. O yẹ ki o jẹ ounjẹ owurọ ko pẹ ju 10 owurọ lọ. O dara lati jẹ 5-6 ni igba ọjọ kan, ida. O yẹ ki o yipada si ounjẹ ajewebe ni ọsẹ kan ṣaaju ki detoxification bẹrẹ.

O ṣe pataki lati ranti pe iṣan bile tun pese nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitorinaa lakoko yii o tọ lati lọ fun awọn ere idaraya, ṣe abẹwo ibi iwẹ.

Mimọ ẹdọ ti eweko jẹ irọrun lati ṣeto ati ilana to munadoko. O ṣe pataki nikan lati ṣeto awọn idiyele ti o yẹ ki o jẹ alaisan. Lati yọkuro eyikeyi awọn eewu, o gbọdọ kọkọ lọ si dokita kan, ṣe idanwo ki o farada ọlọjẹ olutirasandi. Awọn oniwosan aṣa fojusi lori otitọ pe ilera eniyan wa ni ọwọ rẹ, nitorinaa o ko gbọdọ ṣe adehun pẹlu ẹri-ọkan rẹ, ni pataki nigbati o ba wa ni sisọ awọn ẹya pataki.