Awọn akoonu
Apejuwe
Epo idọti alikama yoo ṣe iranlọwọ lati mu alabapade pada si awọ ara ti ogbo, ati pe epo yii yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ẹrẹkẹ saggy ati awọn agbo didùn nitosi awọn oju. O ti jẹ olokiki fun ẹda ara ati awọn ohun-ini alatagba fun ọpọlọpọ awọn ọrundun. Ọja ti kii ṣe ilamẹjọ ṣugbọn ti o munadoko yoo fun awọn idiwọn si awọn ọra-wara tuntun ati awọn omi ara.
Lati igba atijọ, eniyan ni a ti gbin alikama ati pe o gba aaye pataki ninu igbesi aye rẹ. Asa yii ni a bọwọ fun ni gbogbo awọn igun agbaye. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe iru ounjẹ arọ kan le ṣee lo kii ṣe ni sise nikan, ṣugbọn tun lati gba miiran, ni ọna kan paapaa awọn ọja ti o niyelori diẹ sii.
Fun awọ ara, epo germ alikama jẹ orisun ti ara ti awọn vitamin ti o ni anfani ati awọn ohun alumọni ti o le jẹ ki oju wa tàn pẹlu ọdọ ati ẹwa.
Iru epo yii ni ọpọlọpọ awọn eroja ti awọn irugbin nilo lati dagba ati idagbasoke. Ati pe eniyan ti kọ ẹkọ lati gba. Awọn anfani ti epo alailẹgbẹ yii ni a ṣeyin kii ṣe fun imọ-ara nikan, ṣugbọn tun ni oogun eniyan ati awọn ounjẹ ounjẹ.
Wheatgrass ni eka alailẹgbẹ ti awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ nipa ti ara, awọn eroja ati awọn eroja, eyiti o jẹ ki ọja yii jẹ ọkan ninu itọju ati anfani julọ fun ilera.
Tiwqn ati awọn abuda
- Linoleic acid 40-60%
- Linolenic acid 11%
- Oleic acid 12-30%
- Palmitic acid 14-17%
Lilo aṣeyọri ti epo alikama alikama ni imọ-aye jẹ nitori otitọ pe o ṣe iranlọwọ lati yọkuro ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ ati aipe. Awọn ẹda ara ẹni ati awọn ohun-ini alatagba jẹ olokiki daradara. Ṣiṣe giga ti epo jẹ nitori agbara awọn ẹya ara rẹ:
- amino acids (leucine, valine, metonine, tryptophan, abbl.);
- polyunsaturated ọra acids (omega-3, omega-6, omega-9);
- awọn vitamin (B1, B2, B3, B6, B9, E, A, D);
- awọn antioxidants (allantoin, squalene, octacosanol);
- microelements (sinkii, selenium, irawọ owurọ, manganese, irin, bàbà, imi -ọjọ, kalisiomu, iodine, bbl).
Awọn ohun elo ti o wulo ti epo alikama alikama
Gbogbo agbara epo agbami ni o farapamọ ninu akopọ ti ara rẹ. Amino acids (leucine ati tryptophan), polyunsaturated ọra acids (omega-3 ati omega-9), eka ti awọn vitamin (B1, B6, A), awọn antioxidants (squalene, allantoin) - diẹ sii ju awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ nipa ti ara ati awọn eroja ti o wa kakiri. Epo alikama nikan ni “Vitamin ti ọdọ” julọ (E) ni, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju alabapade ati rirọ ti awọ ara.
Epo alikama alikama gbogbo agbaye jẹ o dara fun awọn ọmọbirin ati awọn obinrin pẹlu iru awọ eyikeyi. Gbẹ ati ifura - gba afikun ounjẹ ati ọrinrin, epo ati iṣoro - yọ kuro ninu didan ọra ati awọn ori dudu.
