O gbagbọ pe obirin nilo 40 ọjọ lati gba pada lati ibimọ. Ati lẹhin iyẹn, o le pada si kikun, nipasẹ awọn iṣedede ti awujọ, igbesi aye. Ṣùgbọ́n ó ha rí bẹ́ẹ̀ ní ti gidi bí? Ati bi o ṣe le loye pe o ko ti gba pada, paapaa ti ọpọlọpọ awọn oṣu tabi awọn ọdun ti kọja?
Imularada lẹhin ibimọ jẹ ero ti o gbooro pupọ ju piparẹ awọn aṣiri lẹhin ibimọ (lochia). Ṣugbọn awọn obinrin tẹsiwaju lati lilö kiri ni ọran yii nipataki nipasẹ awọn gasiketi nikan.
Sibẹsibẹ, dokita nikan le pinnu ọpọlọpọ awọn rudurudu lẹhin ibimọ - fun apẹẹrẹ, itusilẹ kanna ti awọn ara ibadi. Ni awọn ipele ibẹrẹ, awọn aami aisan jẹ kekere ati akiyesi nikan si alamọja. Obinrin tikararẹ kọ ohun gbogbo silẹ fun ibimọ laipe ati pe ko ṣe akiyesi awọn ifihan agbara ti ara. O gbagbọ pe ara le mu ara rẹ larada. Laanu, kii ṣe ohun gbogbo ti o wa ninu ara ni orisun fun iwosan ara ẹni - bẹni ni ọdun kan, tabi ni ọdun 5, eyi le ma ṣẹlẹ ni awọn igba miiran.
Awọn ami ewu 10 ti o ko gba pada lati ibimọ
- Iwọn pada si deede, ṣugbọn ikun naa wa flabby, ṣe apẹrẹ bi rola. Ni akoko kanna, o le ṣe igbasilẹ tẹ nigbagbogbo ati pe ko rii awọn abajade. O ṣeese julọ, eyi jẹ ami ti diastasis. Diastasis jẹ iyatọ ti laini funfun ti ikun, eyiti, ni afikun si awọn abawọn ẹwa, le ja si itusilẹ ti awọn ara ibadi.
- Ko si lubrication adayeba. O ṣẹ ti lubrication ni a ka ni iwuwasi ni ibẹrẹ akoko ibimọ, ni akoko dida ti ọmọ-ọmu. Ti libido ba jẹ deede ati pe o ko ni awọn iṣoro pẹlu arousal, ṣugbọn gbigbẹ duro, eyi le fihan ikuna homonu kan.
- Ṣe o lero irora nigba ibalopo? ati fifamọra awọn ifarabalẹ ni agbegbe suture lẹhin episiotomy (igi abẹ ti perineum ati odi ẹhin ti obo nigba ibimọ ti o nira). Episiotomi ati awọn ruptures ninu iṣẹ jẹ koko-ọrọ ti o ya sọtọ ni aaye ti imularada lẹhin ibimọ. Iṣeduro kukuru kan lati dinku aibalẹ ni lati ṣe ifọwọra-ara nigbagbogbo ni ibi-itọju obo lati dinku irora, mu ifamọ, ati ilọsiwaju lubrication.
- Wahala ito ito - nigba ti o ba Ikọaláìdúró, rẹrin, fihan ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.
- Farahan ti abẹ-obo: awọn ara timotimo ṣe awọn ohun ihuwasi lakoko ibalopọ ati ni awọn iduro yoga ti o yipada.
- hemorrhoids - ami miiran ti o ko ti gba pada lati ibimọ. Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati rii tabi rilara rẹ lati ita: tun wa iṣọn varicose inu ti rectum. Pẹlu rẹ kii yoo si ẹjẹ, ko si odidi ti o han, ṣugbọn rilara ti ara ajeji yoo wa ninu.
- Awọn iṣọn varicose ti obo - iru iṣoro ti o le han lẹhin oyun ati ibimọ. Kini idi ti o waye? Lakoko oyun, ọmọ inu oyun tẹ lori awọn ara inu, sisan ẹjẹ buru si, àìrígbẹyà han. Ohun miiran ti o fa ibinu ni ilana ti ko tọ nigba ibimọ, nigbati obinrin kan ba titari ni aṣiṣe.
