Awọn ounjẹ

Bíótilẹ o daju pe awọn ọgọọgọrun awọn ounjẹ pipadanu iwuwo ni agbaye, awọn abajade igba pipẹ le ṣee waye nikan nipasẹ yiyi igbesi aye rẹ pada. Ni afikun si awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo, awọn ounjẹ fun mimu awọn ara ara kọọkan, awọn ounjẹ ere idaraya, awọn ounjẹ fun awọn aisan gba aye pataki ni agbaye ti awọn ounjẹ. Oju-iwe yii tun ni apakan kan lori ti igba ati awọn ounjẹ idi pataki. Jẹ ki a ṣe akiyesi awọn akọkọ ki o rii daju pe eyi!