Njagun fun kofi alawọ ewe, bii ọja eyikeyi, han lojiji. Nutritionists ṣe ipolowo ohun mimu yii bi ohun elo sisun ọra ti o dara julọ. Nitorina boya kofi alawọ ewe wulo, si tani ati idi ti o wulo lati mu?
Kofi alawọ ewe jẹ awọn ewa kọfi ti aṣa ti a ko sun. A lo kọfi alawọ lati ibẹrẹ, nigbati oluṣọ-agutan Etiopia naa Kaldim Burasi ṣe akiyesi ipa ti awọn ewa kọfi lori awọn ẹranko rẹ.
Ni akoko pupọ, lati mu awọn agbara itọwo ti kọfi dara si wọn ti kọ bi a ṣe le mu iru kofi ti a ti lo mọ. Ninu kọfi alawọ ewe 2012 lẹẹkansi wa si aṣa ọpẹ si awọn onimọ-jinlẹ ara ilu Amẹrika ti o ṣe awari awọn ipa sisun ọra ti awọn ewa aise.
Kofi alawọ ni o ni awọn ohun elo ti n ṣe itara ati awọn ohun elo, o ni anfani lati tuka ẹjẹ ati fun agbara. Kofi alawọ ewe Bean ni ọpọlọpọ awọn tannins ati awọn alkaloids purine ti o mu ọpọlọ ati awọn iṣan lowo. Kofi alawọ tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn efori spastic, imudarasi iranti, ipo awọ-ara, eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Kofi alawọ ewe jẹ orisun ti antioxidant chlorogenic acid ti o ṣe aabo fun ara lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Nitorinaa, awọn ohun-ini aabo kofi alawọ ewe wa niwaju waini pupa, tii alawọ ewe ati epo olifi. Ijọpọ ti caffeine ati acid chlorogenic ṣe iranlọwọ lati sun ọra ati lati yọ cellulite kuro.
A tun nlo kofi alawọ ni ohun ikunra. O mu eekanna lagbara ati irun ori, n fa awọ ara jẹ ati ẹda ara ẹni ti o dara julọ, fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Pelu awọn anfani ti o han gbangba ti kofi alawọ, o ni awọn ipo miiran le ṣe irokeke ilera. Awọn eniyan ti o ni awọn aisan ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ yẹ ki o ṣọra pẹlu ohun mimu yii, ati pe ti o ba wa awọn aiṣedede ti apa ikun ati inu. Kofi yii jẹ Ipalara pẹlu haipatensonu, alekun titẹ intracranial, ikuna ọkan fun aboyun ati awọn obinrin ti nṣetọju.
O yẹ ki o ko mu kọfi alawọ ewe pẹlu awọn oogun ati awọn afikun, kii ṣe lati yomi iṣẹ wọn.
Bii o ṣe le ṣaja kọfi alawọ?
Awọn ewa kọfi ti ko ni itọ yẹ ki o wa ni ilẹ ki o pọn ni cezve, oluṣe kọfi tabi tẹ Faranse ni ipin ti awọn tablespoons 2-3 ni gilasi omi kan (milimita 200). A gbọdọ fi kọfi tuntun ti a ṣe sinu fun iṣẹju 5-7 ati lẹhinna sin ni gbigbona tabi tutu.
Diẹ sii nipa awọn anfani kọfi alawọ wo ni fidio ni isalẹ:
