Probiotics jẹ awọn kokoro arun laaye ti o dara fun microbiota oporo ati nitorinaa fun ilera. Ninu awọn ọran wo ni wọn tọka si ninu awọn ọmọ -ọwọ ati awọn ọmọde? Ṣe wọn ni aabo? Awọn eroja idahun.

Awọn probiotics jẹ kokoro arun laaye ti a rii ni awọn oriṣiriṣi awọn ọja:

• Ounjẹ;
• oogun;
• awọn afikun ounjẹ.

Lactobacillus ati awọn eya Bifidobacterium jẹ lilo julọ bi probiotics. Ṣugbọn awọn miiran wa bii iwukara Saccharomyces cerevisiae ati diẹ ninu awọn eya ti E. coli ati Bacillus. Awọn kokoro arun laaye le ni ipa ti o ni anfani lori ilera nipa sisẹ oluṣafihan ati mimu iwọntunwọnsi ti ododo ifun inu wa. Eyi jẹ ile si awọn ọkẹ àìmọye ti awọn microorganisms ati ṣe ipa kan ninu tito nkan lẹsẹsẹ, ti iṣelọpọ, ajesara ati awọn iṣẹ iṣan.

Iṣe ti awọn probiotics da lori igara wọn.

Awọn probiotics ni a rii bi awọn afikun (wa ni awọn ile elegbogi) ninu awọn olomi tabi awọn agunmi. O tun rii ni diẹ ninu awọn ounjẹ. Awọn orisun ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn probiotics adayeba ni:

• yoghurts ati wara wara;
• awọn ohun mimu fermented bii kefir tabi paapaa kombucha;
• iwukara ọti;
• akara alakara;
• iyanjẹ;
• aise sauerkraut;
• awọn oyinbo buluu bii warankasi bulu, roquefort ati awọn ti o ni awọ (camembert, brie, bbl);
• le miso.

Diẹ ninu wara ọmọ -ọwọ tun jẹ olodi pẹlu awọn probiotics.

Ninu ọmọ -ọwọ ati ọmọ ti o ni ilera, afikun probiotic ko wulo nitori ikun microbiota wọn tẹlẹ ni gbogbo awọn kokoro arun to dara ti o wulo fun iṣẹ ṣiṣe to dara wọn. Ni apa keji, awọn ifosiwewe kan le ṣe iwọntunwọnsi ododo ododo inu ọmọ naa ki o ṣe irẹwẹsi ilera rẹ:

• gbigba awọn egboogi;
• iyipada ninu ounjẹ;
• rọ eto alaabo;
• aisan ikun;
• gbuuru.

Afikun probiotic le lẹhinna ni imọran lati mu iwọntunwọnsi pada. Ninu ijabọ kan ti a tẹjade ni Oṣu kejila ọjọ 3, ọdun 2012 ati imudojuiwọn ni Oṣu Karun ọjọ 18, ọdun 2019, Ẹgbẹ Pediatric Society ti Canada (CPS) ṣajọ ati royin lori awọn ijinlẹ imọ -jinlẹ lori lilo awọn probiotics ninu awọn ọmọde. Eyi ni awọn ipinnu rẹ.

Dena gbuuru

DBS ṣe iyatọ iyatọ gbuuru ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbe awọn oogun aporo lati inu gbuuru ti ipilẹṣẹ akoran. Lati yago fun gbuuru ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oogun apakokoro, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ati Saccharomyces boulardii yoo jẹ ti o munadoko julọ. Nipa idena ti igbe gbuuru, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ati Lactobacillus reuteri yoo dinku isẹlẹ ninu awọn ọmọ ti ko ni ọmu. Apapo ti Bifidobacterium breve ati Streptococcus thermophilus yoo ṣe idiwọ gbigbẹ ti o fa nipasẹ gbuuru.

Ṣe itọju igbe gbuuru nla

Awọn asọtẹlẹ le jẹ itọkasi lati tọju itọju gbuuru gbogun ti awọn ọmọde. Ni pataki, wọn yoo dinku iye akoko gbuuru. Ipa ti o munadoko julọ yoo jẹ LGG. CPS ṣalaye pe “ipa wọn da lori igara ati iwọn lilo” ati pe “awọn ipa anfani ti awọn probiotics dabi ẹni ti o han gbangba nigbati itọju ba bẹrẹ ni iyara (laarin awọn wakati 48)”.

Ṣe itọju colic ọmọ -ọwọ

Tiwqn ti microbiota oporo inu ni a gbagbọ pe o sopọ mọ iṣẹlẹ colic ninu awọn ọmọ. Lootọ, awọn ọmọde ti o faramọ colic ni microbiota ti ko ni ọlọrọ ni lactobacilli ju awọn miiran lọ. Awọn ijinlẹ meji ti fihan pe L reuteri dinku dinku ẹkun ni awọn ọmọ -ọwọ pẹlu colic. Ni apa keji, awọn probiotics ko ti jẹrisi ipa wọn ni itọju ti colic ọmọ -ọwọ.

Dena awọn akoran

Nipa gbigbega eto ajẹsara ati ifun inu si awọn kokoro arun pathogenic, awọn asọtẹlẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aarun atẹgun loorekoore, media otitis ati mu awọn oogun aporo lati tọju wọn. Awọn asọtẹlẹ ti a ti fihan lati munadoko ni awọn ẹkọ lọpọlọpọ ni:

Dena awọn arun atopic ati inira

Awọn ọmọde ti o ni dermatitis atopic ni microbiota ti inu ti ko ni ọlọrọ ni lactobacilli ati bifidobacteria ju awọn ọmọde miiran lọ. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ aipẹ ko ti ni anfani lati ṣafihan awọn ipa anfani ti afikun lactobacilli ni idilọwọ arun aarun tabi ifamọra si awọn ounjẹ ninu awọn ọmọde.

Ṣe itọju atopic dermatitis

Awọn ijinlẹ nla mẹta pari pe itọju probiotic ko ni awọn abajade pataki lori àléfọ ati atopic dermatitis ninu awọn ọmọde.

Itoju iṣọn inu ifun titobi

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe Lactobacillus rhamnosus GG ati awọn igara Escherichia coli ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aisan ti ifun inu ifunra. Ṣugbọn awọn abajade wọnyi nilo lati jẹrisi pẹlu awọn ijinlẹ siwaju.

Lilo awọn probiotics adayeba (ti a rii ninu ounjẹ) jẹ ailewu fun awọn ọmọde. Fun awọn afikun ti a fi agbara mu pẹlu awọn probiotics, o dara julọ lati wa imọran ti dokita kan ṣaaju fifun wọn si ọmọ rẹ bi wọn ti ni ilodi si ninu awọn ọmọde ti o ni eto ajẹsara ti ailera nipasẹ aisan tabi oogun.

Nipa imunadoko wọn, o da lori mejeeji igara ati arun lati tọju. “Ṣugbọn ohunkohun ti probiotic ti o lo, o ni lati ṣakoso iye ti o tọ,” pari CPS. Fun apẹẹrẹ, awọn afikun ti a fihan ni igbagbogbo ni o kere ju bilionu meji ti kokoro arun fun kapusulu tabi iwọn lilo afikun omi.