Ounjẹ fun awọn eefun

Ọpọlọpọ wa mọ pe nigba ti o ba mu otutu, ohun akọkọ ti dokita beere fun ni lati fi ọfun rẹ han. O wa nibi, lẹhin ahọn palatine, pe awọn tonsils palatine - awọn tonsils wa.

Awọn eefun naa n ṣe aabo, imunomodulating ati iṣẹ hematopoietic. Wọn jẹ laini akọkọ ti aabo lodi si awọn aarun atẹgun ti a fa simu.

Nitori otitọ pe awọn eefun jẹ akọkọ lati pade ọta, wọn ni ipa julọ nigbagbogbo (akọkọ ni igba ewe). Ati pe lati yago fun eyi, o nilo lati mọ awọn ofin kan ti yoo jẹ ki awọn ara wọnyi lagbara ati ni ilera.

Awọn iṣeduro gbogbogbo

Iṣẹ kikun ti gbogbo ara taara da lori ilera ti awọn eefun ara. Awọn iṣoro pẹlu wọn le fa igbona onibaje. Lati le daabo bo ara lapapọ, o nilo lati fi idi iṣẹ aabo ti awọn eefun tan. Lati ṣe eyi, o gbọdọ:

1. 1 Je awọn ounjẹ ti o dara fun awọn eefun;
2. 2 Daabobo awọn eefun lati inu iwọn otutu;
3. 3 Ṣabẹwo si dokita ENT nigbagbogbo;
4. 4 Ṣe abojuto ilera ehín.

Awọn àbínibí eniyan fun atunse ati mimọ ti awọn keekeke ti

• Lati le yọkuro igbona ibẹrẹ ti awọn tonsils palatine, o yẹ ki o mu oje ti a gba lati awọn ewe aloe ti ọdun meji. Oje yẹ ki o mu lojoojumọ, ni iye ti teaspoon kan, ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo. Ilana itọju jẹ ọjọ mẹwa 10.
• Gargle pẹlu ojutu ti iyọ okun pẹlu afikun ti 2-3 silė ti iodine elegbogi.
• Gẹgẹbi oluranlowo itọju ati prophylactic, o le ni imọran ohun ọṣọ ti a ṣe lati awọn cloves marun si mẹfa. Ti dà turari pẹlu gilasi kan ti omi sise ati ki o fi sii fun awọn wakati 2. Mu ago mẹẹdogun lẹẹkan ni ọjọ kan. O le tun ṣe lẹhin osu 6.
• Lati dinku iwọn awọn tonsils ati ki o yọ ọfun ọgbẹ kuro lailai, tincture calendula yoo ṣe iranlọwọ. Lati ṣe eyi, ṣafikun awọn tablespoons 2 ti tincture si gilasi kan ti omi gbona ki o fọ ọfun rẹ ni igba 5 ni ọjọ kan. Ojutu yẹ ki o gbona fun ọjọ mẹta akọkọ. Lẹhinna iwọn otutu rẹ gbọdọ dinku diẹdiẹ si o kere ju. Iṣọra! O yẹ ki o ko lo omi tutu lẹsẹkẹsẹ, o le ni ọfun ọgbẹ. Din iwọn otutu dinku diẹdiẹ.