Àwọn ògbógi kì í lọ́ tìkọ̀ láti fi oyún ìbejì wé “àdánwò ti ara” (1). O bẹrẹ ni akọkọ trimester pẹlu igba diẹ pronounced oyun ailera. Fun awọn idi homonu, ọgbun ati eebi jẹ loorekoore ni iṣẹlẹ ti oyun pupọ. O ti wa ni niyanju lati isodipupo awọn ilana lati gbiyanju lati koju ríru: hygienic-dietetic awọn ofin (ounjẹ pin ni pato), allopathy, homeopathy, egboigi oogun (Atalẹ).

Oyun pupọ tun jẹ tiring diẹ sii lati ibẹrẹ oyun, ati pe rirẹ yii yoo pọ si ni gbogbogbo pẹlu awọn ọsẹ, pẹlu ara ti o lagbara pupọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn iyipada ti ẹkọ iwulo ti oyun. Ni oṣu kẹfa ti oyun, ile-ile jẹ iwọn kanna bi ti obinrin ni akoko oyun kan (2). Pẹlu 30 si 40% iwuwo iwuwo ti o tobi ju ati ere aropin ti 2 si 3 kilos fun oṣu kan lati oṣu mẹta oṣu keji (3), ara wa ni iyara wuwo lati gbe.

Lati ṣe idiwọ rirẹ yii, oorun didara jẹ pataki pẹlu awọn alẹ ti o kere ju wakati 8 ati ti o ba jẹ dandan, oorun oorun. Itọju mimọ ati awọn iwọn ijẹẹmu deede fun oorun didara yẹ ki o lo: ni jiji deede ati lilọ si awọn akoko ibusun, yago fun awọn ohun iwuri, lilo awọn iboju ni irọlẹ, ati bẹbẹ lọ. Tun ronu nipa oogun miiran (phytotherapy, homeopathy) ni ọran ti insomnia.

Ọpọ oyun le tun ti wa ni àkóbá gbiyanju fun iya-to-jẹ, ti oyun ti wa ni lẹsẹkẹsẹ kà ni ewu. Pínpín iriri rẹ pẹlu awọn iya ti awọn ibeji nipasẹ awọn ẹgbẹ tabi awọn apejọ ijiroro le jẹ atilẹyin ti o dara lati dara dara julọ pẹlu oju-ọjọ ti nfa aifọkanbalẹ yii.

Ibimọ laipẹ jẹ ilolu akọkọ ti awọn oyun pupọ. Awọn akoonu ti o jẹ ilọpo meji, nigbakan ni ilọpo mẹta, ẹdọfu ti o ṣiṣẹ lori ile-ile jẹ pataki diẹ sii ati awọn okun iṣan ni o beere diẹ sii. Nitorina awọn ihamọ uterine jẹ loorekoore pẹlu ewu ti nfa awọn iyipada si cervix. Eyi jẹ lẹhinna irokeke ibimọ ti ko tọ (PAD).

Lati yago fun ewu yii, iya ti o nbọ ni lati ṣọra ni pataki ati ki o san ifojusi si awọn ami ti ara rẹ: rirẹ, ihamọ, irora inu, irora ẹhin, ati bẹbẹ lọ. Lati awọn osu 6, igbasilẹ obstetrical jẹ diẹ sii loorekoore pẹlu ijumọsọrọ ni gbogbo ọsẹ meji ni apapọ, lẹhinna lẹẹkan ni ọsẹ kan ni oṣu mẹta mẹta lati ṣe akoso, laarin awọn iṣoro miiran, eyikeyi ifura ti PAD.

Nitori ailera ati irora ti awọn oyun wọnyi, isinmi alaboyun gun ni iṣẹlẹ ti oyun pupọ.

• ninu iṣẹlẹ ti oyun ibeji: 12 ọsẹ isinmi prenatal, 22 ọsẹ isinmi postnatal, ie 34 ọsẹ isinmi alaboyun;
• ninu iṣẹlẹ ti oyun ti meteta tabi diẹ sii: isinmi oyun ọsẹ 24, isinmi ọsẹ 22 lẹhin ibimọ, tabi isinmi alaboyun ọsẹ 46.

Paapaa ti o pọ si nipasẹ ọsẹ meji ti isinmi pathological, isinmi alaboyun nigbagbogbo ko to ni iṣẹlẹ ti oyun pupọ. "Akoko isinmi 'isakoso' jẹ ni awọn igba miiran tun kuru ju ati pe ko nigbagbogbo to fun gbogbo awọn oyun ibeji lati tẹsiwaju deede. Nitorinaa o jẹ dandan, nigbati o jẹ dandan, lati lo si idaduro iṣẹ, ”awọn onkọwe sọ Twins Itọsọna. Awọn iya ti o nireti ti ọpọlọpọ ni a ti mu diẹ sii tabi kere si ni kutukutu ti o da lori iṣẹ amọdaju wọn ati iru ibi-ọmọ ti oyun wọn (monochorial tabi bichorial).

Laisi nini lati wa ni ibusun, ayafi ti imọran iṣoogun si ilodi si, o ṣe pataki lati fi akoko pamọ fun isinmi lakoko isinmi aisan yii. "Awọn akoko ti iṣẹ-ṣiṣe ti o dinku nigba ọjọ jẹ pataki ati pe wọn gbọdọ pọ si bi oyun ti nlọsiwaju", leti awọn amoye ti Oyun Ledger. Ó yẹ kí ìyá ọmọ náà rí gbogbo ìrànlọ́wọ́ tó nílò lójoojúmọ́, pàápàá tí ó bá ti bímọ nílé. Labẹ awọn ipo kan, o ṣee ṣe lati ni anfani lati iranlọwọ lati Owo Ayanfunni Ẹbi fun oṣiṣẹ lawujọ (AVS).