Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Olu. Akoonu ti awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ, ati awọn kabohayidireeti fun 100 giramu ti ọja naa. Awọn iwuwasi ojoojumọ, akoonu kalori, akopọ kemikali, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn ounjẹ.

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Shiitake olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Olu, aise

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Dudu odidi Olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Russula Olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Olu Morel

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Atalẹ Olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Boletus Olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Tint Olu

Awọn kalori olu ati awọn ounjẹ

Olu Olu