Mimọ ẹdọ pẹlu eso ajara

Awọn ọna detoxification ti o rọrun sibẹsibẹ ti onírẹlẹ pẹlu iwẹ ẹdọ ajara kan. Ọja aladun ati adun, eyiti o jẹ eso -ajara gbigbẹ, ni ọpọlọpọ awọn ohun -ini to wulo. Gbogbo ohun ti o nilo lati ni rilara agbara imularada rẹ lori ararẹ ni lati mura decoction kan ni ibamu si ohunelo ti o rọrun.

Awọn anfani ti peeli eso ajara kan

Awọn eso ajara jẹ awọn eso gbigbẹ ti o ni ounjẹ pẹlu eka ti iwọntunwọnsi ti awọn eroja. Adajọ fun ararẹ: o ni awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, ọra, awọn vitamin A, B, C, E, H, folic acid, diẹ ninu awọn eroja kakiri (irin, sinkii, selenium, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda). Ṣugbọn, ni pataki julọ, o ni inulin - nkan ti ko dani pẹlu awọn agbara iyalẹnu:

  • mu awọn ohun-ini atunṣe ti awọn ara ṣe;
  • yọ majele kuro ninu ara;
  • teramo eto alaabo;
  • daadaa ni agba iṣẹ ti ẹdọ.

Tun awọn eso ajara jẹ ẹbun fun asọ wọn igbese choleretic: o wẹ awọn iṣan inu, yiyọ awọn majele ti ara ati awọn agbo-ogun miiran ti o lewu ti a kojọ ni awọn ọdun iṣẹ iṣelọpọ ti awọn ara (ẹdọ ati apo-inu).

O ṣe akiyesi pe fun awọn eniyan ti o ni awọn aisan to ṣe pataki, isọdọmọ onírẹlẹ yii ko ṣeeṣe lati ṣe iranlọwọ pataki, lakoko ti awọn ti o gbe jade bi ọna idena - oyimbo.

Mura

Imudara ti ilana da lori ipo ti eto ounjẹ. Ti o ni idi ti o ṣe iṣeduro lati bẹrẹ lẹhin fifọ awọn ifun. Ti ko ba ṣee ṣe lati lo awọn ọna oriṣiriṣi, o le gbiyanju lati jẹ okun ni igbagbogbo bi o ti ṣee lakoko oṣu. O wa ninu awọn ẹfọ ati awọn eso, paapaa eso kabeeji, apples, bananas, oranges, beets ati awọn eso miiran.

O tun ṣe pataki lati ṣe iyasọtọ awọn itọkasi si ilana nipa lilo si dokita pataki fun idi eyi. Oun yoo ṣe ọlọjẹ olutirasandi ati, da lori awọn abajade ti o gba, oun yoo gba laaye tabi eewọ detoxification. Bi ofin, o ti wa ni contraindicated:

  1. 1 niwaju aisan gallstone (awọn okuta iyebiye);
  2. 2 ọgbẹ inu ati ọgbẹ duodenal;
  3. 3 àtọgbẹ mellitus;
  4. 4 ikuna okan;
  5. 5 awọn arun atẹgun atẹgun;
  6. 6 iko.

Ni ọna, lakoko ikẹkọ, dokita le ṣe idanimọ awọn idiwọ miiran si mimọ, nitorinaa o yẹ ki o foju fojuinu iṣeduro ti lilọ si ọdọ rẹ.

Bawo ni lati yan awọn eso ajara

Yiyan ọja to tọ ni idaji ogun naa. Fun ninu, o nilo lati mu kekere, wrinkled, matte (ko si didan), mimọ, gbogbo eso ajara ti lile lile. Nitori pe o ṣeese ko ti ni ilọsiwaju:

  • anhydrite imi-ọjọ (E220)lo ninu ilana ṣiṣe waini fun bleaching;
  • glycerol tabi adalu ọra miiran lati ṣafikun didan si awọn eso-ajara gbigbẹ.

O yẹ ki o tun ṣe akiyesi olfato ti eso gbigbẹ. Ko yẹ ki o jẹ ọrinrin, didùn, oorun epo petirolu, eyiti o le tọka si irufin awọn ofin fun sisẹ tabi titoju ọja naa.

Yiyan laarin awọn eso ajara pẹlu awọn koriko (iru) ati laisi, o dara lati fun ààyò si akọkọ. Ni diẹ ninu iye, niwaju iru awọn eroja le ṣe afihan iwọn ti alabapade ti itọju naa.

Aṣayan isọdọtun ti o rọrun: broth bros

Iwọ yoo nilo:

  • 150 g àjàrà;
  • 400 milimita omi.

Illa awọn eso gbigbẹ ti a ti pese (ti a fi sinu omi gbona fun iṣẹju 15, lẹhinna tun wẹ ni afikun) pẹlu omi ati mu sise. Cook lori ooru kekere fun awọn iṣẹju 20, lẹhinna firanṣẹ lati fun ni alẹ. Rọ adalu ni owurọ ati ki o gbona diẹ. Mu ni owurọ lori ikun ti o ṣofo iṣẹju 35 ṣaaju ounjẹ fun ọjọ mẹrin ni ọna kan. Awọn amoye ko funni ni iwọn lilo oogun naa, ni sisọ ni sisọ pe o yẹ ki o pese omitooro tuntun ni gbogbo owurọ. O ti to lati detoxify ni ọna yii lẹẹkan ni oṣu.

Idapo fun ṣiṣe itọju ẹdọ

Awọn ohun elo to tọ:

  • eso ajara - 0,5 tbsp .;
  • sise omi gbona - nipa 400 milimita.

Tú omi si eti si gilasi pẹlu eso ajara ki o fi ohun gbogbo silẹ lati fun ni awọn wakati 24. O dara lati mura ọja ni owurọ, nitorinaa ni owurọ ọjọ keji, lori ikun ti o ṣofo, mu awọn akoonu ti gilasi naa ki o jẹ gbogbo awọn eso gbigbẹ ti o ku ninu rẹ. Lẹhinna o nilo lati dubulẹ lori ibusun, lilo paadi alapapo si hypochondrium ti o tọ fun awọn wakati 2. Ooru ti n jade lati inu rẹ yoo faagun awọn ikanni ati ṣe alabapin si iyọkuro iyara ti bile.

Idena idena - oṣu kan 1, lakoko eyiti awọn akoko 4 yoo nilo lati “nu” (akoko 1 fun ọsẹ kan).

Ohunelo ṣuga oyinbo Rosehip

irinše:

  • omi sise - 1,5 l;
  • eso ajara - 1 tbsp .;
  • buckthorn - 50 gr.;
  • omi ṣuga rosehip - 2 tablespoons.

Gbogbo awọn ti o wa loke, ayafi fun omi ṣuga oyinbo rosehip, darapọ ki o fi si ooru kekere fun iṣẹju 20. Ṣeto ọja ti o ni abajade fun awọn wakati 2, imugbẹ, ati lẹhinna dapọ pẹlu lita 1 ti omi ati omi ṣuga oyinbo rosehip. Bi abajade, o yẹ ki o gba lita 2 ti idapo, eyiti o gbọdọ wa ni fipamọ sinu firiji ati ki o jẹ igbona (1 tbsp. Ṣaaju akoko sisun) titi yoo fi pari.

Ni afikun si detoxification, o tun ṣe iṣeduro pipadanu iwuwo diẹ.

Ohunelo karọọti

Ni apapo pẹlu eso ajara, ọja naa ni ipa ti o dara lori ẹdọ ati gallbladder, imudarasi iṣẹ wọn, igbega si isọdọtun ti ara, gbigbe awọn ara ti awọn agbo ogun majele ti o lewu.

Lati ṣeto omitooro iwọ yoo nilo:

  • Karooti - 1 kg (o dara lati mu awọn eso osan ọlọrọ);
  • eso ajara - 1 kg;
  • omi mimọ - 2,5 liters.

Fi omi ṣan awọn Karooti, ​​ge sinu awọn oruka. Fi awọn eso gbigbẹ sinu rẹ ki o kun omi pẹlu adalu. Fi apoti sinu ina, ki o mu awọn akoonu rẹ wa ni sise. Din gaasi ati sise ohun gbogbo lori ooru kekere fun awọn iṣẹju 90, igbiyanju lẹẹkọọkan. Tutu ati imugbẹ, ki o fun pọ awọn eso naa. Fipamọ omitooro ati akara oyinbo ni tutu lọtọ ni gilasi kan.

Je akara oyinbo ni gbogbo ọjọ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo fun 2 tbsp. ṣibi. Ni alẹ, mu idaji gilasi ti broth gbona. “Mimọ” ​​ni ọna yii fun ọjọ 14 ni gbogbo oṣu mẹfa - 6.

Awọn abojuto

Lakoko igbaradi fun mimọ ati ni akoko imuse rẹ, o gbọdọ ṣe iyasọtọ lati inu akojọ aṣayan:

  • ọti;
  • ọra, sisun, lata, mu;
  • dun, iyẹfun;
  • yara ounje.

O dara lati dinku agbara awọn ọja amuaradagba (eran, eja, eyin). Dipo, o nilo lati mu iye awọn cereals ati awọn ọja ifunwara jẹ. Ni ọna, o yẹ ki o ṣe akiyesi ilana mimu (mimu to 2 liters ti omi fun ọjọ kan). O tun ṣe pataki lati dakẹ ati yago fun awọn ipo aapọn.

Ninu ẹdọ pẹlu eso ajara jẹ ọna iyara ati ọna to munadoko lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn aisan. Lẹhin ti o ti gbe jade, iwọ ko nilo lati faramọ ounjẹ pataki kan. Ti o ba fẹ, o le jẹ ki o jẹ 100 g ti awọn eso ajara lojoojumọ, nitorinaa nigbagbogbo ṣe atunṣe ati imudarasi ara rẹ.

Awọn nkan lori mimọ awọn ara miiran:

Fi a Reply