- Idinku libido. Dajudaju, ni ibẹrẹ akoko ibimọ, aini ifẹ lati ni ibalopo ni a kà ni iwuwasi: eyi ni bi iseda ṣe n gbiyanju lati tọju agbara ti iya lati ṣe abojuto ọmọ naa. Ohun miiran ni ti libido ko ba pada lẹhin isọdọtun ti igbaya, awọn oṣu lẹhin ibimọ. Iru ami bẹ le ṣe afihan awọn rudurudu homonu tabi tọkasi aini ti igbẹkẹle ibaraẹnisọrọ timotimo ninu tọkọtaya kan.
- Ilọsiwaju ti awọn ara ibadi - a lewu postpartum ẹjẹ, eyi ti o ti wa ni characterized nipasẹ awọn inú ti a ajeji ara ni obo, ati wahala ito incontinence, ati abẹ flatulence. Ti iṣoro naa ko ba yanju pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe timotimo ati awọn adaṣe “igbale” ni awọn ipele ibẹrẹ, o ṣee ṣe julọ ni lati yanju ni iṣẹ-abẹ.
- Aini agbara, isonu ti agbara. Awọn orisun inu ti obinrin ti rẹwẹsi, o jẹ ipalara ati nilo itọju elege pupọ lati ọdọ awọn ibatan ati awọn ọrẹ rẹ. O kan nilo atilẹyin ati iranlọwọ ki o le mu iwọntunwọnsi agbara pada. Awọn iṣe mimi ati awọn ilana iṣaro jẹ apẹrẹ fun imularada.
- irẹwẹsi ibimọ. Ti o ba fura pe o ni rudurudu yii, o nilo lati kan si onimọ-jinlẹ, ati ni pataki kan psychotherapist fun ayẹwo ati itọju. O ṣe pataki pupọ lati yago fun awọn abajade ibanujẹ, nitori pe o le jẹ eewu-aye lasan.
Gbogbo awọn ami wọnyi ni o buru si nipasẹ awọn ireti aṣa ti obinrin ni akoko ibimọ. Fun apẹẹrẹ, lati ọdọ alabaṣepọ kan ti o ṣe akiyesi aifẹ lati ni ibalopo gẹgẹbi ẹgan ti ara ẹni. Tàbí látọ̀dọ̀ àwọn ìbátan tí wọ́n ń kẹ́gàn àárẹ̀ ìyá ọ̀dọ́ kan, tí wọ́n ń lo ẹ̀mí ìríran tí kò tọ́ pé: “Kí ló dé tí o fi bímọ nígbà náà?!”
Nitorina, o ṣe pataki fun awọn obirin lati ni ifarabalẹ si ara wọn, paapaa ni akoko ibimọ.
Maṣe ṣe awọn ibeere ti o pọju fun ararẹ ati maṣe jẹ ki awujọ ṣe eyi. O fi aye fun ọmọ rẹ, fun u nigbagbogbo ni iya ti o dara julọ. O to akoko lati tọju ararẹ! O to akoko lati san ifojusi si awọn ifihan agbara ti ara, bẹrẹ sibẹwo si dokita nigbagbogbo, maṣe jẹ ki ohun gbogbo gba ọna rẹ.
Ko ṣe pataki bi ọmọ rẹ ṣe jẹ ọdun - 1 ọdun kan tabi 15 ọdun. Awọn abajade ti ibimọ tun le ṣe iranti ara wọn fun igba pipẹ ati ja si awọn abajade ti o lewu.
Kin ki nse? Duro fun idan "iwosan ara ẹni" ti ara ati ṣe awọn ere-idaraya timotimo, ṣe awọn iṣe mimi, ni isinmi diẹ sii, ki o ma bẹru lati fi apakan awọn ojuse si alabaṣepọ tabi ibatan ti o sunmọ. Fun ara rẹ ni oye diẹ sii, fun ara rẹ ni ifẹ diẹ sii. Ati pe ara yoo dahun pẹlu ọpẹ.