Sweetie (Oroblanco)

Apejuwe

Sweetie, tabi aladun goolu, jẹ eso tuntun ti o jo ti iwin Citrus, eyiti o han laipẹ lori awọn selifu ti awọn ile itaja ni orilẹ -ede wa. Arabara yii ni a ṣẹda nipa rekọja eso -ajara funfun kan pẹlu pomelo kan ninu ile -iwosan California kan ni awọn ọdun 1970. Ni ọdun 1981, itọsi kan ti fun eso naa, ati tẹlẹ ni ọdun 1984, awọn oluṣọ -ọmọ Israeli fun ni orukọ “Sweetie”.

Awọn alajọbi akọkọ ngbero lati dagbasoke didùn, eso eso-ajara kikorò.

Awọn orukọ miiran fun iṣelọpọ jẹ pomelite, eso eso-ajara funfun ati oroblanco. Awọn ohun ọgbin Sweetie wa ni Israel, India, Japan, China, Italy, Spain, Hawaii, America ati Portugal. Ohun ọgbin naa ti dagba ni aṣeyọri ninu awọn ipo inu ile ati pe ko waye rara ninu egan.

Kini o dabi

Awọn eso dagba lori awọn igi ti ntan, to awọn mita 4-10 ni giga. Awọn leaves ti igi jẹ ohun ajeji pupọ ati pe o ni awọn ẹya 3. Ewe arin naa tobi, awọn meji ti o kere julọ dagba ni awọn ẹgbẹ rẹ. Lori awọn ohun ọgbin, awọn igi ti wa ni gige ati pe ko gba wọn laaye lati dagba loke awọn mita 2.5, nitorina o rọrun lati ni ikore.

Awọn ododo Sviti pẹlu awọn ododo ododo funfun, eyiti a gba ni awọn ege pupọ ni awọn gbọnnu kekere. Sweetie jọra gidigidi si eso eso ajara, ṣugbọn o kere. Eso naa dagba si 10-12 cm ni iwọn ila opin. Peeli jẹ dara-pored, ipon ati awọ ewe, ati pe o wa awọ kanna paapaa nigbati awọn eso ba pọn ni kikun.

Nigbakuran peeli le gba awọ alawọ. Ara naa funfun, o fẹrẹ fẹrẹ lu. Awọn ege pin nipasẹ awọn kikorò, awọn ipin funfun funfun. Awọn adun jẹ iru itọwo si pomelo ati eso eso-ajara, ṣugbọn asọ ti o si dun. Eso naa ni oorun aladun ti o dun pupọ, ni idapọpọ smellrùn awọn abere Pine, awọn eso ọsan ati alawọ ewe.

Tiwqn ati akoonu kalori

• Amuaradagba 0.76 g
• Ọra 0.29 g
• Awọn kabohydrates 9.34 g
• Akoonu caloric 57.13 kcal

Bii gbogbo awọn eso osan, Sweeties jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ti o niyelori - awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically. Ko si Vitamin C ti o kere ju ninu eso kan ju ninu eso eso ajara kan. Pulọọgi Sweetie ni awọn carbohydrates, iye kekere ti ọra ati amuaradagba, bakanna bi okun ounjẹ ati okun.

anfaani

Awọn eso ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo, ọpọlọpọ ascorbic acid, Vitamin A ati ẹgbẹ B, awọn carbohydrates, awọn epo pataki, okun, awọn antioxidants, awọn ensaemusi, awọn acids Organic, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, potasiomu, irin, fluorine, irawọ owurọ, sinkii, ohun alumọni. Awọn ensaemusi lipase, maltase, amylase ati lactase ṣe iranlọwọ fun ara lati fọ awọn nkan ti o ni eka ti o wọ inu apa ounjẹ pẹlu ounjẹ.

Sweetie ṣe imudara imun-ara, iranlọwọ lati ṣe okunkun eto aifọkanbalẹ, ṣe okunkun awọn ehin ati egungun, ati atilẹyin iṣan ati iṣẹ ọpọlọ deede. Awọn eso ṣojuuṣe si imukuro awọn oludoti ipalara lati ara, ṣe iranlọwọ lati ṣetọju apẹrẹ ti ara to dara. Oorun ti epo pataki ti eso ni ipa rere lori eto aifọkanbalẹ ati awọn itara ati mu iṣesi dara.

58 kcal nikan wa fun 100 g awọn eso, nitorinaa wọn nigbagbogbo wa ninu ounjẹ ijẹẹmu. Awọn ounjẹ pipadanu iwuwo pataki wa ti o dagbasoke nipa lilo eso. O nilo lati jẹ Sweetie ni owurọ tabi fun alẹ, ni apapo pẹlu awọn ounjẹ amuaradagba. Awọn ohun mimu Vitamin ati awọn amulumala gbọdọ wa ni afikun si ounjẹ. Iru ounjẹ bẹẹ, ni idapo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu awọn poun afikun.

Awọn adun wulo pupọ fun ara eniyan, bii:

• lowers idaabobo awọ ẹjẹ;
• ṣe deede iwọntunwọnsi omi;
• arawa awọn ma eto;
• ṣe deede titẹ ẹjẹ;
• yara imu isọdọtun;
• ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu itara ati ibanujẹ;
• ṣe atunṣe microflora;
• ṣe idiwọ idagbasoke ti onkoloji;
• ohun orin soke;
• mu tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣelọpọ pọ si;
• fa fifalẹ ogbó;
• lowers suga ẹjẹ;
• mu iran dara;
• yọ puffiness kuro;
• mu ifojusi ati idojukọ.

Awọn eso ni awọn ohun-ini wọnyi:

• antivirus
• egbo iwosan
• apakokoro
• atunse
• antihistamine
• oogun ajẹsara
• imunomodulatory
• egboogi-iredodo

Ninu ikunra, peeli ati pulp ti Sweetie ni a lo. Oje ati epo pataki ṣe tutu ati tọju awọ ara daradara, mu isọdọtun sẹẹli ṣiṣẹ, fa fifalẹ ọjọ -ori ti awọ ara ti oju ati ọwọ, ṣe iwosan awọn abrasions ati ọgbẹ.

Ipalara Sweetie

Ti eyi ba jẹ akoko akọkọ rẹ ti n gbiyanju eso naa, maṣe jẹun pupọ. Gbiyanju geje kekere kan ki o duro de igba diẹ. Awọn eniyan ti o ni inira ti ara si awọn eso osan ati ifarada si awọn paati kan ninu eso yẹ ki o ṣọra paapaa.

Ṣaaju lilo epo fun igba akọkọ, kọkọ fi awọn ẹyọ meji si ọwọ rẹ. Ti awọ naa ba ṣe deede, ko yipada si pupa tabi bẹrẹ yun, o le lo epo fun awọn idi iṣoogun ati ti ohun ikunra.

A ko ṣe iṣeduro lati jẹ Sweetie fun awọn aisan wọnyi:

• arun jedojedo
• enteritis
• pọ si acidity;
• àrun
• cholecystitis
• inu ọkan
• awọn fọọmu ti eka;
• ọgbẹ inu.

Awọn obinrin ti o loyun nilo lati farabalẹ ṣafihan awọn lagun sinu ounjẹ wọn, paapaa lẹhin oṣu mẹta keji. Pẹlu awọn nkan ti ara korira ati awọn arun nipa ikun ati inu, o dara fun awọn aboyun lati kọ awọn ọmọ inu oyun. A ko ṣe iṣeduro lati fun eso ni awọn ọmọde labẹ ọdun 8.

Awọn ohun elo sise

Ni ipilẹ, awọn eso ni a jẹ alabapade, yọ kuro lati awọ ara ati awọn ipin, tabi ge kọja eso naa ki o yọ pulp kuro pẹlu sibi kan. Ni sise, Sweetie ni a lo lati mura ẹran, ẹfọ ati awọn saladi eso, marmalade, a fi kun si awọn obe, yinyin ipara, soufflé ati awọn ohun mimu.

A lo Sweetie lati ṣeto awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn eso ti a ti pọn, eyiti o mu itọwo ati oorun oorun aladun dara. Saladi eso alailẹgbẹ pẹlu awọn tomati, ewebe ati warankasi rirọ, ti igba pẹlu epo olifi, dun pupọ.

Jams ati jams ni a ṣe lati awọn eso, eyiti o ni itọwo olorinrin. Ti o ba fi bibẹ pẹlẹbẹ eso sinu tii, mimu yoo di kii ṣe oorun didun diẹ sii, ṣugbọn tun wulo. Sweetie ni igbagbogbo lo lati ṣe ọṣọ ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. Awọn eso naa dara pẹlu adie, ẹja okun, ẹfọ ati olu, ni pataki awọn aṣaju. Wọn nifẹ Sweetie pupọ ni Thailand, nibiti wọn ti mura awọn ohun mimu, ọpọlọpọ awọn ipanu ati ṣafikun wọn si awọn n ṣe awopọ.

Adie ati dundi saladi

eroja:

• Awọn giramu 50 g;
• idaji eso didùn;
• 100 g ti warankasi ti a ti ṣiṣẹ;
• mayonnaise;
• ọya;
• 100 g fillet adie.

Igbaradi:

• Sise ẹran naa ni omi salted, tutu ki o ge si awọn ege kekere.
• Ti awọn fifọ ba tobi, ge tabi fọ ọkọọkan ni idaji.
• Ge awọn warankasi ti a ti ṣiṣẹ sinu awọn cubes.
• Peeli Sweetie ki o ge si awọn ege kekere.
• Darapọ awọn eroja, fikun mayonnaise ati aruwo.
• Gbe saladi sori awo kan ki o ṣe ọṣọ pẹlu awọn ewe tuntun.

Bawo ni lati yan Sweetie

1. Awọ alawọ ti awọ ko tumọ si pe ko dagba, o jẹ awọ adani rẹ.
2. Pele ti lagun ti o dagba ko ni lati ni awọn abawọn, awọn dojuijako, dents, ati awọn aipe miiran. Eso tutu julọ ni didan, awọ alawọ alawọ ti o lagbara, da lori oriṣiriṣi, o le ni awọ ofeefee kan.
3. Awọ didan nigbagbogbo tumọ si pe oju rẹ ni a bo pelu epo-eti, nigbati o ba yan okun o dara lati mu awọn eso laisi didan atọwọda yii.
4. Rii daju lati fiyesi si iwuwo awọn eso. Eso didùn ko yẹ ki o jẹ imọlẹ, paapaa ni awọn iwọn kekere didun pọn jẹ iwuwo pupọ. Ti o ba yan Sweetie ati pe o jẹ imọlẹ, lẹhinna apakan nla ni awọ rẹ ti o nipọn.
5. Atọka ipilẹ ti rirun ti eso jẹ smellrùn rẹ. Awọn eso ti o pọn ti sviti ni smellrùn didùn didùn pẹlu kikoro diẹ, ti therùn naa ba jẹ kikan, otitọ ni pe eso yii ko jẹ.