Nigba ti a ko ba ni itẹlọrun pẹlu ihuwasi ẹnikan, ohun akọkọ ti a fẹ ṣe ni mu gbogbo ibinu wa silẹ lori “ẹṣẹ” naa. A bẹrẹ lati ẹsùn awọn miiran ti gbogbo awọn ẹṣẹ, ati awọn sikandali ti nwọ titun kan yika. Àwọn onímọ̀ ìjìnlẹ̀ ẹ̀rí sọ pé ohun tí wọ́n ń pè ní “Àwọn Ìfiránṣẹ́ I” yóò ràn wá lọ́wọ́ láti sọ ojú-ìwòye wa lọ́nà títọ̀nà, kò sì ní bínú sí olùbánisọ̀rọ̀ nínú irú àríyànjiyàn bẹ́ẹ̀. Kini o jẹ?
"Lẹẹkansi o gbagbe nipa ileri rẹ", "O ti pẹ nigbagbogbo", "Iwọ jẹ oniyebiye, o nigbagbogbo ṣe ohun ti o fẹ nikan" - a ko ni lati sọ iru awọn gbolohun ọrọ nikan fun ara wa, ṣugbọn tun gbọ wọn ti a koju si wa.
Nígbà tí ohun kan kò bá lọ ní ìbámu pẹ̀lú ìwéwèé wa, tí ẹnì kejì kò sì ṣe ohun tí a fẹ́, ó dà bíi pé nípa dídábibi sí ẹ̀bi àti títọ́ka sí àwọn kùdìẹ̀-kudiẹ wa, a óò pè é wá sí ẹ̀rí ọkàn, yóò sì tún ara rẹ̀ ṣe ní kíákíá. Sugbon ko sise.
Ti a ba lo «O-awọn ifiranṣẹ» - a yi lọ yi bọ awọn ojuse fun wa emotions si awọn interlocutor - o nipa ti bẹrẹ lati dabobo ara re. O ni kan to lagbara rilara ti o ti wa ni kolu.
O le fi interlocutor han pe o gba ojuse fun awọn ikunsinu rẹ.
Bi abajade, on tikararẹ lọ lori ikọlu naa, ati pe ikọlu kan bẹrẹ, eyiti o le dagbasoke sinu ija, ati boya paapaa isinmi ninu awọn ibatan. Sibẹsibẹ, iru awọn abajade le ṣee yago fun ti a ba gbe lati ilana ibaraẹnisọrọ yii si «I-awọn ifiranṣẹ».
Pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana yi, o le fi awọn interlocutor ti o gba ojuse fun ikunsinu rẹ, ati ki o tun ti o ko ara rẹ ni o fa ti rẹ ibakcdun, sugbon nikan diẹ ninu awọn ti rẹ sise. Ọna yii pọ si ni pataki awọn aye fun ifọrọwerọ imudara.
I-ifiranṣẹ ti wa ni itumọ ti ni ibamu si mẹrin awọn ofin:
1. Soro nipa ikunsinu
Ni akọkọ, o jẹ dandan lati tọka si interlocutor kini awọn ẹdun ti a ni iriri ni akoko yii, eyiti o rú alaafia inu wa. Awọn wọnyi le jẹ iru awọn gbolohun ọrọ bi "Mo binu", "Mo n ṣe aniyan", "Mo binu", "Mo ni aniyan".
2. Ijabọ awọn otitọ
Lẹhinna a jabo otitọ ti o ni ipa lori ipo wa. O ṣe pataki lati jẹ idi bi o ti ṣee ṣe ki o ma ṣe idajọ awọn iṣe eniyan. A nìkan apejuwe ohun ti gangan yori si awọn gaju ni awọn fọọmu ti a silẹ iṣesi.
Ṣe akiyesi pe paapaa bẹrẹ pẹlu “I-ifiranṣẹ”, ni ipele yii a nigbagbogbo lọ si “Ifiranṣẹ Iwo”. O le dabi eyi: "Mo binu nitori pe iwọ ko han ni akoko," Mo binu nitori pe o jẹ idotin nigbagbogbo.
Lati yago fun eyi, o dara lati lo awọn gbolohun ọrọ aiṣedeede, awọn ọrọ-ọrọ ti ko ni ailopin ati awọn gbogbogbo. Fun apẹẹrẹ, "Mo binu nigbati wọn ba pẹ", "Mo lero buburu nigbati yara ba jẹ idọti."
3. A fun alaye
Lẹ́yìn náà, a ní láti gbìyànjú láti ṣàlàyé ìdí tí èyí tàbí ìwà yẹn fi bí wa nínú. Nitorinaa, ẹtọ wa kii yoo dabi alainidi.
Nitorinaa, ti o ba pẹ, o le sọ: “… nitori Mo ni lati duro nikan ati di didi” tabi “… nitori Mo ni akoko diẹ, ati pe Emi yoo fẹ lati duro pẹlu rẹ pẹ.”
4. A ṣe afihan ifẹ
Ni ipari, a gbọdọ sọ iru ihuwasi ti alatako ti a ro pe o dara julọ. Jẹ ká sọ pé: "Emi yoo fẹ lati wa ni kilo nigbati mo ba pẹ." Gẹ́gẹ́ bí ìyọrísí rẹ̀, dípò gbólóhùn náà, “O ti pẹ́ lẹ́ẹ̀kan sí i,” a gba pé: “Mo máa ń ṣàníyàn nígbà tí àwọn ọ̀rẹ́ mi bá pẹ́, nítorí ó dà bí ẹni pé ohun kan ṣẹlẹ̀ sí wọn. Emi yoo fẹ ki a pe mi ti mo ba pẹ.”
Dajudaju, «I-awọn ifiranṣẹ» le ko lẹsẹkẹsẹ di apa kan ninu aye re. Yoo gba akoko lati yipada lati ilana ihuwasi ti ihuwasi si ọkan tuntun. Sibẹsibẹ, o tọ lati tẹsiwaju lati lo ilana yii ni gbogbo igba ti awọn ipo ija ba waye.
Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le ni ilọsiwaju awọn ibatan pẹlu alabaṣepọ kan, bi daradara bi kọ ẹkọ lati loye pe awọn ẹdun wa jẹ ojuṣe wa nikan.
Idaraya kan
Rántí ipò kan nínú èyí tí o ṣàròyé. Awọn ọrọ wo ni o lo? Kí ni àbájáde ìjíròrò náà? Ṣe o ṣee ṣe lati wa si oye tabi ariyanjiyan dide? Lẹhinna ronu bi o ṣe le yi awọn ifiranṣẹ-iranṣẹ pada si awọn ifiranṣẹ I-iranṣẹ ni ibaraẹnisọrọ yii.
O le nira lati wa ede ti o tọ, ṣugbọn gbiyanju lati wa awọn gbolohun ọrọ ti o le lo lati baraẹnisọrọ awọn ikunsinu rẹ lai ṣe ẹbi alabaṣepọ rẹ.
Fojuinu awọn interlocutor ni iwaju ti o, tẹ awọn ipa ati ki o sọ awọn gbekale «I-ifiranṣẹ» ni a asọ ti, tunu ohun orin. Ṣe itupalẹ awọn ikunsinu ti ara rẹ. Ati lẹhinna gbiyanju lati ṣe adaṣe ni igbesi aye gidi.
Iwọ yoo rii pe awọn ibaraẹnisọrọ rẹ yoo pọ si ni opin ni ọna imudara, ti ko fi aye silẹ fun ibinu lati ṣe ipalara ipo ẹdun ati awọn ibatan rẹ.