Bii o ṣe le yọ agbọn meji, awọn ọgbẹ labẹ awọn oju, mu awọ ara dara

1. Go-shua ifọwọra

Ṣe idapọ awọn imuposi ti reflexology Kannada pẹlu ifọwọra ṣiṣu ati awọn imuposi itọju awọ ara ode oni. Masseur naa fi pẹlẹpẹlẹ ṣiṣẹ awọn aaye ti nṣiṣe lọwọ nipa isedale ti oju. Ilana naa kii ṣe ki awọ jẹ asọ ti o rọ. Awọ naa di asọ ti o le. Iṣesi alaisan ati ilera rẹ dara si, aapọn ati awọn ifunmọ iṣan ni a yọ.

  • Mu awọ ara dara si;
  • Yoo fun ipa mimu;
  • Awọn ifilọlẹ awọn ilana ti isọdọtun sẹẹli awọ;
  • Ṣe ilọsiwaju ipo ti irun ati irun ori.

2. Sọji ifọwọra KoBiDo

Imọ ilana ilana Japanese. Ọga naa dabi pe o n tẹ iru koodu Morse kan ni oju rẹ: fifẹ ati titẹ iwaju rẹ, awọn ẹrẹkẹ, awọn ẹrẹkẹ pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ rẹ. Ifarabalẹ ni pataki ni a san si awọn igbẹkẹle ara, ipa lori ẹya ara asopọ ati awọn iṣan jinlẹ ti oju. O ṣe iranlọwọ lati yọkuro wiwọ ti awọn isan ti oju, ọrun ati paapaa décolleté - abajade loorekoore ti aapọn ati ibalokan ẹmi-ọkan. Akoko naa duro lati awọn wakati 1,5 si 2.

  • Ṣe okunkun awọn iṣan;
  • Ṣe atunṣe rirọ awọ ati iduroṣinṣin;
  • Smoothes wrinkles lori ipenpeju ati ni ayika awọn ète.

3. Ifọwọra Scandinavian

Masseur din awọ naa pẹlu awọn atanpako rẹ, bi ẹnipe “nkọ” oju tuntun kan. Ilana yii yọkuro puffiness yarayara, fun oju ni atokọ ti o mọ. O jẹ rirọpo ti o ba nilo ni iyara lati “ṣiṣẹ bi oju” ni apejọ pataki tabi ayẹyẹ kan, ati pe agbọn rẹ “we”. Diẹ ninu awọn onimọ-ara paapaa sọ pe igba ifọwọra Scandinavian kan jẹ doko diẹ sii ju awọn akoko ifọwọra kilasika mẹwa lọ. Igba naa ni o kere ju wakati 1,5.

 

Nigbagbogbo a ma nlo si abẹlẹ ti awọn ilana imun-ẹjẹ lymph, eyiti o mu ki iṣiṣẹ eto eto-ara gbooro lapapọ.

  • Yọ agbọn keji;
  • Awọn ohun orin soke awọn isan ti oju;
  • Yọ puffiness kuro;
  • Ṣe ilọsiwaju awọ.

4. Ifọwọra Moroccan

Modeli ati tightening ilana. Titunto si n ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo centimita ti awọ, yiyi titẹ pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ ati eti ọpẹ. Lakoko ifọwọra, awọn isan ti oju n ṣiṣẹ ni agbara pupọ, eyiti o mu alekun turgor ti awọ pọ si. Nigbagbogbo lo ni apapo pẹlu ifọwọra Scandinavian. Igbakan naa duro fun awọn wakati 1-1,5, da lori awọn ikunsinu rẹ.

  • Mu awọ mu;
  • Mu ki iṣan ẹjẹ pọ si;
  • Fa fifalẹ hihan ti awọn wrinkles.

5. Chiromassage

Idi akọkọ rẹ ni lati jẹki iṣan ti atẹgun si awọn isan ti oju, lati mu rirọ ti awọn okun iṣan pọ si. Chiromassage jẹ ilana ọfẹ, nlọ yara oluwa fun imukuro. O le ṣiṣẹ pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ, eti ọpẹ, ati paapaa igbonwo, apapọ awọn aṣa Yuroopu ati Ila-oorun. Awọn amoye gbagbọ pe ipa ti chiromassage jẹ afiwe si myostimulation - ati ni akoko kanna ko fun awọn ipa ẹgbẹ. Ko dara fun awọ ti o nira. Awọn akoko iṣẹju 45-50 tun ṣe ko ju 3 igba lọ ni ọsẹ kan.

  • Mu awọ ara dara si;
  • Din wiwu;
  • Ṣe iranlọwọ fun ẹdọfu iṣan;
  • Ṣe atunṣe agbọn meji.

6. acupressure Shiatsu

Masseur tẹ lori aaye kan pẹlu paadi ti ika ti o gbooro sii ati fun awọn iṣeju 5-7 ni o ṣe itọsọna rẹ laini ti a pe ni meridian. Lapapọ iye ti ifihan si aaye kan ko ju iṣẹju 2 lọ. Ni igba ifọwọra, o nilo ipo isinmi pipe. Ti o ko ba le sinmi fun idi eyikeyi, o dara lati kọ ilana naa.

  • Din ijinle awọn ila ikosile;
  • Ṣe awọ ara rirọ diẹ sii;
  • Tensens tobi awọn pore.

7. Ifọwọra okuta

Oju ti wa ni ifọwọra pẹlu gbona, tabi dipo gbona, awọn okuta. Ọpọlọpọ awọn oniṣọnà fẹ lati lo epo kii ṣe si awọ ara, ṣugbọn si awọn okuta. Eyi n fun awọn anfani pupọ ni ẹẹkan: ni akọkọ, awọn poresi ko di, awọ ara n gba gangan bi epo pupọ bi o ṣe nilo, awọn okuta ni irọrun ati rọra yọ oju. Iru ifọwọra yii jẹ o dara fun awọn oniwun ti awọ ti o nira julọ. Akoko naa duro fun awọn iṣẹju 40-45.

  • Ṣe iranlọwọ wahala ati ti ara;
  • Ṣe alekun turgor awọ;
  • Awọn awoṣe ofali ti oju

Fi a Reply