11 Orisi ti Àìtọkàntọkàn gafara

Dan Newhart tó jẹ́ onímọ̀ sáyẹ́ǹsì nínú ìdílé sọ pé: “Àròjinlẹ̀ àti àforíjì tòótọ́ lè mú kí ìgbẹ́kẹ̀lé tó sọ nù padà bọ̀ sípò, mú kí àwọn ọgbẹ́ ìmọ̀lára máa ń pa dà bọ̀ sípò. "Ṣugbọn aiṣotitọ nikan nmu ariyanjiyan buru si." O ṣe idanimọ awọn oriṣiriṣi 11 ti iru idariji.

1. “Ma binu ti…”

Iru idariji bẹ jẹ abawọn, nitori pe eniyan ko gba ojuse ni kikun fun awọn ọrọ ati awọn iṣe rẹ, ṣugbọn nikan "ro" pe ohun kan "le" ṣẹlẹ.

awọn apẹẹrẹ:

• "Ma binu ti mo ba ṣe nkan ti ko tọ."
• “Ma binu ti iyẹn ba binu ọ.”

2. "Daradara, ma binu ti o ba..."

Awọn ọrọ wọnyi yipada ẹbi si ẹni ti o jiya. Kii ṣe idariji rara.

• “Daradara, ma binu ti o ba binu.”
• "Daradara, ma binu ti o ba ro pe mo ṣe nkan ti ko tọ."
• "Daradara, ma binu ti o ba ni ibanujẹ pupọ."

3. “Ma binu, ṣugbọn…”

Iru idariji bẹ pẹlu awọn ifiṣura ko le wosan ibalokanjẹ ẹdun ti o jẹ.

• “Ma binu, ṣugbọn awọn miiran ti o wa ni ipo rẹ ko ni fesi bẹ bẹ.”
• “Ma binu, botilẹjẹpe ọpọlọpọ yoo rii pe o dun.”
• “Ma binu, botilẹjẹpe iwọ funrarẹ (a) bẹrẹ (a).”
• “Ma binu, Emi ko kan le ṣe iranlọwọ.”
• “Ma binu, botilẹjẹpe Mo wa ni apa kan lẹhin gbogbo.”
• "Daradara, ma binu pe emi ko pe."

4. “Mo kan…”

Eyi jẹ idariji idalare ti ara ẹni. Eniyan naa sọ pe ohun ti wọn ṣe lati ṣe ọ lara jẹ laiseniyan nitootọ tabi lare.

• "Bẹẹni, Mo kan n ṣe awada."
• "Mo kan fẹ lati ṣe iranlọwọ."
• "Mo kan fẹ lati fi da ọ loju."
• "Mo kan fẹ lati fi oju-iwoye ti o yatọ han ọ."

5. "Mo ti tọrọ gafara tẹlẹ"

Eniyan naa kọ idariji wọn silẹ nipa sisọ pe ko ṣe pataki mọ.

• "Mo ti tọrọ gafara."
• “Mo ti tọrọ gafara ni igba miliọnu kan fun iyẹn.”

6. “Ma binu pe…”

Interlocutor gbidanwo lati pa a banuje rẹ bi ohun aforiji, nigba ti ko gba ojuse.

• “Ma binu pe o binu.”
• "Ma binu pe a ṣe awọn aṣiṣe."

7. “Mo loye iyẹn…”

Ó gbìyànjú láti dín ìjẹ́pàtàkì ìṣe rẹ̀ kù kí ó sì dá ara rẹ̀ láre nípa gbígba ojúṣe fún ìrora tí ó ṣe fún ọ.

• "Mo mọ pe emi ko yẹ ki o ṣe bẹ."
• "Mo mọ pe MO yẹ ki o ti beere lọwọ rẹ ni akọkọ."
• "Mo loye pe nigbami Mo ṣe bi erin ni ile itaja china kan."

Ati orisirisi miiran: "O mọ pe emi..."

Ó gbìyànjú láti díbọ́n pé kò sóhun tó yẹ kó o tọrọ àforíjì gan-an àti pé kò yẹ kó o bínú.

• "O mọ Mo ma binu."
• “O mọ pe Emi ko tumọ si gaan.”
• "O mọ pe emi kii yoo ṣe ọ ni ipalara."

