Awọn akoonu
Apejuwe
Wolinoti, bii epo walnut, lati oju ti oogun, jẹ ọgbin alailẹgbẹ, gbogbo awọn apakan ti o ni awọn ohun-ini imularada ati pe a le lo ni agbara lati tọju tabi ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun.
Awọn talenti oniruru -pupọ ti arboreal ti o ni agbara ati kaakiri, ti awọn eso rẹ ti jẹ deede si jijẹ, jẹ atorunwa ni kikun ninu epo ipilẹ ti a fa jade lati awọn irugbin rẹ, ọkan ninu awọn epo ẹfọ ti ko ni idiyele pupọ ni kilasi “wa”.
Awọn itan ti Wolinoti ati Wolinoti epo
Ọpọlọpọ awọn arosọ ni nkan ṣe pẹlu ọgbin yii, ati pẹlu awọn ekuro ti awọn eso rẹ. Ijọra ti nucleoli si ọpọlọ eniyan ni Plato yìn, ati aririn ajo ati onkọwe ara ilu Sweden Sven Hedin ni gbogbogbo jiyan pe awọn eso ti a fa nipasẹ awọn alawọ ewe wa laaye, wọn kigbe ati kikoro ni ibanujẹ!
Paapaa arosọ Ibn Sin ni idaniloju pe ọna kan nikan lo wa lati dagba ni oye - lati mu epo lati walnuts. Nitori agbara rẹ lati ṣe iru ikore pupọ bẹ, Wolinoti nigbagbogbo ni a kà si aami ti gigun ati ọpọlọpọ; ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, atọwọdọwọ ti dida eso kan bi iru iṣe bẹ ninu ọlá ti ibimọ ọmọ ṣi wa ni ipamọ.
Ati ni Ilu Scotland, gẹgẹbi ọkan ninu awọn iru walnuts, funfun, wọn pinnu irokeke ti ikogun, ti o farahan ninu okunkun eso naa.
Tiwqn ati awọn abuda
Epo lati awọn ekuro Wolinoti ni a gba nipasẹ ọna ti o rọrun ati ti ipilẹṣẹ pipe - titẹ laisi alapapo lati awọn irugbin itemole. Akopọ rẹ jẹ ohun ajeji.
O jẹ epo yii ti a gba pe dimu igbasilẹ pipe laarin awọn ipilẹ ni awọn ofin ti akoonu Vitamin E, ni afikun si irawọ owurọ, bàbà, sinkii, iṣuu magnẹsia, irin, kalisiomu, o ni iodine ati koluboti, phytosterols, sphingolipids ati phospholipids, carotenoids ati gbogbo awọn vitamin “awọ” - lati awọn ẹgbẹ B, PP si A, K, C ati E.
Awọn akopọ ti epo jẹ akoso nipasẹ awọn acids ọra ti ko ni idapọ, eyiti eyiti o ju idaji ti ipin jẹ linoleic, idamẹta jẹ oleic, ati iyoku jẹ alpha-linoleic ati gamma-linoleic acids.
Nitori akoonu giga ti lysine, epo ni agbara lati mu yara ati je ki assimilation ti awọn ọlọjẹ, apapọ awọn paati akọkọ n gbe epo soke lati awọn ekuro Wolinoti si ipo awọn atunṣe ti o dara julọ fun idena ọkan ati awọn arun ti iṣan ( paapaa atherosclerosis) ati iwuwasi ti iṣelọpọ.
Ni ode, epo yii jẹ omi pupọ, ti o ṣe afiwe ni ṣiṣọn si sunflower, lakoko ti o sọ pe awọ rẹ jẹ goolu pẹlu ṣiṣan amber ti o ṣeeṣe. A fi epo ipilẹ yii pamọ fun ọdun meji nikan, pẹlu akiyesi kikun ti awọn ilana ti okunkun ati wiwọ.
Epo “Greek” ti a lo laisi iyọkuro akọkọ tabi lati mu awọn ohun-ini pataki kan pọ ninu awọn apopọ, o dara bi ọkọ fun awọn epo pataki.
A le mu epo naa ni ẹnu. A sọ oorun didun naa di eso, itọwo jẹ aṣoju fun awọn ekuro wolinoti, ṣugbọn asọ.
Awọn anfani ti epo Wolinoti
A ka epo ekuro Wolinoti si ọkan ninu awọn epo ẹfọ ti o dara julọ fun lilo ti inu ati pe o le ṣee lo bi atunṣe iduro-nikan tabi bi epo ẹfọ fun sise tutu.
Awọn ohun-ini imularada ti Wolinoti kan ni o han julọ ni ipa ti didaduro, aṣoju deede. Epo yii ṣe deede eto mimu, jijẹ resistance ati ohun orin gbogbogbo ti ara, jẹ pipe fun ipa ti paati akọkọ fun imularada lẹhin awọn aisan nla, pada si igbesi aye deede.
