Awọn akoonu
O wa ni jade, ti o ba nigbagbogbo kọ Ounjẹ aarọ, nitorinaa o ṣe alekun awọn aye rẹ ti ku lati ikọlu ọkan. Si awọn abajade ajalu kanna дуфвы ounjẹ fun alẹ.
Ni ipari bẹ ni awọn onimọ-jinlẹ ara ilu Brazil ti o ṣe ikẹkọ pẹlu awọn eniyan 1130. Gbogbo awọn olukopa ni ohun kan ti o wọpọ, wọn ti ni ayẹwo pẹlu ọkan ninu awọn ọna ti o nira ti ikọlu ọkan - infarction myocardial pẹlu igbega ST-segment (STEMI).
Iwọn ọjọ-ori ti awọn alabaṣepọ jẹ ọdun 60, 73% ninu wọn jẹ ọkunrin. A ṣe ifọrọwanilẹnuwo awọn alaisan nipa awọn iṣe wọn ti o ni ibatan si ounjẹ, ati pẹlu nipa awọn gbigba ni Sakaani ti itọju aarun kikankikan.
Awọn eniyan sọ, boya wọn jẹ Ounjẹ aarọ ni owurọ ati boya wọn ni ounjẹ ni wakati meji ṣaaju sisun.
Bi o ti wa ni jade, Ounjẹ aarọ ti padanu 58% ti awọn oluyọọda, ati 51% ni ounjẹ alẹ, ati pe awọn iwa mejeeji wa ni 41%.
Awọn onimo ijinle sayensi ṣe akiyesi pe fun awọn eniyan pẹlu awọn ihuwasi ijẹẹmu mejeeji eewu iku, tun-infarction ati angina jẹ awọn akoko 4-5 ti o ga julọ laarin awọn ọjọ 30 lẹhin itusilẹ lati ile-iwosan.
Bii o ṣe le ṣubu sinu agbegbe eewu
Ounjẹ aarọ yẹ ki o pese ara pẹlu 15-35% ti apapọ awọn kalori ojoojumọ. Ati pe aarin laarin oorun ati ounjẹ yẹ ki o wa ni o kere ju wakati meji.
Diẹ sii nipa awọn abajade ale alẹ wo ni fidio ni isalẹ:
