Ni awọn ọdun ibẹrẹ ti ibatan, a koju ọpọlọpọ awọn iṣoro ati awọn iṣoro. Bí àkókò ti ń lọ, ọ̀pọ̀ jù lọ nínú wọn ni a lè bá lò, a kò sì ní láti máa jà nígbà gbogbo láti jẹ́ kí àjọṣe àárín àwa àtàwọn míì wà lójúfò. Awọn onimọ-jinlẹ Linda ati Charlie Bloom gbagbọ pe o wa ni agbara wa lati mu awọn ibatan si ipele ti o ga julọ, nini ibalopọ gidi ati alafia ẹdun - ṣugbọn fun eyi iwọ yoo ni lati ṣiṣẹ lile.
Ti a ba ṣe adehun ti a ko sọ pẹlu alabaṣepọ kan: lati dagba ati idagbasoke pọ, lẹhinna a yoo ni ọpọlọpọ awọn anfani lati titari ara wa si ilọsiwaju ti ara ẹni. Agbara nla wa fun idagbasoke ti ara ẹni ninu awọn ibatan, ati pe a le kọ ẹkọ pupọ nipa ara wa nipa mimọ alabaṣepọ kan bi iru “digi” (ati laisi digi, bi o ṣe mọ, o ṣoro lati rii awọn abuda ti ara wa ati awọn aito) .
Nigbati ipele ti ifẹ ifẹ ba kọja, a bẹrẹ lati mọ ara wa daradara, pẹlu gbogbo awọn aila-nfani ti o wa ninu ọkọọkan wa. Ati ni akoko kanna, a bẹrẹ lati ri awọn ẹya ara wa ti ko ni oju-ara ni "digi". Fun apẹẹrẹ, a le rii ninu ara wa onigberaga tabi alafojusi, agabagebe tabi onijagidijagan, o yà wa lẹnu lati ri ọlẹ tabi igberaga, iwa kekere tabi aini ikora-ẹni-nijaanu.
“digi” yii fihan gbogbo didan ati dudu ti o farapamọ jinlẹ laarin wa. Bí ó ti wù kí ó rí, nípa ṣíṣàwárí irú àwọn ànímọ́ bẹ́ẹ̀ nínú ara wa, a lè ṣàkóso wọn kí a sì dènà ìpalára tí a kò lè ṣàtúnṣe sí àjọṣe wa.
Nipa lilo a alabaṣepọ bi a digi, a le gan gba lati mọ ara wa jinna ki o si ṣe aye wa dara.
Àmọ́ ṣá o, níwọ̀n bí a ti kẹ́kọ̀ọ́ ohun búburú púpọ̀ nípa ara wa, a lè nírìírí ìdààmú àti àníyàn pàápàá. Ṣugbọn awọn idi yoo tun wa lati yọ. "digi" kanna ṣe afihan gbogbo awọn ti o dara ti a ni: ẹda ati imọran, ilawo ati inu-rere, agbara lati gbadun awọn ohun kekere. Ṣugbọn ti a ba fẹ lati rii gbogbo eyi, lẹhinna a yoo ni lati gba lati rii “ojiji” tiwa. Ọkan ko ṣee ṣe laisi ekeji.
Nipa lilo alabaṣepọ kan bi digi, a le mọ ara wa gaan ni jinlẹ ati nipasẹ eyi jẹ ki igbesi aye wa dara julọ. Awọn alamọdaju ti awọn iṣe ti ẹmi n lo awọn ọdun mẹwa ni igbiyanju lati mọ ara wọn nipa fifi ara wọn bọmi ninu adura tabi iṣaro, ṣugbọn awọn ibatan le mu ilana yii yarayara.
Ni awọn «idan digi» a le mo daju gbogbo wa elo ti ihuwasi ati ero — mejeeji productive ati idilọwọ wa lati ngbe. A le ro awọn ibẹru wa ati idawa tiwa. Ati pe o ṣeun si eyi, a le loye gangan bi a ṣe n gbiyanju lati tọju awọn ẹya wọnyẹn ti a tiju.
Ngbe pẹlu alabaṣepọ labẹ ile kanna, a fi agbara mu lati "wo ninu digi" ni gbogbo ọjọ. Bibẹẹkọ, diẹ ninu wa dabi ẹni pe wọn gbiyanju lati fi ibori dudu bò o: ohun ti wọn rii nigbakanri bẹru wọn pupọ. Ẹnikan paapaa ni ifẹ lati “fọ digi”, ya awọn ibatan kuro, o kan lati yọ kuro.
Nipa ṣiṣi ara wa si alabaṣepọ kan ati gbigba ifẹ ati itẹwọgba lati ọdọ rẹ, a kọ ẹkọ lati nifẹ ara wa.
Gbogbo wọn padanu aye iyalẹnu lati kọ ẹkọ diẹ sii nipa ara wọn ati dagba bi eniyan. Gbigbe ọna irora ti idanimọ ara ẹni, a ko ṣe idasile olubasọrọ nikan pẹlu "I" inu wa, ṣugbọn tun ṣe atunṣe ibasepọ wa pẹlu alabaṣepọ kan fun ẹniti a sin gẹgẹbi "digi" kanna gangan, ṣe iranlọwọ fun u lati ni idagbasoke. Ilana yii bajẹ bẹrẹ lati ni ipa lori gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye wa, fifun wa ni agbara, ilera, ilera ati ifẹ lati pin pẹlu awọn omiiran.
N sunmọ ara wa, a di isunmọ si alabaṣepọ wa, eyiti, ni ọna, ṣe iranlọwọ fun wa lati gbe igbesẹ kan si "I" inu wa. Nsii gbogbo ara wa si alabaṣepọ kan ati gbigba ifẹ ati gbigba lati ọdọ rẹ, a kọ ẹkọ lati nifẹ ara wa.
Lori akoko, a gba lati mọ ara wa ati ki o wa alabaṣepọ Elo dara. A ṣe sùúrù, ìgboyà, ìwà ọ̀làwọ́, agbára láti kẹ́dùn, agbára láti fi ìwà pẹ̀lẹ́ àti ìfẹ́ tí a kò lè gbógun hàn. A ko kan du fun ilọsiwaju ti ara ẹni, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun alabaṣepọ wa ni itara lati dagba ati, pẹlu rẹ, faagun awọn iwoye ti o ṣeeṣe.
Beere lọwọ ara rẹ: Ṣe o lo «aworan idan» kan? Ti ko ba sibẹsibẹ, ṣe o ṣetan lati mu ewu naa?