Awọn akoonu
Parsnips - ibatan ti parsley ati Karooti, nigbagbogbo di apakan ti awọn saladi ati awọn awopọ tutu ati bi yiyan si awọn poteto - itọwo jẹ dun ati kekere ninu awọn kalori. Gbongbo Parsnip o le ṣafikun si awọn obe, ṣiṣe ni da lori puree, fi sinu akolo, yan, ki o ṣafikun si awọn obe. Awọn ewe Parsnip dara fun sisọ awọn n ṣe awopọ ti ẹja ati ẹran.
Bawo ni Parsnip ṣe wulo?
Gbongbo Parsnip jẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates ati okun, eyiti o jẹ irọrun ni rọọrun. Parsnip ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni; o jẹ ọlọrọ ni pataki ni potasiomu, irawọ owurọ, ohun alumọni, awọn vitamin C ati b, irin, sinkii, ati manganese.
Pasternak ni awọn ohun-ini lati ṣe iyọda awọn spasms ati irora ninu ikun, kidirin, colic hepatic. O tun jẹ apakan ti o dara fun ounjẹ fun awọn ti o jiya niwaju awọn okuta ati iyọ ni awọn ara wọnyi.
Parsnip ṣe pataki ni eto mimu ati agbara ara lati koju awọn ọlọjẹ ati kokoro arun.
Decoction ti parsnip jẹ olokiki bi tonic kan ti o le bọsipọ ni pataki lẹhin awọn aisan pẹ. Pẹlupẹlu, decoction fun awọn ikọ - nmu tito nkan lẹsẹsẹ ati ireti isun ṣe. Awọn idapo ti Parsnip ni ipa diuretic, ti a lo ninu itọju awọn aisan bii ṣiṣan ati vitiligo: furocoumarins ṣe aabo awọ ara lati awọn ipa ibinu ti awọn eegun UV.
Parsnip ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli ara lati dagba ati lati tun pada, nitorina nigbati awọn aisan ọkan ati awọn rudurudu ti ọpọlọ jẹ pataki. Parsnip ṣe deede ipele gaari ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Pasnip wulo fun apa ijẹẹmu - o yara mu iṣelọpọ agbara pọ, o wẹ awọn ara lati awọn majele ati slags, o si ṣe atilẹyin awọn ara ti eto yii.
Ni oyun, awọn obinrin le lo parsnips lati yago fun awọn iṣoro pẹlu dinku awọn ipele irin ninu ẹjẹ ati dinku wiwu. O ni ipa ti o dara lori iṣelọpọ ọmọ inu oyun, ti jade awọn abawọn ati idagbasoke iyawere.
Oje Parsnip dara nigbati o nilo lati gbe ohun orin ara soke ati ilọsiwaju iṣẹ ọpọlọ, ọkan, ati awọn ohun elo ẹjẹ. O tun dinku eewu mimu kokoro ni ẹgbẹ ati dinku irora pupọ.
Inhalation ti awọn irugbin ti a fọ ni ilọsiwaju iṣesi, ṣe iranlọwọ lati ṣojuuṣe ati ṣajọ awọn ero mi. Ohun ọṣọ ti parsnip ti wa ni rubbed sinu irun ori lati yago fun pipadanu irun ori ati ibajẹ si ọna irun.
Awọn ewu ti Parsnip
Parsnips le jẹ ipalara ti o ba kan si awọ tutu pẹlu awọn ewe tabi eso. Nibẹ ni a ewu ti sisun.
Fun diẹ sii nipa parsnip awọn anfani ilera ati awọn ipalara ka nkan nla wa.