Ninu gbogbo awọn epo, alikama germ epo ni iye ti o pọju ti Vitamin E, eyiti ko ṣe pataki fun ilera ati ẹwa. Vitamin yii jẹ antioxidant ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣetọju ilera ati ẹwa. Kii ṣe lasan pe a pe ni Vitamin ti ọdọ.
Alikama germ epo:
- Ṣe igbiyanju awọn ilana ti iṣelọpọ ninu ara.
- Fa fifalẹ ilana ti ogbo.
- O mu awọn nkan ti o ni ipalara kuro ninu ara.
- Pipe n fọ awọ ara ti oju ati ọrun.
- Ṣe iranlọwọ igbona ti o le han lori awọ ara. Munadoko ninu atọju irorẹ ati irorẹ.
- Imudarasi ati paapaa iṣupọ awọ.
- Ṣe igbega iwosan ti awọn ọgbẹ, abrasions, Burns.
- Pipe arawa ati awọn ohun orin awọ.
- Ṣe igbega iṣan ẹjẹ to dara ninu awọn ara.
- Iranlọwọ xo wrinkles. Nla fun gbogbo awọn awọ ara.
- Ṣe iranlọwọ ja awọn ami ti cellulite.
- Ṣe okunkun irun ori, jẹ ki o ni ilera.
Ether n mu awọn ilana ti iṣelọpọ ṣiṣẹ daradara (iṣelọpọ ati paṣipaarọ atẹgun), ati tun fa iṣọn-ẹjẹ. Fa fifalẹ ilana ti ogbologbo, awọn bulọọki UV ati yọ awọn majele ti o ni ipalara kuro. Fun sagging ati tinrin awọ, awọ ati elegbegbe ti oju ti wa ni isunmọ.
Pẹlu lilo deede, awọn wrinkles ti wa ni dan-di mimu, awọn pore lẹmọ, ati awọ ara di titun ati rirọ.
Ipalara epo alikama alikama
Aibikita ẹni kọọkan si epo germ alikama jẹ lalailopinpin toje. O le wa pẹlu iranlọwọ ti idanwo aleji. Waye diẹ sil drops ti ether si ọwọ rẹ ki o duro de iṣẹju 15-20. Ti ko ba si awọn ami ti o han gbangba ti ibinu - wiwu tabi pupa - epo dara.
A ko ṣe iṣeduro lati lo epo ara alikama nigba fifuyẹ ẹjẹ tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ṣiṣe itọju oju salong (peeli).
Ninu, a ko ṣe iṣeduro epo germ alikama fun awọn eniyan ti n jiya lati cholelithiasis ati urolithiasis.
Bii a ṣe le yan epo ọlọjẹ alikama
Lọ si ile elegbogi tabi ile itaja ohun ikunra ti ara lati ra.
Beere fun ayẹwo ti epo naa: kẹkọọ aitasera rẹ ati oorun. Didara epo alikama alikama ni oorun oorun aladun ati brown ti o ni viscous si awo amber bia.
Yan awọn igo pẹlu gilasi dudu, nitorinaa epo yoo ṣe idaduro gbogbo awọn eroja wiwa anfani rẹ pẹ. San ifojusi si ọjọ ipari.
Awọn ipo ipamọ.
Lẹhin ṣiṣi, tọju epo ni aaye itura ati dudu. Pa fila daradara lẹhin lilo kọọkan. Ti lẹhin igba diẹ o rii erofo ni isalẹ, maṣe bẹru. Eyi ni epo-eti ti o jẹ apakan epo. Kan gbọn igo naa.
Awọn lilo ti epo alikama alikama
A lo epo naa ni awọn ẹya oriṣiriṣi: ni ọna mimọ rẹ, gẹgẹ bi apakan awọn iboju iparada, awọn epo miiran ati awọn ọra-wara ti ile.
