Ohunelo Apple saladi pẹlu seleri ati awọn tomati. … Kalori, akopọ kemikali ati iye ijẹẹmu.

Eroja Apple saladi pẹlu seleri ati awọn tomati.

apples 200.0 (giramu)
awọn tomati 2.0 (nkan)
root seleri 1.0 (nkan)
Alubosa 1.0 (nkan)
lemon oje 1.0 (sibi tabili)
oje tomati 2.0 (sibi tabili)
Ọna ti igbaradi

Cook awọn seleri, peeli ati gige finely. Tun finely gige bó apples, tomati ati alubosa. Mura marinade lati inu omi, tomati ati oje lẹmọọn ki o tú lori saladi ti a pese silẹ.

O le ṣẹda ohunelo tirẹ ti o ṣe akiyesi pipadanu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni nipa lilo iṣiro ohunelo ninu ohun elo naa.

Iye ijẹẹmu ati akopọ kemikali.

Tabili fihan akoonu ti awọn ounjẹ (awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn alumọni) fun 100 giramu apakan to se e je.
ErojaopoiyeDeede **% ti iwuwasi ni 100 g% ti iwuwasi ni 100 kcal100% deede

Iye agbara jẹ 0 kcal.

Akoonu kalori ATI KỌMỌRỌ KỌMPUTA ti awọn onigbese RECIPE saladi Apple pẹlu seleri ati awọn tomati. PER 100 g
  • 47 kCal
  • 24 kCal
  • 34 kCal
  • 41 kCal
  • 33 kCal
  • 18 kCal
Tags: Bii o ṣe ṣe ounjẹ, akoonu kalori 0 kcal, akopọ kemikali, iye ijẹẹmu, kini awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ọna sise saladi Apple pẹlu seleri ati awọn tomati., Ohunelo, awọn kalori, awọn ounjẹ

Fi a Reply