Kini awon ounje ti o kan oorun ara

A jẹ ohun ti a jẹ. Nitootọ, paapaa ofrùn ara ni ọpọlọpọ awọn ọran ni o ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ, kii ṣe pẹlu imototo nikan, bi a ti n ronu tẹlẹ. Laanu, diẹ ninu awọn ounjẹ ni iru ipa to lagbara lori gbogbo ara. Paapaa lagun tabi itọ gba oorun oorun, ati yiyọ kuro ti kii ṣe rọrun.

Fun apẹẹrẹ, nigbati ara eniyan ba faramọ ọpọlọpọ awọn ilana kemikali ti o kan kikankikan ati smellrùn sweatgùn rẹ. Nitorinaa gbogbo ounjẹ le ni ipa lori ara, da lori boya o jẹ eyikeyi ọja ti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ.

• Ata ilẹ

Ata ilẹ n fun ẹmi buburu - eyi jẹ o han. Nitori akopọ rẹ, nkan ti ata ilẹ sinu ẹjẹ, ẹdọforo, nitorinaa lagun ati mimi gigun to lati duro pẹlu oorun alaaanu ti o ṣe akiyesi.

• oti

Awọn ohun mimu ọti-lile jẹ majele ti wọn funni ni õrùn ti ko dara paapaa lẹhin gbogbo mimọ - iwẹwẹ, fifọ awọn eyin rẹ. Ọtí yoo ni ipa lori mimi ati lagun ti a fi pamọ fun igba pipẹ lẹhin idọti ti o han gbangba.

• Alubosa

Alubosa, bii ata ilẹ, ni oorun ti o sọ. Pelu lilo ọja yii. Awọn awọ ara ati ẹnu iho gun fun farasin muffled "õrùn," paapa ti o ba ti alubosa ti o ti jẹ alabapade. Gbogbo nipa awọn epo ti o ni alubosa, wọn de ẹdọforo, ẹjẹ ati yọ ninu ẹmi ati lagun.

• Awọn epo hydrogenated

Awọn epo wọnyi ni a lo ninu sise ounjẹ yara. Lọgan ninu ara, wọn ti ya lulẹ ni kiakia ati lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati wa ni iṣelọpọ nipasẹ ẹda pẹlu smellrùn kan pato. Boya iwọ funrararẹ olfato ati rilara, ṣugbọn awọn miiran o yoo fa kuro.

• Eran pupa

Gẹgẹbi iwadi, smellrùn ti awọn onjẹwe ti lagun ati awọn ti o jẹ ẹran pupa jẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Oorun ti lagun lati ọdọ awọn ti o jẹ ẹran, irira ati didasilẹ, ko gba laaye isopọ.

• Soseji

Ti soseji ni awọn eroja ti ara nikan, o le yago fun iṣoro ti smellrùn alailẹgbẹ. Laanu, ti o wa ninu awọn soseji, awọn olutọju, ati awọn olupilẹṣẹ adun ni ipa iparun lori awọn ara inu. Nitorinaa, ọti ti o ṣe akiyesi ni awọ ti o mu alekun ikun wa ati ti iṣelọpọ nipasẹ gaasi.

• Kọfi

Awọn ti nmu ohun mimu kọfi jiya iyalẹnu ti ririn nitori kafeini n mu awọn keekeke lagun dagba. Pupọ ninu ohun mimu yii n fun oorun ti o lagbara ti kii yoo parẹ paapaa lẹhin iyipada awọn aṣọ ati iwẹ.

• Eja

Pupọ wa fẹran ẹja ti o jẹun daradara ti o funni ni iru awọn abajade ti ko dun bi õrùn ara. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ni ailagbara abinibi lati da awọn ọja ẹja. Aisedeede ti iṣelọpọ agbara yii ni a pe ni “trimethylaminuria.” Arun yii ni a npe ni “aisan oorun ẹja.”