Ounjẹ ti ko tọ ati awọn iwa buburu ko kọja laisi fifi aami wa fun ara. Ni akoko pupọ, o di ẹni ti o ni ipalara si ọpọlọpọ awọn aisan, eyiti ko le ṣugbọn ni ipa lori didara igbesi aye ti eniyan funrararẹ. Iṣe rẹ dinku, ailagbara, ailera, awọ awọ ti ko ni ilera, ati paapaa ibajẹ kan ni a ṣe akiyesi. O ṣe iranlọwọ lati yọ gbogbo awọn iṣoro wọnyi kuro ṣiṣe itọju ẹdọ deede - ẹya ara ti o mu ọkan ninu awọn ipa pataki julọ ninu igbesi aye ara.
Ẹdọ ati awọn iṣẹ ti o nṣe
Diẹ eniyan mọ pe ẹdọ jẹ ẹya ara inu ti o tobi julọ. O wa ni hypochondrium ti o tọ, lakoko ti o wa ni agbegbe iyalẹnu ti iho inu. Ẹdọ ṣe iwọn 1200 - 1800 giramu, ati pe apẹrẹ naa dabi fila olu kan.
Ọjọ de ọjọ, ẹdọ ṣe lori 70 o yatọ si awọn iṣẹ ninu ara, pẹlu imuse awọn ilana kemikali ti eka. Iyẹn ni idi ti iwọn otutu inu ara yii ga gaanilẹnu, eyiti o fun ni idi lati pe ni ẹdọ (lati inu ọrọ “beki").
Ipa ti ẹdọ ninu ara ko le jẹ ki o pọ ju. Ni akọkọ, o ṣe aabo fun ara eniyan lati awọn nkan ti o lewu. O ṣẹlẹ bi atẹle: a ṣe iwakọ ẹjẹ nipasẹ ẹdọ diẹ sii ju awọn akoko 400 fun ọjọ kan, yiyọ ara rẹ ti awọn majele, majele, gbogbo iru awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun. Gbogbo wọn ti wó lulẹ nihin, “sọ di alaiwuwu” nipasẹ iyipada sinu fọọmu tiotuka-omi, ati lẹhinna yọ kuro ninu ara. Gbogbo awọn oludoti ipalara wọnyi le wa ninu:
- 1 awọn ọja ounjẹ ni irisi awọn awọ, awọn afikun ounjẹ;
- 2 ọti-lile ati awọn oogun;
- 3 afẹfẹ, eyiti o jẹ igbagbogbo pẹlu awọn gaasi eefi, awọn irin ti o wuwo, kokoro arun, kokoro, ati bẹbẹ lọ.
Ni afikun, ẹdọ ṣe aabo fun ara lati awọn ọja egbin rẹ, fun apẹẹrẹ, nigbati o ba de awọn homonu pupọ tabi awọn vitamin, iṣelọpọ agbara, nitori abajade eyiti awọn majele le ṣẹda - acetone.
Iyipada ti awọn eroja pataki - awọn ara, awọn ọlọjẹ ati awọn kabohayidireeti sinu fọọmu ti a le tuka ni irọrun ni a gbe jade taara ninu ẹdọ. Nibi, awọn ensaemusi ti wa ni akoso ti o ṣe pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ ati assimilation ti ounjẹ, bii bile, eyiti, laarin awọn ohun miiran, pa awọn kokoro arun ti o ni arun inu inu run.
Pẹlupẹlu, awọn ilana ti hematopoiesis tun dale lori iṣẹ ẹdọ, eyiti o jẹ idi ti o fi pe ni awọn iṣoogun iṣoogun ko si nkan miiran ju “ibi ipamọ ẹjẹ“. Ẹjẹ funrararẹ le wa ni fipamọ nibi ni iwọn didun to lita 2 ni ọran pipadanu ẹjẹ to ṣe pataki tabi ipaya. O tun wa ninu ẹdọ pe awọn nkan ṣe idapọ ti o jẹ ẹri fun didi ẹjẹ ati iṣan ara. Lakotan, ẹdọ jẹ ile itaja gidi ti awọn eroja, pẹlu glycogen, awọn vitamin, ati awọn cations ti ọpọlọpọ awọn irin.
Kini idi ti o nilo ṣiṣe itọju ẹdọ
Ti o ṣe akiyesi awọn iṣẹ ti ẹdọ ninu ara, o rọrun lati gboju le won pe o jẹ iru àlẹmọ kan, eyiti, ni akoko pupọ, le di abuku ati buru awọn iṣẹ ti a fi le e lọwọ. Ati gbogbo nitori awọn majele ati majele ti o kojọpọ ninu awọn sẹẹli ti ẹya ara ẹrọ yii ki o mu wọn kuro. Gẹgẹbi abajade, isinmi ṣiṣẹ pẹlu ṣiṣe ti o kere si, gbigba awọn agbo ogun ti o lewu sinu iṣan ẹjẹ gbogbogbo. Ni ibẹrẹ, eniyan le ma nimọlara eyi, ṣugbọn pẹlu akoko ti o daju yoo ṣe akiyesi awọn ayipada ninu ilera rẹ. Ati awọn ami ti o han yoo fihan pe.
Bii o ṣe le pinnu iwulo fun iwẹnumọ ẹdọ
Ọna ti o dara julọ ati ọna ti o daju lati pinnu ti o ba nilo fifọ ẹdọ ni lati rii dokita rẹ. Oun yoo ni anfani lati ṣayẹwo alaisan, ṣe gbogbo awọn idanwo to ṣe pataki ati kọwe imọran imọran kan. Nibayi, o tun le rii awọn iṣoro ẹdọ pẹlu oju ihoho. Wọn tọka nipasẹ:
- awọn otutu otutu ti o nwaye ti o waye nitori abajade ajesara ti o dinku (wo nkan naa Bii o ṣe le mu ajesara sii);
- awọn arun gynecological ninu awọn obinrin, pẹlu menopause ni ibẹrẹ;
- awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, pẹlu àìrígbẹyà, ríru, aini aini;
- isanraju nitori apọju ẹdọ pẹlu awọn majele ati awọn carcinogens;
- idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus;
- awọ awọ ti ko ni ilera, hihan ti pupa, sisu lori rẹ, bii gbigbẹ ati itaniji ti awọ ara;
- awọn ayipada ninu awọ ti awọn ifun ati ito;
- pipadanu irun ori;
- rirẹ, ibinu, insomnia, ibanujẹ ati awọn rudurudu aifọkanbalẹ miiran;
- efori igbagbogbo;
- edema, eyiti o jẹ abajade ti aiṣedeede ni iwọntunwọnsi omi;
- idagbasoke awọn iṣọn varicose tabi awọn aisan miiran ti awọn iṣọn ati awọn ohun elo ẹjẹ;
- ẹjẹ rudurudu;
- ibajẹ ti iran;
- irora ni apa ọtun;
- itọwo kikorò tabi irin ni ẹnu;
- rilara ti ahọn ti a bo.
Bii o ṣe le wẹ ẹdọ di ninu oogun
Awọn ilana ṣiṣe iwẹnumọ ẹdọ jẹ olokiki iyalẹnu pẹlu awọn alagbawi ilera. Ninu iṣe iṣoogun, a ko ṣe akiyesi akiyesi ti o ga si wọn. Ni akoko kanna, ti o ba jẹ dandan lati wẹ ẹya ara ẹrọ yii di, awọn dokita nigbagbogbo fun ni aṣẹ awọn infusions egboigi tabi awọn oogun choleretic iṣoogun ti a ṣe apẹrẹ lati wẹ ọna biliary di, pẹlu inu ẹdọ.
Ni diẹ ninu awọn ọrọ miiran, awọn alaisan le tun jẹ ilana ilana fun tituka awọn okuta nipasẹ tito nkan tabi fifun wọn ni lilo olutirasandi.
Bii o ṣe le ṣetan ara rẹ fun mimọ ẹdọ
Mimọ ẹdọ jẹ ilana to ṣe pataki, aṣeyọri eyiti o dale lori igbaradi fun rẹ. Bibẹkọkọ, dipo awọn abajade iyalẹnu ti o fẹ, o le gba ọpọlọpọ awọn iṣoro, tabi paapaa pari lori tabili abẹ.
