Koluboti (Co)

Ni idaji akọkọ ti 20th orundun, Vitamin B12 ti ya sọtọ lati ẹdọ eranko, ti o ni 4% cobalt. Nigbamii, awọn onimo ijinlẹ sayensi wa si ipari pe Vitamin B12 jẹ fọọmu ti nṣiṣe lọwọ ti ẹkọ-ara ti kobalt ati aipe kobalt jẹ nkan diẹ sii ju aipe Vitamin B12 lọ.

Ara naa ni 1-2 miligiramu ti koluboti, ni iye ti o ga julọ o wa ni idojukọ ninu ẹdọ ati si iwọn diẹ ninu oronro, awọn kidinrin, awọn keekeke ti adrenal, ẹṣẹ tairodu ati awọn apa inu omi. Ninu ẹjẹ, ifọkansi ti cobalt awọn sakani lati 0,07 si 0,6 μmol / l ati da lori akoko - o ga julọ ni igba ooru, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn ẹfọ ati awọn eso titun.

Awọn ounjẹ ọlọrọ Cobalt

Ifihan isunmọ wiwa ni 100 g ti ọja

 

Ibeere koluboti ojoojumọ

Ibeere ojoojumọ fun koluboti jẹ 0,1-1,2 mg.

Awọn ohun elo iwulo ti koluboti ati ipa rẹ lori ara

Iye akọkọ ti koluboti wa ni ipa rẹ lori awọn ilana ti hematopoiesis ati iṣelọpọ. Laisi cobalt, ko si Vitamin B12, ti o jẹ apakan ti Vitamin yii, o ṣe alabapin idinku ti awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ ati awọn ọra, idapọ ti amino acids ati DNA, ṣetọju aifọkanbalẹ ati awọn eto mimu ni aṣẹ iṣẹ, jẹ iduro fun ṣiṣe deede ti awọn sẹẹli, idagba ati idagbasoke awọn erythrocytes.

Cobalt jẹ pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede ti oronro ati ilana iṣẹ ṣiṣe adrenaline. O ṣe ilọsiwaju gbigba irin ninu ifun ati mu iyipada ti ohun ti a npe ni irin ti a fi silẹ sinu haemoglobin ti erythrocytes. Ṣe igbega isọpọ ti o dara julọ ti nitrogen amuaradagba, ṣe iwuri iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ iṣan.

Ibaraenisepo pẹlu awọn eroja pataki miiran

Koluboti n mu ifun iron (Fe) mu nipasẹ ara. O wa ninu Vitamin B12.

Aini ati apọju ti koluboti

Awọn ami ti aipe cobalt kan

O ti fi idi rẹ mulẹ pe pẹlu aito ti koluboti ni ounjẹ, nọmba awọn aisan ti eto endocrine ati eto iṣan ara n pọ si.

Awọn ami ti koluboti apọju

Kobalu ti o pọ julọ le ja si cardiomyopathy ti o nira pẹlu ikuna ọkan ti o nira.

Awọn ifosiwewe ti o ni ipa lori akoonu iṣakojọpọ ti awọn ounjẹ

Ifojusi ti koluboti ninu awọn ọja ounjẹ da lori akoonu inu ile ti awọn agbegbe agbegbe ti o yatọ.

Kini idi ti aipe Cobalt Ṣẹlẹ

Aisi koluboti ninu ara waye ni awọn arun onibaje ti eto ounjẹ, gẹgẹbi gastritis onibaje, ọgbẹ duodenal ati onibaje cholangiocholecystitis.

Ka tun nipa awọn ohun alumọni miiran:

Fi a Reply