10 Ibasepo Posts O yẹ ki o ko Firanṣẹ lori Social Media

Nigbati awọn miiran ba n wo ọ, igbesi aye n gba afikun iyara ati pataki. Emi yoo fẹ lati ṣafikun awọn alaye diẹ sii ati siwaju ati pin wọn pẹlu oluwo ti o dupẹ. Nikan ni bayi oluwo, joko ni okunkun ti alabagbepo, ko han si wa ati nigbami a gbagbe nipa rẹ. Bi a ṣe gbagbe nipa ibiti awọn aala wa laarin ibaramu, idunnu ti ara ẹni ati kini alejò eyikeyi lati ọdọ awọn ti o ni kọnputa agbeka tabi foonuiyara kọ ẹkọ nipa wa ati alabaṣepọ wa.

1. Wiwu awọn ifiweranṣẹ nipa alabaṣepọ kan

Gbogbo wa la mọ̀ sí irú tọkọtaya bẹ́ẹ̀: gẹ́gẹ́ bí ẹyẹ méjì tí wọ́n kọ́ ìtẹ́ fún ara wọn tí wọ́n sì wọ́ sínú rẹ̀ yálà abẹ́fẹ́ koríko tàbí okùn, nítorí náà wọ́n fi ìfẹ́ ṣe àwọn ojú ìwé wọn pẹ̀lú ọkàn àti ewì. Awọn wọnyi ni awọn ti o nilo lati fi fọto ranṣẹ lori Facebook (agbari agbateru ti a gbesele ni Russia) ni ibẹrẹ ọjọ pẹlu akọle "Mo nifẹ rẹ. Mo nduro". Gbogbo awọn ọrẹ ninu ooru ti awọn ọran owurọ yoo gba awọn iroyin rẹ, lọ si oju-iwe rẹ ki o fi ọwọ kan. Boya diẹ ninu awọn yoo tun gbe oju wọn soke si ọrun.

Psychotherapist Marcia Berger sọ pe awọn tọkọtaya ti o ṣe iroyin nigbagbogbo nipa igbesi aye wọn, ṣiṣe idajọ nipasẹ iriri imọran rẹ, ko ni awọn ibaraẹnisọrọ to dara julọ, ṣugbọn nigbagbogbo n tẹsiwaju lati ṣe idaniloju ara wọn ati awọn ẹlomiran ti idakeji.

2. Awọn fọto ti a tẹjade laisi igbanilaaye

Fun apẹẹrẹ, fọto kan lati ibi ayẹyẹ lana nibiti ọrẹbinrin rẹ ṣe awọn oju “irikuri”. Tẹtisi imọran ti onimọ-jinlẹ Seth Meyers, ẹniti o kọ iwe Bi o ṣe le bori Ibaṣepọ Rehearsal Syndrome ati Wa Ifẹ. Lẹsẹkẹsẹ beere lọwọ alabaṣepọ rẹ ni ibẹrẹ ti ibasepọ bi o ṣe lero nipa ti o fi awọn fọto rẹ si oju-iwe rẹ.

Boya ọkunrin naa ti ṣakoso tẹlẹ lati ṣẹda aworan lile lori oju-iwe rẹ - ere-ije, irin-ajo, ko si nkankan diẹ sii. Ati lẹhinna o firanṣẹ pẹlu ologbo kan ni apa rẹ… Tabi fọto rẹ ti “ọba ti ọti-waini ati ijọba oti fodika” gbejade ni aiṣedeede nigbati o nbere fun iṣẹ kan.

3. Awọn awada nipa awọn ilokulo ọrọ-aje rẹ ati awọn ikuna

Bimo ẹfọ akọkọ rẹ tabi oju ti o bẹru ni oju ti oku adie kan. Fun awọn ọrẹ ati fun ọ, iwọnyi jẹ awọn iranti manigbagbe. Ṣugbọn maṣe gbagbe pe kii ṣe awọn ọrẹ rẹ nikan nifẹ awọn nẹtiwọọki awujọ.

Ti o ko ba ṣeto opin wiwo, iwọ ko mọ iye awọn olumulo yoo ka ifiweranṣẹ kan, Aaron Anderson, oniwosan idile ni ile-iwosan kan ni Denver sọ. Awọn fọto pẹlu karọọti kan ni ọwọ rẹ ati akọle “A firanṣẹ iṣẹ akanṣe fun atunyẹwo” tabi igberaga rẹ “Ninu ile wa, awọn obinrin ko wẹ awọn awopọ” wa fun awọn ẹlẹgbẹ rẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ iṣowo, ati lati pari awọn alejò.

