Lard - Ọja orilẹ-ede Ti Ukarain, laisi o ṣoro lati fojuinu awọn ounjẹ ti orilẹ-ede yii. O wulo, paapaa fun awọn obirin, ṣugbọn, dajudaju, lilo ti lard ko yẹ ki o pọju ṣugbọn mimọ. Nitori ọja yii ti o jẹun ni iye nla le jẹ eewu fun ilera rẹ.
Elo lard ti o le jẹ lati ma ṣe ba ilera rẹ jẹ - awọn onise iroyin ti o mọ, jẹ ki a wo!
