Awujọ phobia jẹ akin si alaabo gidi fun awọn eniyan ti o ni. Ìjìyà yìí kò gbọ́dọ̀ jẹ́ àbùkù tàbí ẹ̀bi ẹ̀bi ẹ̀ṣẹ̀ ìtìjú pàtàkì. Nigba ti awọn itiju eniyan bẹru ti a ko bikita nipa elomiran ati ki o nikan fe lati wa ni gba nipa elomiran, awọn awujo phobic eniyan ti wa ni rẹwẹsi nipasẹ awọn iberu ti a idojutini nipa elomiran ati ki o wa lati wa ni gbagbe. . Diẹ ẹ sii ju ohun itiju, o jẹ gidi ijaaya ti o invades awọn phobic eniyan ni awọn ipo ibi ti o kan lara woye. Ni idaniloju pe ko le ṣe iṣẹ naa tabi pe o jẹ "odo", o ya ara rẹ sọtọ diẹdiẹ ati lẹhinna o le wọ inu ibanujẹ. Dojuko pẹlu awọn ifarahan ti iru yii, ma ṣe ṣiyemeji lati kan si alagbawo kan tabi onimọ-jinlẹ ti o mọ pẹlu rudurudu yii. Nipa ṣiṣẹ lori ara-ẹni ati assertiveness, gidi ayipada ati awọn ilọsiwaju ni o wa siwaju sii ju ṣee ṣe.

Céline Brodar, saikolojisiti