8. "Ma binu ti o ba..."

Ni ọran yii, ẹlẹṣẹ naa nilo ki o “sanwo” nkankan fun idariji rẹ.

• "Ma binu ti o ba binu."
• “Mo tọrọ gafara ti o ba ṣe ileri pe iwọ kii yoo mu koko-ọrọ yii dide mọ.”

9. "Boya..."

Eyi jẹ ofiri kan ti idariji, eyiti kii ṣe ni otitọ.

• "Boya mo jẹ ẹ ni ẹ tọrọ idariji."

10. “[Ẹnì kan] sọ fún mi pé kí n tọrọ àforíjì lọ́wọ́ rẹ”

Eyi jẹ idariji “ajeji”. Ẹni tí ó ṣẹ̀ náà tọrọ àforíjì nítorí pé wọ́n ní kí ó ṣe bẹ́ẹ̀, bí bẹ́ẹ̀ kọ́, ìbá má ti ṣe é.

• "Mama rẹ sọ fun mi lati tọrọ gafara fun ọ."
• “Ọrẹ kan sọ pe Mo jẹ ẹ nigbese idariji.”

11. “Ó dára! Ma binu! Itelorun?"

“Aforiji” yii dabi diẹ sii bi irokeke ninu ohun orin rẹ.

• “Bẹẹni, iyẹn ti to! Mo ti tọrọ gafara tẹlẹ!”
• “Dẹkun ijakulẹ mi! Mo tọrọ gafara!”

KINNI O yẹ ki idariji kikun yẹ ki o dun?

Ti eniyan ba beere fun idariji ni otitọ, o:

• ko fi awọn ipo eyikeyi ati pe ko gbiyanju lati dinku pataki ti ohun ti o ṣẹlẹ;
• Ó fi hàn ní kedere pé ó lóye ìmọ̀lára rẹ ó sì bìkítà nípa rẹ;
• ronupiwada nitõtọ;
• ṣèlérí pé èyí kò ní ṣẹlẹ̀ mọ́;
• ti o ba yẹ, nfun bakan tun awọn bibajẹ ṣẹlẹ.

Harriet Lerner, tó jẹ́ onímọ̀ sáyẹ́ǹsì, tó jẹ́ onímọ̀ sáyẹ́ǹsì, sọ pé: “Bíbéèrè èyíkéyìí kò bá nítumọ̀ bí a kò bá múra tán láti tẹ́tí sílẹ̀ dáadáa sí ẹni tí wọ́n ṣẹ̀ náà, ká sì lóye ìrora tí wọ́n ṣe. Ó gbọ́dọ̀ rí i pé èyí lóye wa gan-an, pé ìbákẹ́dùn àti ìrònúpìwàdà wa tọkàntọkàn, pé ìrora àti ìbínú rẹ̀ tọ̀nà, pé a ti ṣe tán láti ṣe ohun gbogbo tí ó bá ṣeé ṣe kí ohun tó ṣẹlẹ̀ má bàa tún ṣẹlẹ̀ mọ́.” Èé ṣe tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ fi ń gbìyànjú láti bọ́ lọ́wọ́ àforíjì àtọkànwá? Boya wọn lero bi wọn ko ti ṣe ohunkohun ti ko tọ ati pe wọn kan gbiyanju lati tọju alaafia ninu ibatan naa. Boya wọn tiju ati gbiyanju gbogbo wọn lati yago fun awọn ikunsinu aibanujẹ wọnyi.

Dan Newhart sọ pé: “Bí ẹnì kan bá fẹ́rẹ̀ẹ́ tọrọ àforíjì lọ́wọ́ àwọn àṣìṣe àti ìwàkiwà tó ṣe, agbára ìmọ̀lára rẹ̀ lè dín kù, tàbí kó ní ẹ̀mí ìmọtara-ẹni-nìkan tàbí ìṣòro ìwàkiwà. Boya o tọ lati tẹsiwaju ibaraẹnisọrọ pẹlu iru eniyan bẹẹ jẹ koko-ọrọ ti ibaraẹnisọrọ lọtọ.

Nipa Onkọwe: Dan Newhart jẹ oniwosan idile.