Ti o ni idi ti ipele akọkọ ati pataki ti igbaradi jẹ ibẹwo si dokita. Oun yoo pinnu acidity ti oje inu, ṣe idanwo olutirasandi ti gbogbo ara ni apapọ ati biliary tract ni pataki, ni idaniloju pe ko si awọn okuta nla ni igbehin. Ni ipari, yoo ṣayẹwo alaisan fun awọn ilodi si mimọ, eyiti ni ọjọ iwaju le jẹ ki o ni ilera.
Awọn ilana akọkọ ti igbaradi fun awọn ilana ilera ni: ijẹẹmu ti o dara dede, awọn enemas mimọ, igbona. Igbaradi naa maa n gun sii ju ọsẹ mẹrin si marun marun 4 tabi ni iyara onikiakia ni awọn ọjọ 5. Ni igba na:
- 1 Wọn yipada si akojọ aṣayan ajewebe ti iwọntunwọnsi, ni atẹle awọn ipilẹ ti ounjẹ lọtọ. Ni ipele yii, o ṣe pataki lati fi iyẹfun silẹ, ọra, iyọ, mimu, ati awọn ohun mimu ọti -lile. Dipo, ounjẹ yẹ ki o pẹlu oyin, epo epo, awọn eso ti o gbẹ, eso, awọn eso, bran, awọn woro irugbin (fun apẹẹrẹ, jero). Awọn oje tuntun ti a tẹ - apple, beetroot, karọọti, tii choleretic, decoction raisins yoo wulo. Ounjẹ yii ni ero lati wẹ ikun ati awọn ifun kekere.
- 2 Wọn wẹ awọn ifun di mimọ lojoojumọ ati pẹlu awọn enemas. Ni igbehin ni a ṣeto dara julọ ni owurọ lati 5 si 7 wakati kẹsan, nitori ni asiko yii a ṣe igbasilẹ iṣẹ ti o pọ julọ ti ẹya ara yii. Ni ọjọ akọkọ, iwọn didun ti omi gbona fun enema yẹ ki o jẹ 0,5 - 0,7 lita, lori keji - 1 lita, ati lẹhinna 1,5 liters.
- 3 Ni ọjọ ti ilana naa, pẹlu ifun inu, o ni iṣeduro lati kọ ounjẹ ni ojurere ti omi gbona ati awọn tii tii.
- 4 Nigba ọjọ ati alẹ ni ọjọ ṣaaju ilana naa, ẹdọ ti wa ni igbona. Lati ṣe eyi, paadi alapapo ni igbakọọkan lo si hypochondrium ti o tọ fun wakati 1,5 - 2. O le paarọ rẹ nipasẹ awọn poultices gbona ti flax ati awọn irugbin oat, loo fun ọgbọn ọgbọn si ọgbọn.
Awọn iṣeduro fun ṣiṣe itọju ẹdọ
- Ero wa pe o dara julọ lati wẹ ẹdọ mọ ni efa ti oṣupa kikun ni orisun omi (ni Oṣu Kẹrin, Oṣu Kẹrin), nitori ni asiko yii o ṣiṣẹ julọ.
- Lakoko ilana, ihuwasi ṣe pataki pupọ. Awọn ẹmi ti o dara, iṣesi ti o dara, idakẹjẹ, poise jẹ awọn paati bọtini ti aṣeyọri. O ko le bẹrẹ ṣiṣe itọju alafia ni ailera tabi aisan.
- Iwa mimọ akọkọ ninu igbesi aye eniyan yẹ ki o jẹ onírẹlẹ lalailopinpin. Eyi yoo gba ọ laaye lati wa kakiri ifaseyin ti ara si ilana funrararẹ.
- Maṣe bẹrẹ ṣiṣe nu ti rilara iberu ba wa. Igbẹhin spasms awọn ọkọ oju-omi ati awọn iṣan bile ati asan gbogbo awọn igbiyanju. Ni akoko kanna, igboya gba ọ laaye lati yọ kuro ninu iberu. Ti o ni idi ti awọn amoye didaṣe ṣe imọran lati bẹrẹ fifọ nikan lẹhin kika awọn iwe 2 - 3 lori koko yii.
- Gigunwẹwẹ gigun, iṣẹ ṣiṣe ti ara lile ni alẹ ti fifọ (awọn ọjọ 3 - 5 ṣaaju ki o to) jẹ awọn ilodi si pataki tẹlẹ si rẹ.
- A ko ṣe iṣeduro lati wẹ ẹdọ di ni Igba Irẹdanu Ewe, bi ni akoko yii ti ọdun eto ara eniyan ni irẹwẹsi bi o ti ṣeeṣe.
- O jẹ dandan lati ṣe akiyesi awọn ilu ilu kọọkan. Ni pipe, o dara lati ṣe ilana ilera ni ipele keji tabi kẹrin ti oṣupa, nitori ni akoko yii awọn majele rọrun lati yọ kuro ninu ara. Foju ofin yii le ja si airotẹlẹ julọ, ati kii ṣe igbadun nigbagbogbo, awọn abajade.
- O ni imọran lati wẹ ẹdọ mọ nikan lẹhin mimọ awọn ifun.
Abajade ti ṣiṣe itọju ẹdọ
Lẹhin ilana ṣiṣe iwẹnumọ ẹdọ ti a ṣe daradara, eniyan kan ni irọra ti agbara ati ilọsiwaju ninu ilera gbogbogbo. Gbogbo eyi ni aṣeyọri ọpẹ si isọdimimọ ẹjẹ, ipa rere ti eyiti o ni ipa nipasẹ gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe. Ni akoko kanna, awọn efori duro ninu eniyan, tito nkan lẹsẹsẹ jẹ deede, itọwo aibanujẹ ni ẹnu ati ẹmi buburu yoo parun. Oun funrarẹ jiya nigbagbogbo lati awọn otutu tabi fi aaye gba wọn ni irọrun diẹ sii.
Pẹlú eyi, awọn abajade miiran ti ipa anfani ti isọdọmọ ni a ṣe akiyesi:
- 1 awọ awọ dara si, o funrararẹ ni ilera, paapaa awọ ati itumọ ọrọ gangan n ṣe ilera. Pẹlú pẹlu eyi, awọn iyika dudu ati awọn baagi labẹ awọn oju farasin, awọn wrinkles ti wa ni didan;
- 2 awọ ti awọn eniyan alawo funfun ti awọn oju yipada nipasẹ imudarasi ounjẹ ti awọn iṣan ati awọn iṣan ẹjẹ. Wọn di didan ati didan lẹẹkansi;
- 3 awọn ayipada iṣesi: aibikita, ibinu, ibanujẹ farasin, awọn ẹmi ti o dara han ati ifẹ lati gbe ni kikun. Gẹgẹbi awọn amoye, eyi kii ṣe iyalẹnu, nitori paapaa ọrọ “choleric"O wa lati Giriki"gigee “, eyi ti o tumọ si”ani";
- 4 eniyan n yipada. O di isinmi diẹ sii, ni ilera, ti nṣiṣe lọwọ. Ohun gbogbo ti ṣalaye nipasẹ siseto ifilọlẹ ti isọdọtun nitori isọdimimọ ti àlẹmọ ti ara.
O yanilenu, gallbladder ti di mimọ pẹlu ẹdọ.
Kini lati ṣe lẹhin ti wẹ ẹdọ
Pẹlú pẹlu igbaradi fun ilana ilera, jijade kuro ninu rẹ tun jẹ pataki nla. Ti o ni idi ti, laarin awọn ọjọ 2 - 3, tabi paapaa awọn ọsẹ meji lẹhin mimọ, o gbọdọ faramọ ounjẹ onjẹ ajewebe… Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iwẹnumọ, o dara lati mu oje ti a fun ni tuntun, fun apẹẹrẹ, apple tabi oje karọọti. Pẹlupẹlu, maṣe yọ paadi alapapo ni akoko kanna, boya itusilẹ awọn majele lati ara yoo tẹsiwaju.