O gbagbọ pe awọn ohun-ini ti Wolinoti jẹ afihan ti o lagbara julọ ni ọjọ ogbó, pẹlu haipatensonu, àtọgbẹ, ischemia.
Epo lati inu awọn ekuro ti ọpọlọpọ awọn eso olufẹ ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele idaabobo awọ, pẹlu lilo deede ṣe idasi si idena pipe ti iṣelọpọ ti awọn iyipada ti iṣan atherosclerotic ati ọna ti iṣe deede ti awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ.
Ko dabi ọpọlọpọ awọn epo ipilẹ, ko ni ilodi ninu jedojedo, pẹlu jedojedo onibaje, atunṣe to dara julọ fun idena ti iṣan ati awọn arun ọkan, iwuwasi gbogbogbo ti iṣelọpọ ati itọju awọn arun ẹdọ, o tun munadoko fun awọn arun kidinrin.
O le ṣee lo lati ṣe deede iṣẹ tairodu, pẹlu awọn aran, acidity, colitis, urolithiasis.
O ni ipa ti o ṣe deede lori iṣẹ ibalopọ ati pe o jẹ pipe fun awọn abiyamọ. Wolinoti naa tun farahan daradara ni itọju awọn iṣọn ara, furunculosis, psoriasis, eczema, iko.
O gbagbọ pe nipa gbigbe ipa ti inu inu, o tun ṣe afihan egboogi-itanna ati awọn agbara apọju.
Ohun elo ni imọ-aye
Awọn ohun ikunra ti Wolinoti ko kere ju ti oogun lọ, ṣugbọn gbogbo wọn ko ṣee ṣe. Epo yii munadoko diẹ sii ni abojuto itọju ti ogbo tabi awọ gbigbẹ ti o nira, pẹlu awọn emollients ati awọn ipa egboogi-iredodo jẹ awọn ohun-ini imunwa pataki julọ.
Ni pataki, epo Wolinoti yara iwosan ti awọn dojuijako ati ọgbẹ, awọn iyọkuro ibinu ati igbona ti eyikeyi iru-ọrọ. O jẹ ọkan ninu awọn epo ipilẹ fun isọdọtun gbogbogbo, nipa iṣapeye gbigba ti awọn ounjẹ ati ṣiṣe iṣelọpọ ti iṣelọpọ, o ṣe bi iwosan ati oluranlowo iduroṣinṣin ti o ṣe alabapin si pipadanu iwuwo to munadoko.
Ni afikun, Wolinoti ṣe alabapin si ani ati awọ ẹwa laisi eewu ti oorun ati ibinu.
A ko lo epo Wolinoti fun itọju irun ori, bakanna fun itọju eekanna - ṣugbọn nigba ti a ba ṣopọ pẹlu awọn ipilẹ amọja diẹ sii, o le jẹ afikun afikun fun irun gbigbẹ pupọ (lilo lẹẹkọọkan) tabi afikun Vitamin fun awọn epo gige.
Awọn abojuto
Iwọn nikan lori iṣeeṣe ti lilo epo Wolinoti jẹ ipele ti nṣiṣe lọwọ ti ibajẹ ti awọn ọgbẹ peptic ati gastritis, acidity kekere. Lakoko oyun, o yẹ ki a lo epo ni fifẹ, pelu ya ni ẹnu nikan lẹhin iṣeduro ti dokita kan ati opin si lilo ita.
Awọn iṣiro deede ti epo Wolinoti:
- fun lilo ita ni fọọmu mimọ ko ni opin - fun awọn ohun elo tabi lubrication, ifọwọra tabi fifọ lori awọn agbegbe iredodo, o le lo ninu iye ti a beere;
- fun adalu pẹlu awọn epo ipilẹ miiran, nigbagbogbo ni awọn iwọn to dogba;
- fun tituka awọn epo pataki ati awọn apopọ pataki - boṣewa awọn sil 3-5 10-XNUMX ti epo ti oorun oorun fun g goti ti XNUMX tabi adalu pẹlu rẹ;
- inu mu teaspoon kekere kan si awọn akoko 3 ni ọjọ kan, laisi mimu dandan ati ni iyasọtọ ṣaaju ounjẹ (ni aipe - idaji wakati kan, fun awọn ọmọde lati ọmọ ọdun kan - to awọn sil drops 3-5, lati ọdun mẹta si mẹfa - to 10 sil drops, lati ọdun mẹwa - idaji teaspoon, ati lẹhin 14 ni iye deede);
- ọna omiiran fun itọju iko -ara, haipatensonu tabi atherosclerosis jẹ iwọn lilo kan pẹlu oyin ni iye kanna;
- lati wẹ ara mọ, ṣe deede iṣẹ inu ati iṣan tairodu, a le mu epo ni alẹ (ni awọn iwọn kanna).