Akojọ ti awọn turari
Awọn ohun elo turari
Nipa Awọn turari
Akoko jẹ afikun adun ti o yi itọwo ohun mimu, ọja tabi satelaiti pada. Ni awọn igba atijọ, awọn turari tọ iwuwo wọn lọ ni wura.
Awọn ọgọọgọrun awọn ohun elo turari wa ni agbaye: iyọ, anisi, sesame, cloves, cardamom, vanilla, eso igi gbigbẹ oloorun, ati bẹbẹ lọ. Awọn akoko ni a lo fun ṣiṣe awọn bimo, ẹran ati awọn ounjẹ ẹja, ati awọn ohun mimu.
Awọn anfani ti awọn akoko
Okan turari kọọkan jẹ ti ipilẹṣẹ ẹfọ ati ni awọn ohun-ini anfani tirẹ.
Fun apẹẹrẹ, a lo atalẹ ninu idena ati itọju awọn otutu, awọn arun ti eto atẹgun, bakanna ni iwuwasi ti iṣelọpọ ninu ara.
Saffron ṣe okunkun eto inu ọkan ati ẹjẹ, ṣe deede titẹ ẹjẹ, ati dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ. Pupa ati ata dudu tuka ẹjẹ ati idilọwọ idagbasoke ti akàn, awọn didoju awọn ipa ti taba lori ara.
Oloorun jẹ antidepressant ti ara. O ṣe iyọda iṣesi buburu, ibanujẹ, awọn ohun orin ara ati iranlọwọ lati yọ cellulite kuro.
A ṣe iṣeduro ihamọra ati coriander fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, awọn turari wọnyi din suga ẹjẹ silẹ ki o ṣe deede titẹ ẹjẹ. Sesame dara fun ikun: o fọ awọn odi inu lati inu mucus ati majele.
Ipalara ti awọn akoko
Awọn itọkasi akọkọ fun awọn turari jẹ ifarada ẹni kọọkan, nitori eyiti awọn nkan ti ara korira han.
Awọn turari ti ko dara, eyiti a fi kun awọn kemikali ni akoko gbigbin turari, le fa ipalara. O ṣe pataki lati ṣọra lalailopinpin pẹlu awọn akoko itaja, nibiti o tọka si pe eyi jẹ ohun elo turari fun ẹran, saladi, tabi ẹja. O ṣeese, awọn akoko wọnyi jẹ atubotan.
Pẹlupẹlu, awọn akoko ko yẹ ki o run ni titobi nla. Alawansi ojoojumọ fun eniyan ilera ko ju 5-6 giramu ti iru turari kan lọ.
Awọn akoko jẹ awọn ibinu ti o lagbara ti o le jẹ ki o ni irọrun. Fun apẹẹrẹ, ọlọgbọn ati eso igi gbigbẹ oloorun fa awọn ijagba. Saffron ti ni ihamọ ni awọn aboyun, eewu eeyan wa.
Awọn ohun elo turari jẹ eewọ fun awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé ikọ-ara ati cystitis. Pẹlupẹlu, o ko le lo awọn turari ti eniyan ba n mu awọn oogun pupọ. Fun apẹẹrẹ, Korri yomi aspirin.
O tun nilo lati ṣọra pẹlu ata pupa. Ti igba gbigbona ba wa lori retina ti eniyan ko ba ṣe iranlọwọ ni akoko, o le padanu oju rẹ.
Bii o ṣe le yan asiko ti o tọ
Ohun akọkọ lati wa nigba yiyan turari ni iduroṣinṣin ati wiwọ ti package. Aṣayan ti o bojumu jẹ gilasi tabi paali ti o nipọn, nibiti ọrinrin ti ko pọ julọ ko gba.
Yan awọn idii kekere ti awọn turari, nitorinaa o le lo ọja ni kiakia laisi ibajẹ rẹ. Ṣaaju ki o to ra, ṣayẹwo ọjọ ipari ti akoko yii ki o si kọ ẹkọ rẹ. Ni igboya sọ pe rara si awọn adun ati awọn olutọju.
Ti o ba ṣeeṣe, ṣe iwadi awọn ohun-ini ti ita ti asiko. Ko yẹ ki o jẹ idalẹti, awọn patikulu ti o pọ ju, awọn odidi, mimu, ati odrùn ti o lagbara.
Awọn ipo ipamọ. Jeki igba-oorun kuro ni ina ati ọrinrin, ni iwọn otutu yara ninu gilasi kan tabi apoti igi. Awọn turari n gbe to ọdun mẹta.
Asọye Amoye
Awọn akoko le ni aijọju pin si adayeba, sintetiki, ati adalu. Wa pẹlu awọn antioxidants atọwọda, awọn awọ, awọn aṣafikun adun. A n sọrọ nipa awọn ti ara, ti a gba nipasẹ awọn ọgọrun ọdun ti awọn ọna ti a fihan - gbigbe, lilọ, isediwon, ati bẹbẹ lọ. Iru awọn akoko bẹẹ ni ilọsiwaju, ni idarato, ati jẹ ki itọwo ounjẹ ti o mọ jẹ dani. Pẹlu iranlọwọ wọn, o le gba nọmba nla ti awọn n ṣe awopọ pẹlu awọn itọwo oriṣiriṣi.
Imudara adun adayeba ti o lagbara julọ ni iyọ. Ṣeun si awọn turari, a le dinku iye iyọ. A ṣe iṣeduro awọn akoko fun awọn eniyan ti o ni haipatensonu. Wọn dinku puffiness, yọ omi ti o pọ julọ kuro ninu ara. Awọn turari ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial. Wọn mu iṣipopada ikun ati inu tito nkan lẹsẹsẹ pọ si. O ni ipa ti o ni anfani lori eto inu ọkan ati ẹjẹ: o mu ki iṣan ẹjẹ yara.
Capsaicin, eyiti o wa ninu awọn ata pupa, ni a ṣe iṣeduro fun iwọn apọju ati awọn eniyan ti o ni dayabetik. O mu tito nkan lẹsẹsẹ dara, ko gba laaye idaabobo awọ lati pẹ. Ti a ba lo eso igi gbigbẹ oloorun nipasẹ fifi kun si tii tabi kọfi, a tun dinku akoonu suga. Awọn akoko jẹ ipalara si ifarada ẹni kọọkan si eroja. Lẹhinna awọn aami aisan dyspeptic wa, gastritis, awọn rudurudu nipa ikun ati inu.