Atokọ awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo

A pe ọ lati mọ ara rẹ ki o yan ibaamu ti o dara julọ lati atokọ ti awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo.

fi gbogboAwọn ounjẹ

Aṣayan ounjẹ to dara fun pipadanu iwuwo: Bii o ṣe jẹun?

DASH onje

Igba Irẹdanu Ewe, ọjọ 7, -5 kg

Ounjẹ ti o dara, ọjọ 30, -20 kg

Ounjẹ ti Angelina Jolie, ọjọ 14, -10 kg

Ounjẹ Switzerland, ọjọ 7, -3 kg

Ijẹẹjẹ Czech, awọn ọsẹ 3, -15 kg

Ounjẹ ọjọ, (ọjọ 10, -8 kg)

Ounjẹ alatako-ọjọ, ọjọ 7, -3 kg

Ounjẹ Cranberry, ọjọ 7, -3 kg

Awọn ounjẹ kalori 1400, ọjọ 14, -3 kg

Pia onje, ọjọ 3, -3 kg

Ounjẹ ipari ose, ọjọ 2, -2 kg

Eso eso ajara, ọjọ 3, -3 kg

Ounjẹ ara Asia, ọjọ 14, -8 kg

Ounjẹ ti o munadoko, ọjọ 14, -10 kg

Ounjẹ igba pipẹ, ọsẹ mẹta, -3 kg

Ounjẹ eja, ọjọ 6, -4 kg

Onjẹ Berry, ọjọ 7, -5 kg

Onjẹ ti ọrọ-aje, awọn ọsẹ 2, -8 kg

Ounjẹ Gusu, awọn ọsẹ 6, -16 kg

Ounjẹ Megan Fox, awọn ọsẹ 5, -10 kg

Onjẹ Squid, ọjọ 7, -3 kg

Ounjẹ igbaya, ọsẹ mẹta, -3 kg

Awọn ounjẹ kalori 800, ọjọ 10, -6 kg

Ounjẹ ti nṣiṣe lọwọ, awọn ọsẹ 2, -3 kg

Ounjẹ Soviet, awọn ọsẹ 3, -11 kg

Ounjẹ eja, ọjọ 3, -3 kg

Ounjẹ nla, awọn ọsẹ 5, -10 kg

Onjẹ onjẹ, ọjọ 7, + 3 kg

Ounjẹ ti o lọra kekere, ọjọ 7, -4 kg

O lọra ounjẹ, ọjọ 7, -4 kg

Ounjẹ Demi Moore, ọjọ 7, -4 kg

Ounjẹ ajodun, awọn ọsẹ 4, -14 kg

Awọn ounjẹ kalori 700, ọjọ 7, -4 kg

Onjẹ Nut, ọjọ 5, -3 kg

Ounjẹ Finnish, ọjọ 7, -3 kg

Ounjẹ igbeyawo, awọn ọsẹ 4, -16 kg

Onjẹ itura, ọjọ 5, -3 kg

Ounjẹ akan, ọjọ 5, -5 kg

Tim Ferris Diet, awọn ọjọ 7, -2 kg

Ounjẹ Ketogeniki, ọjọ 7, -3 kg

Ounjẹ itura, awọn ọsẹ 4, -20 kg

Onje fun awọn oju, ọjọ 7, -2 kg

Awọn ounjẹ kalori 900, ọjọ 7, -5 kg

Onjẹ Star, ọjọ 7, -3 kg

Ounjẹ Parsley, ọjọ 3, -3 kg

Ounjẹ Vinaigrette, ọjọ 3, -3 kg

Eweko ounjẹ, ọjọ mẹta, -3 kg

Awọn ounjẹ kalori 1500, ọjọ 10, -3 kg

Ko si ifiweranṣẹ ti a ri

Atokọ awọn ounjẹ ere idaraya ti o ni anfani yoo ni imudojuiwọn ni igbakọọkan. Ṣe bukumaaki oju-iwe yii ki o jẹ akọkọ lati mọ nipa awọn ounjẹ titun.