Awọn akoonu
Ibeere ojoojumọ fun fluoride jẹ 1,5-2 mg.
Iwulo fun ilosoke fluoride pẹlu osteoporosis (didin ti awọ ara egungun).
Awọn ounjẹ ọlọrọ Fluoride
Ifihan isunmọ wiwa ni 100 g ti ọja
Awọn ohun elo to wulo ti fluoride ati ipa rẹ lori ara
Fluoride n ṣe igbega idagbasoke ati lile ti enamel ehin, ṣe iranlọwọ lati ja ibajẹ ehin nipasẹ idinku iṣelọpọ acid ti awọn ohun elo ti o fa idibajẹ ehin.
Fluoride ni ipa ninu idagba ti egungun, ni iwosan ti ẹya ara eegun ninu awọn fifọ. O ṣe idiwọ idagbasoke ti osteoporosis ti ara ẹni, o mu ki hematopoiesis ṣe idiwọ iṣelọpọ ti lactic acid lati awọn carbohydrates.
Fluorine jẹ alatako atako-strontium - o dinku ikopọ ti strontium radionuclide ninu awọn egungun ati dinku idibajẹ ti ibajẹ eegun lati radionuclide yii.
Ibaraenisepo pẹlu awọn eroja pataki miiran
Fluoride, papọ pẹlu irawọ owurọ (P) ati kalisiomu (Ca), n pese agbara si awọn egungun ati eyin.
Aini ati excess ti fluorine
Awọn ami ti aipe fluoride
- awọn iho;
- periodontitis.
Awọn ami ti fluoride ti o pọ julọ
Pẹlu gbigbemi ti o pọ julọ ti fluoride, fluorosis le dagbasoke - aisan kan eyiti awọn abawọn grẹy yoo han lori enamel ehin, awọn isẹpo ti bajẹ ati pe ẹya ara eegun ti parun.
Awọn Okunfa Nkan Akoonu Fluoride ni Awọn Ọja
Sise ounjẹ ni awọn pan aluminiomu ṣe pataki dinku akoonu fluoride ti ounjẹ, bi aluminiomu ṣe lelẹ fluoride lati ounjẹ.
Kini idi ti aipe fluoride waye?
Fojusi ti fluoride ninu ounjẹ da lori akoonu rẹ ninu ile ati omi.