Olu - ọja alailẹgbẹ. Wọn ko pọ si ipele ti glukosi ati hisulini ninu ẹjẹ. Ati pe wọn ni pupọ ti selenium, nkan ti o wa ni erupe kakiri pataki fun ilera.
Awọn anfani miiran ti awọn olu, iye wo ni wọn jẹ bayi ni ọja, ati bii o ṣe le lo wọn - wo itan ninu fidio ni isalẹ:
Agbara Iwosan ti Olu | Tero Isokauppila | Awọn ijiroro ni Google
Diẹ sii nipa awọn anfani ilera ati awọn ipalara ti a ka ninu apakan amọja wa:
Jẹ ilera!