Ni afikun, o yẹ ki o mura silẹ fun otitọ pe kii ṣe gbogbo awọn okuta yoo jade, ati pe diẹ ninu wọn yoo yi ipo wọn pada lasan, eyiti o le fa irora. Ni iru awọn ọran bẹẹ, awọn amoye ni imọran lati kan si dokita kan tabi tun ṣe ilana naa lẹhin igba diẹ.
Igba melo ni o nilo lati wẹ ẹdọ rẹ di?
Bi o ṣe yẹ, ilana iwẹnumọ ẹdọ yẹ ki o ṣe lẹẹkan ni ọdun. Nibayi, ni awọn igba miiran, o le lọ si ọdọ rẹ lẹẹkan ni oṣu tabi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun prophylaxis, ni pataki lẹhin ilana akọkọ, nigbati o ṣeeṣe ki isọdimimọ pipe ti ara wa.
Awọn ifura ati awọn ikilo ti ṣiṣe itọju ẹdọ
Ninu ara ẹni ti ẹdọ, paapaa pẹlu awọn ọna ti o fihan ti o dara julọ ti o ti ṣe iranlọwọ fun awọn miliọnu, jẹ eewu nla nigbagbogbo si ilera tirẹ! Ti o ni idi ti o ṣee ṣe lati pinnu lori iru awọn ilana nikan lẹhin igbimọ alakọbẹrẹ pẹlu dokita kan. Oun yoo tun ni anfani lati ṣe gbogbo iwadi ti o yẹ ki o ṣe iyasọtọ niwaju awọn okuta nla ni apo iṣan, eyiti o le fa ipalara nla si ara.
Pẹlú pẹlu nọmba nla ti awọn eniyan ti o ni itẹlọrun pẹlu ilana imototo, awọn nigbagbogbo wa fun ẹniti abajade rẹ jẹ ibanujẹ. Ati pe eyi kii ṣe iyalẹnu, nitori aibikita eyikeyi awọn ipele ti igbaradi fun ṣiṣe itọju ara, awọn iṣeduro, awọn ilodi tabi imọran kọọkan lati ọdọ awọn ọjọgbọn le pari ni ikuna.
O jẹ ewọ lati wẹ ẹdọ di mimọ:
- ni iwaju awọn okuta nla ni apo-iṣun apo;
- eyikeyi awọn ailera onibaje;
- otutu ati awọn arun aarun;
- parasites ninu awọn ara inu;
- lakoko tabi o kan ṣaaju oṣu;
- nigba oyun ati lactation;
- ni awọn akoko ti aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, iberu, aapọn;
- ti o ba ni aleji si eyikeyi awọn paati ti a lo fun ṣiṣe itọju;
- pẹlu onkoloji, paapaa ti o ba fi ọwọ kan eto ounjẹ.
Paapọ pẹlu eyi, a ko gbọdọ gbagbe nipa awọn ọran pataki. Fun apẹẹrẹ, rosehip jẹ contraindicated fun gastritis tabi alekun acidity ti ikun. A ko ṣe iṣeduro lati lo fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mellitus, thrombophlebitis, arun ọkan.
Fun awọn ti o jiya lati awọn aarun inu ọkan tabi awọn igara titẹ lojiji, awọn ọna mimọ nipa lilo epo olifi ni eewọ. Ninu àtọgbẹ, eso ajara, oyin, holosas ati awọn paati miiran ti o le ni ipa awọn ipele suga ẹjẹ jẹ ilodi si. Pẹlu cholecystitis, ọgbẹ, enterocolitis, magnesia jẹ eewọ. A ko gbọdọ gbagbe pe igbehin ni agbara lati dinku titẹ ẹjẹ.
Mimọ ẹdọ jẹ ilana ilera daradara ti o gbe awọn eewu nigbagbogbo. Bawo ni ara rẹ yoo ṣe dahun si rẹ, ko si ẹnikan ti o mọ. Iyẹn ni idi ti o fi ṣe pataki pupọ lati ka gbogbo alaye ti o wa daradara daradara, faragba awọn ayewo ti o yẹ pẹlu dokita kan ati pe, ni idaniloju ero rẹ nikan, tẹsiwaju pẹlu imuse rẹ pẹlu igboya.