Eso kabeeji, fun igba akọkọ bi awọn ohun ọgbin ti a gbin, farahan ni Ilu China. Darukọ darukọ darukọ ti awọn eso kabeeji Beijing, Ibaṣepọ pada si V - VI sehin ti wa akoko. Ohun ọgbin ọgbin yii jẹ ti aṣa ni Aarin ati gusu China o si ṣe ipa pataki ninu ounjẹ eniyan.
Fọọmu yii ti eso kabeeji Kannada nipasẹ Korea ati Japan wa si awọn orilẹ-ede Indochina. Ni Japan, awọn ara ilu Ṣaina ati Japanese ni aarin ọrundun kẹẹdogun ni ajọbi ti nso giga ati awọn eso ti o tete dagba. Titi ibẹrẹ ti ọdun 1970-ọdun eso kabeeji Kannada ti dagba ni Yuroopu ati AMẸRIKA ni awọn iwọn to lopin. Ni awọn ọdun aipẹ, kabeeji Kannada ti tan kaakiri, ati pe a nifẹ rẹ daradara.
Botilẹjẹpe kabeeji Kannada jẹ eroja ti o fẹrẹ jẹ nkankan bikoṣe awọn saladi (botilẹjẹpe pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja), ni Ilu China, Korea, ati Japan, o ti lo fun ohunkohun lati eso kabeeji ti a fun, awọn ọbẹ, awọn ọṣọ fun tabili si awọn obe gbigbona ati awọn casseroles.
8 ti awọn ohun-ini ti o wulo julọ ti eso kabeeji Kannada
Eso kabeeji Kannada, fun awọn ohun-ini anfani rẹ ga ju awọn oriṣi eso kabeeji miiran lọ, Vitamin C ninu rẹ jẹ awọn akoko 4-5 diẹ sii ju ni oriṣi ewe. Ni ini ti o fẹrẹ to gbogbo awọn eroja ti o wa ninu rẹ ti wa ni ipamọ daradara.
1. Eso kabeeji Beijing ni Vitamin C, folic acid, thiamin, ati iodine, nitorinaa eso kabeeji Kannada fipamọ lati beriberi ati ẹjẹ, ti o mu eto ajẹsara eniyan lagbara.
2. Awọn vitamin ninu eso kabeeji titun yarayara wọ inu esophagus ki o tan kaakiri gbogbo ara. Iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, ati awọn vitamin fun isọdọtun sẹẹli n tiraka pẹlu awọn arun ti apa inu ikun. Awọn paati ẹfọ afikun: potasiomu, irin, awọn vitamin E ati K ṣe iranlọwọ ni atunṣe awọn sẹẹli ti o bajẹ.
3. Awọn ohun-ini ipilẹ ti eso kabeeji Kannada nitori akopọ rẹ: awọn vitamin ati awọn alumọni ni lati yara iṣelọpọ ti iṣelọpọ lati ṣe iranlọwọ ṣeto eto iṣẹ ikun ati inu.
4. Lilo eso kabeeji Kannada ni ipa ti o ni anfani lori ọkan: awọn paati ti nṣiṣe lọwọ ti ẹfọ jẹ ki ogiri ti iṣan lagbara ati rirọ.
5. Lilo deede n ṣe ilọsiwaju eto endocrine: awọn saladi ni agbara, ṣiṣẹ bi idena ti akàn.
6. Ọja tuntun n dinku haipatensonu, igbiyanju pẹlu awọn efori, ati awọn iṣilọ onibaje.
7. Eso kabeeji fọ ifun ati ẹjẹ, o ṣe iwosan awọn arun ti ẹdọ ati kidinrin. A lo ọja naa ni gout, isanraju, ati awọn rudurudu ti eto aifọkanbalẹ. O ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ensaemusi ti o mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ.
8. Lactucin, apakan kan ti ọgbin yii, ṣe iṣeduro iṣelọpọ ati ṣe eto aifọkanbalẹ, eyiti o mu ki eniyan farabalẹ ati ṣatunṣe oorun ati tito nkan lẹsẹsẹ rẹ. Diẹ ninu awọn ọjọgbọn paapaa jiyan pe ni awọn igba miiran, o nilo lati jẹ aise “Beijing ni deede. Lati yọkuro aifọkanbalẹ ati awọn efori, ”Ohun gbogbo miiran, pẹlu awọn apanilaya ati awọn egboogi aibalẹ, nigbagbogbo ma nṣe idiwọ ilana imularada.
Fun diẹ sii nipa awọn anfani ilera ati eso kabeeji eso kabeeji - ka nkan nla wa: