Kombucha (Kombucha) jẹ tii fermented ti o jẹ olokiki pupọ ni awọn ọjọ wọnyi. Ohun mimu ni akọkọ ṣe ni Ilu China ni ọrundun 3rd BC. Titi di oni, kombucha jẹ olokiki ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede. Ninu nkan yii, a daba lati gbero awọn anfani rẹ pato. Kombucha ni glucuronic acid, eyiti o jẹ detoxifier. Ara ṣe iyipada awọn majele sinu awọn agbo ogun ti o yọ kuro ninu rẹ lẹhinna. Lilo kombucha ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ara lati gbigba ita ti awọn majele ile-iṣẹ. Kombucha jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants gẹgẹbi Vitamin C, E, beta-carotene, carotenoids. Kombucha le ni ipa ti o dara pupọ lori arun onibaje ti o fa nipasẹ aapọn oxidative. Akoonu giga ti Vitamin C ni kombucha ṣe atilẹyin ajesara, daabobo lodi si ibajẹ cellular ati awọn arun iredodo. Kombucha ṣe iranlọwọ lati ṣe iwọntunwọnsi iṣelọpọ agbara ninu ara, eyiti o yori si isọdọtun iwuwo. Pẹlu iwọntunwọnsi iṣelọpọ agbara, kombucha dinku awọn ipele suga ẹjẹ. Lati eyi tẹle iṣeeṣe kekere ti àtọgbẹ, ati iṣakoso ti ounjẹ. Awọn eniyan kọọkan ti o ni ẹjẹ ni a gbaniyanju gaan lati jẹ kombucha. Awọn acids Organic ti o wa ninu ohun mimu gba ara laaye lati mu irin dara dara lati awọn orisun ọgbin.
2022-11-11