Nitori itọsi viscous rẹ, ether jẹ igbagbogbo ti fomi po pẹlu awọn epo ina ni ipin 1: 3. Peach, apricot, ati awọn epo dide ṣiṣẹ daradara. Pataki: awọn ohun elo irin ko dara fun dapọ.
O yanilenu, nigba ti a ba ni idapọ pẹlu awọn ọra-wara, a le lo iṣuu alikama diẹ si awọn agbegbe ti o nira pupọ: ipenpeju, labẹ awọn oju ati lori awọn ète.
Rẹ awọn iboju iparada fun ko ju 30 iṣẹju lọ, bibẹkọ ti o yoo jo awọ rẹ.
Ninu fọọmu mimọ rẹ, a lo ether ni ọna itọsọna si awọn agbegbe iṣoro ti awọ ara lati fa irorẹ. Epo le jẹ kikan, ṣugbọn ko ga ju awọn iwọn 40 lọ, ki gbogbo awọn nkan ti o wulo ko ma yọ.
Waye ikunra pẹlu epo alikama alikama nikan si awọ ti a ti fọ tẹlẹ.
Epo Germ Epo fun Ipara
Lati sunmọ apẹrẹ ti awọn eyelashes ẹlẹwa, bii ti Malvina, laisi lilo si awọn ọna atọwọda, o nilo lati tọju wọn lojoojumọ. Epo idọti alikama jẹ apẹrẹ fun eyi, paapaa ti o ba lo mascara lojoojumọ.
Lati ṣe okunkun awọn eyelashes, a ṣe iṣeduro yiyọ atike ni gbogbo ọjọ pẹlu epo yii, ati lẹhin yiyọ imunra, rọra rọ epo sinu awọn oju. Ni deede, ilana yii ni a ṣe ṣaaju ibusun.
Nigbawo ni lati reti ipa naa? Laarin awọn ọjọ diẹ, awọn eyelashes yoo gba awọ didan ati ki o nipọn, ati lẹhin awọn ọsẹ diẹ - to gun.
Boju oju boju
Iboju ti o da lori 1 tablespoon ti epo alumama pẹlu awọn paati atẹle yoo ṣe iranlọwọ fun rirọ awọ ati jẹ ki o jẹ velvety.
- idaji kan tablespoon ti oatmeal ati oyin;
- 1 teaspoon eso pishi
- 2 sil drops ti chamomile pataki pataki.
Darapọ gbogbo awọn eroja ki o lo lori oju fun iṣẹju 20-30. Wẹ pẹlu omi gbona ki o lo ipara ifunni kan.
Epo ikoko alikama yẹ ki o wa ninu ikojọpọ gbogbo awọn obinrin ti awọn epo ara, nitori pe o jẹ ohun iyanu ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu imukuro ọpọlọpọ awọn aipe ti awọ ara ti oju kuro ki o jẹ ki o dabi ọmọde.
Ohunelo fun awọn wrinkles ni ayika awọn oju
Lati ṣetọju agbegbe ni ayika awọn oju, o jẹ iwulo lati lo epo ọlọjẹ alikama pẹlu afikun awọn sil the 1-2 ti phyto lodi ti rosemary tabi 1 ju ọkọọkan awọn epo pataki ti Damask dide ati sandalwood, eyiti o ni ohun-ini dida awọ ara ati mimu-pada sipo rirọ rẹ.
Lati dojuko ati ṣe idiwọ awọn wrinkles ni ayika awọn oju, a ṣeduro boju -boju amuaradagba pẹlu afikun ti alikama germ epo. Igbaradi: lu idaji adie kan tabi gbogbo ẹyin quail funfun, ṣafikun teaspoon 1 ti epo ikunra alikama ikunra ati ju silẹ nipasẹ awọn epo pataki: ylang-ylang, lẹmọọn ati sandalwood. Kan si awọ ara, lẹhin gbigbẹ iboju -boju, fi omi ṣan pẹlu omi gbona ki o lo ipara ifunni fun agbegbe ni ayika awọn oju.