Awọn maapu acupuncture: kini wọn jẹ fun ati idi ti gbogbo eniyan fi ni ifẹ afẹju pẹlu wọn

Ojuami titẹ 

Ṣeun si oogun Ila -oorun, a mọ pe nipa ṣiṣe lori awọn aaye oriṣiriṣi lori oju ara, o le “gba” si awọn ara inu. Yogis duro lori eekanna fun eyi, awọn oniwosan atijọ ti nifẹ ti acupuncture, ati ni bayi awọn aṣọ atẹrin acupuncture le ṣee lo. 

Ni awọn ọdun 80 ti ọrundun to kọja, wọn gbajumọ pupọ ati pe wọn wa ni o fẹrẹ to gbogbo idile gẹgẹbi apakan pataki ti mimu ilera wa. Lẹhinna wọn gbagbe wọn laiyẹ. Ṣugbọn loni ohun -elo yii ti pada ati pe o ti di olokiki pupọ.

O dabi matiresi tinrin pẹlu awọn abẹrẹ ṣiṣu ti ọpọlọpọ awọn apẹrẹ. O nilo lati dubulẹ lori akete ki o gbiyanju lati sinmi. Kii yoo rọrun ni igba akọkọ, awọn eniyan ti o ni imọran kilọ. 

“Iwọ ko lo si awọn ifamọra lẹsẹkẹsẹ-ni akọkọ o le fi T-shirt kan, di increasedi increase mu iye akoko naa pọ si. Sinmi jẹjẹ. O le yọ lẹmeji lẹẹmeji, ”ẹlẹsin hatha yoga, instablogger Anastasia Stepina lori Instagram rẹ.

Awọn oriṣi ti awọn maati ifọwọra

Awọn maati ifọwọra jẹ ti awọn oriṣi oriṣiriṣi, iyatọ kii ṣe ni ipilẹ ti iṣiṣẹ nikan, ṣugbọn tun ni idiyele. Diẹ ninu ni ipilẹ aṣọ, awọn miiran jẹ ipilẹ ṣiṣu kan. Nibẹ ni o wa tun silikoni ati roba orisun. Awọn awo pẹlu abẹrẹ tabi ẹgún ni a so mọ oke. Ni igbagbogbo, awọn abẹrẹ ni a “gba” ni awọn ilana ti o tun ṣe ati pe wọn ni titọ tabi taara.

Awọn maati ti pin si “awọn bandages”-fun ni ipa lori ọpa ẹhin, “awọn irọri”-fun ifọwọra ori, “awọn rollers”-fun ẹhin isalẹ, ati, ni otitọ, iwọn ni kikun-gbogbo agbaye fun eyikeyi apakan ti ọpa ẹhin, awọn apa , ese ati ese.

Kini lilo rogi? 

Ni USSR, wọn “fi” si awọn aṣọ atẹrin lati igba ewe. A tun gba awọn obi ọdọ niyanju lati “rin” lori wọn pẹlu awọn ọmọ kekere wọn - ipa aaye ti abẹrẹ lori igigirisẹ ṣe apẹrẹ ẹsẹ ọmọ, ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ. Awọn aṣọ atẹrin agbalagba pade ọpọlọpọ awọn iwulo. Wọn joko lori wọn fun ohun orin gbogbogbo ati dinku irora ẹhin nigbati o n ṣiṣẹ ni kọnputa, dubulẹ lori wọn lati mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ara inu ṣiṣẹ, duro lati mu ọpọlọ ṣiṣẹ nitori imudara sisan ẹjẹ. Ni afikun, ipa aaye “n fun ni agbara” ara, ti o ba rin lori rogi, ti o si ni itunu, ti o ba dubulẹ lori rẹ.

Awọn elere idaraya le lo akete mejeeji ṣaaju ikẹkọ lati gbona awọn iṣan ati mura wọn fun fifuye, tabi lẹhin rẹ lati ṣe iranlọwọ lati kọ ẹjẹ ati sinmi. O le lo kii ṣe ni ile nikan, ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan, fifi si ẹhin ijoko awakọ.

Paapaa, awọn amoye sọ, rogi le wulo fun awọn ti o fẹ lati dabọ fun iwuwo pupọ ati cellulite. Ṣugbọn o yẹ ki o gbe ni lokan pe ipa naa yoo jẹ akiyesi nikan ni apapọ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Ta ni akete ifọwọra contraindicated fun?

Pelu awọn anfani ti o han gbangba, awọn maapu acupuncture ni nọmba awọn contraindications. Wọn ko ṣe iṣeduro fun awọn aboyun, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ati oncology. Maṣe kan awọn agbegbe ti ara ti o ni papillomas, awọn eegun nla tabi ọgbẹ. O jẹ eewọ lati lo akete pẹlu ifarahan si ẹjẹ, didi ẹjẹ ti ko dara ati ikuna ọkan.

Amoye ero

Endocrinologist Ilya Magera pin iwadi kekere ti a ṣe laarin awọn ọmọlẹhin rẹ lori Instagram. Iwadi na pẹlu diẹ sii ju awọn eniyan 300 lọ, pupọ julọ ẹniti o ṣe akiyesi iranlọwọ ti ifọwọra ara ẹni ni igbejako irora ni ẹhin ati isalẹ. 

“Eyi jẹ isinmi ti ẹdọfu iṣan ti o fa idamu ni ẹhin. Ati pe ekeji ni itusilẹ awọn homonu ti o mu irora silẹ sinu ọpọlọ, ”dokita naa ṣalaye. Ni afikun, awọn alaisan royin ilọsiwaju didara oorun, agbara ti o pọ si, ati dinku wiwu. 

Neurologist, chiropractor Dmitry Shubin tun ko sẹ awọn anfani ti awọn maapu acupuncture. O gbagbọ pe ipa lori awọn aaye irora ṣe iranlọwọ lati dinku ifamọra, ṣugbọn kii ṣe itọju: “A n sọrọ nipa irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọgbẹ ti awọn isẹpo, awọn isẹpo nla ti awọn ẹsẹ ati awọn isẹpo vertebral. Labẹ iwuwo ti ara eniyan, “awọn abẹrẹ” binu awọn olugba irora, awọn iṣan sinmi, ati irora naa parẹ fun igba diẹ. Eyi kii ṣe itọju, ṣugbọn da duro ni akoko naa. "

Kini idiyele da lori 

Iwọn idiyele ti rogi jẹ lati 1 si 12 ẹgbẹrun rubles. O da lori ami iyasọtọ, lori awọn ohun elo ti a lo ati lori didara awọn abẹrẹ. Ti ko gbowolori, awọn olubere iwọn iwọn iwapọ jẹ o dara fun awọn ti yoo lo wọn lẹẹkọọkan, fun awọn idi idena. Awọn aṣọ atẹrin ti o ni kikun yoo rawọ si awọn ti o ni iriri iyipo gigun tabi irora ẹhin ẹhin ati rirẹ onibaje. 

Ni eyikeyi ọran, ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo akete acupuncture, o nilo lati fiyesi si awọn ilodi si ati kan si alamọja kan - oniwosan, neuropathologist, endocrinologist tabi traumatologist.