4. Live iroyin lati awọn ipele

O ṣe aṣiṣe lana. Ní òwúrọ̀, o fi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ sí ara ògiri rẹ̀, tí ó sọ fún gbogbo ènìyàn ibi tí ó sùn sí. O ni oye, awọn agbara iyokuro, ati pe o ti fa awọn ipinnu ọgbọn ti ko ni idaniloju.

Brenda Della Casa, onimọran ibatan kan, ṣe iranti rẹ ti awọn nkan meji: akọkọ, awọn ẹdun rẹ n ṣiṣẹ ga ni bayi, ati ni ipo yii o dara ki o maṣe fi awọn ifiranṣẹ kikọ silẹ sisu. Keji, maṣe gbagbe pe o n ṣe alaye gbangba ni pataki ni bayi. Tun n dara si, o kan duro.

5. Awọn ifiweranṣẹ nipa awọn agbara ti ara ẹni ti alabaṣepọ kan

Bii awọn arosọ fọto lati ile itaja nibiti o ti ra pajamas tuntun ati aṣọ-aṣọ siliki fun iyẹwu naa.

6. Awọn asọye lori ifọrọranṣẹ rẹ pẹlu iṣaaju

Bẹẹni, eyi ni otitọ - ọpọlọpọ eniyan tẹsiwaju lati baraẹnisọrọ lori awọn nẹtiwọki awujọ pẹlu iṣaaju, nitori wọn jẹ ọrẹ pẹlu wọn. Lojoojumọ wọn kọ awọn iroyin lati igbesi aye wọn ati nigba miiran wọ inu iwe-kikọ. O ko ni lati fẹran rẹ. Ṣugbọn o dara julọ lati jiroro iru awọn ọran ni eniyan, amoye ibatan Neely Steinberg sọ. Ti o ba ṣafihan ati fi ọrọ asọye rẹ silẹ, o buru fun ọ, bii eyikeyi ifinran palolo ti ko le rii iṣan jade.

7. Awọn alaye ti ija ati awọn showdowns

Res jẹ nipa awọn ariyanjiyan, lẹhin eyi o yi ipo pada lẹsẹkẹsẹ si “lojiji nikan” tabi paapaa yọ kuro lati awọn ọrẹ. Oniwosan idile Christine Wilke gbanimọran fifi iru awọn nkan wọnyi si ẹhin awọn ilẹkun yara ti o tii ati ki o maṣe yara lati sọ wọn di ohun-ini ti o wọpọ. "Ni kete ti o ba jẹ ki ologbo naa jade kuro ninu apo, o ko le fi sii pada."

8. Pupọ Alaye

Awọn asọye ibalopo dara fun awọn ifiranṣẹ aladani. Alabaṣepọ rẹ yoo ni itara nipasẹ kika lori odi rẹ: "Mo n jo pẹlu ifẹ, wa laipe." Ati awọn ti o wa labẹ rẹ tabi olukọni ọmọ rẹ yoo jẹ iyalẹnu…

9. Awọn imọran abele ti gbogbo eniyan loye

O ka nkan ti o nifẹ lori Intanẹẹti - sọ, nipa awọn agbara mẹwa ti iya-ọkọ ti o buruju - ati gbejade ọna asopọ kan si rẹ tabi firanṣẹ si awọn ọrẹ pẹlu asọye “Eyi leti mi ẹnikan…” Paapaa ti o ba ṣaaju pe o pẹlu ọgbọn ni ihamọ iwọle si oju-iwe iya-ọkọ rẹ, alaye naa ni gbogbo rẹ yoo wa awọn ikanni pinpin nikẹhin…

10. Olurannileti lati ra wara

Media awujọ jẹ irinṣẹ nla lati mu awọn eniyan ti o nifẹ si awọn nkan kanna papọ, lati pin awọn iroyin pataki lẹsẹkẹsẹ, tabi lati gbe owo fun iranlọwọ. Ati fun olurannileti ti rira ti wara, o dara lati pe. Fi ara rẹ silẹ aaye ti ara ẹni lati ṣe ibaraẹnisọrọ.