Peach ajewebe or pesketarianism Njẹ eto ounjẹ ti o yọkuro ẹran ara ati adie lati inu ounjẹ ṣugbọn gba laaye lilo ẹja ati ẹja. Iru ounjẹ yii fa ọpọlọpọ ariyanjiyan ati ariyanjiyan laarin awọn ajẹsara. Nigbagbogbo awọn eniyan ti o ṣẹṣẹ bẹrẹ lati nifẹ si ọrọ ti ajẹsara jẹ ibeere kan: “Njẹ awọn alaijẹran le jẹ ẹja?“. Lati ṣe akiyesi ọrọ yii ni pẹkipẹki, o nilo lati ni oye. Ohun ti ko dara julọ nipa awọn alaijẹun iyanrin ni awọn ajewebe ti iṣe - awọn ti o ti fi jijẹ jijẹ silẹ lati ma ṣe atilẹyin iwa-ipa si awọn ẹranko.
Iyato laarin wọn fẹrẹ jẹ kanna bii laarin. Lati oju-iwoye ti iṣe iṣe, awọn eniyan ti o gba laaye lilo ẹja ati ẹja ni a ko le pe ni ajewebe - lẹhinna, ẹja tun jẹ ti ijọba ẹranko, ni eto ti o jọra si awọn ẹranko - wọn ni eto aifọkanbalẹ, awọn ara ti ngbe ounjẹ, mimi, imukuro, abb. Ti ẹja ko ba le ṣalaye awọn ẹdun nipasẹ igbe, eyi ko tumọ si pe ko ni rilara iberu ati idaloro nigbati kio didasilẹ kan gun ẹnu rẹ, ati dipo ibugbe rẹ ti o wọpọ, agbegbe ti ko yẹ ni lojiji farahan, nibiti ẹja naa ṣe rọra suffocates, ti ko ni aye lati ṣe iranlọwọ funrararẹ…
Diẹ ninu igbesi aye okun, eyiti ile -iṣẹ igbalode pe ni ọrọ ti o nifẹ si “ẹja”, ni a tọju paapaa buru ju. Fun apẹẹrẹ, ẹja ẹja ati awọn agbẹ ti wa ni sise laaye. Ko ṣee ṣe pe ilana yii yoo fun idunnu si eyikeyi ẹda alãye, boya eniyan, ẹyẹ, tabi ede kekere. Awọn eniyan ti o ti fi ẹran silẹ lati le ṣetọju ilera ni igba miiran bẹru lati yọ ẹja kuro ninu ounjẹ lati le daabobo ararẹ kuro lọwọ aipe ti awọn ọra olomi polyunsaturated ati awọn eroja kakiri ti o jẹ ọlọrọ ninu ara igbesi aye okun. Sibẹsibẹ, iwadii fihan pe awọn acids ọra ati awọn ohun alumọni ni a gba dara julọ lati awọn irugbin ati eso. Fun apẹẹrẹ, awọn irugbin poppy, awọn irugbin Sesame, awọn ododo oorun, ati flax ni irawọ owurọ pupọ diẹ sii ju ẹja lọ.
Ati iye to ti iṣuu magnẹsia ati kalisiomu ninu awọn irugbin wọnyi ṣe igbelaruge gbigba ti irawọ owurọ, lakoko ti awọn eroja lati inu ẹja ko ni gba nipasẹ eniyan. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe pe ara ẹja n gba gbogbo awọn majele ti o wa ninu omi. Bi abajade, eewu ti majele pẹlu awọn n ṣe ẹja jẹ ga pupọ. Kii ṣe lasan pe ounjẹ ẹja jẹ ọkan ninu awọn aleji ti o lagbara julọ. O tọ lati darukọ awọn parasites ti o wa ninu eyikeyi ẹran - boya o jẹ ti ilẹ tabi igbesi aye okun.
Awọn onijakidijagan ti awọn ọpa sushi wa ninu ewu pupọ julọ ti dida awọn parasites ifun inu ara wọn nipa jijẹ ounjẹ aladun ti a ṣe lati inu aise tabi awọn ounjẹ okun ti a ṣe ilana gbona ti ko to. O tọ lati ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn eniyan rii pe o nira lati kọ gbogbo awọn ọja ẹranko silẹ lẹsẹkẹsẹ. Fun ara, iyipada lojiji ni ounjẹ le jẹ aapọn nla ti ko ba si alaye ti o to nipa ounjẹ to dara. Nitorinaa, yanrin-ajewewe ni a le wo bi igba diẹ, ọna gbigbe ti ounjẹ lati jijẹ ẹran si ajewewe, ati ni bayi iwọ kii yoo ni ibeere kan “le ajewebe je eja".