Ipo aifọkanbalẹ jẹ rilara aibalẹ ati aapọn ti o dide bi iṣesi si rilara ti eewu ti o sunmọle. Idaamu ilera Covid-19 ti ṣe alabapin pupọ si idagbasoke awọn rudurudu aifọkanbalẹ ni apakan ti olugbe.

Ti a sopọ mọ rilara ailaabo, aibalẹ jẹ ijuwe nipasẹ rilara iberu ni oju ewu ti a rii bi o ti sunmọle. Isonu iṣakoso, aapọn, aifokanbale ro jẹ mejeeji ti ara ati ọpọlọ si aaye ti di alailagbara.

Ipo kan ti o ni ibanujẹ paapaa, ajakaye-arun ti o sopọ mọ coronavirus, fun apẹẹrẹ, yori si ilosoke 27% laarin Oṣu Kẹwa 2020 ati Oṣu Kẹta Ọjọ 2021 ni awọn ijiroro pẹlu awọn onimọ-jinlẹ. Awọn eeya ti a fi han nipasẹ pẹpẹ Doctolib ati sisọ nipasẹ awọn iṣẹju 20, eyiti o ṣe afihan mejeeji ailagbara, ibẹru ati paapaa aidaniloju ti o waye lati ipo airotẹlẹ yii. Gẹgẹbi iwadii kan ti o ṣe nipasẹ Ilera Awujọ Ilu Faranse lati Oṣu Kẹta ọjọ 2020, 31% ti awọn eniyan ti o ni ibeere gbekalẹ awọn ipo aibalẹ tabi ibanujẹ.

Ti ṣapopọ ṣàníyàn

Ni diẹ ninu awọn eniyan, rilara ti dojukọ ipo aibalẹ aibalẹ di ayeraye. Eyi ni a npe ni aibalẹ gbogbogbo. Ti aiṣedeede ati afasiri, aibalẹ aifọkanbalẹ ṣeto ati lẹhinna nilo itọju nipasẹ awọn alamọdaju ilera.

Lakoko ti rilara ti aibalẹ lẹẹkọọkan jẹ wọpọ ati Ayebaye, rudurudu aifọkanbalẹ lera le ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ, awọn ibatan awujọ ati ilera eniyan naa. Ọpọlọpọ awọn ami aisan inu ọkan ati ti ara le ṣe afihan ipo aibalẹ laarin eyiti:

• Aapọn pataki;
• Inu irora inu;
• Iṣoro ni mimi;
• Awọn gbigbọn;
• Iwariri;
• Awọn idamu oorun;
• Awọn itanna gbigbona;
• Lltútù;
• Diarrhea tabi ni ilodi si àìrígbẹyà.

Ikọlu aifọkanbalẹ

Spikes ni aibalẹ le farahan bi awọn ikọlu aifọkanbalẹ. Iwa -ipa ati aibalẹ, wọn jẹ iyasọtọ nipasẹ pipadanu iṣakoso ti o sopọ mọ iberu iku. Ikọlu aifọkanbalẹ, ti a tun pe ni ikọlu ijaya, ti samisi nipasẹ:

• Ríru tabi eebi;
• Dizziness;
• Omije omije;
• Iwariri;
• Ifarabalẹ ti imukuro;
• Tachycardia.

Ẹjẹ aibalẹ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu miiran bii ibanujẹ tabi afẹsodi.

Ipo ayeraye aibalẹ ọkan yẹ ki o ṣe iyatọ si aiṣedeede ati ipo aifọkanbalẹ loorekoore.

Gbogbo wa ti ni iriri aibalẹ ṣaaju idanwo tabi ni ijamba, fun apẹẹrẹ. Ifarahan yii si ipo ti o ni aibalẹ jẹ deede ati pataki. Ọpọlọ nfi ami itaniji ranṣẹ lati le koriya ati gbe ipele iṣọra wa.

Lati mọ boya ipo aibalẹ jẹ ohun ajeji, a le beere lọwọ ara wa ọpọlọpọ awọn ibeere bii:

• Ṣe Mo ni aibalẹ nipa nkan ti o ṣe pataki?
• Njẹ aibalẹ mi n fa ijiya loorekoore ni igbesi aye mi ojoojumọ bi?

Nigbati aibalẹ jẹ ami ti aibalẹ aifọkanbalẹ

Alagbara, pípẹ ati aibalẹ aifọkanbalẹ le jẹ ami ti wiwa ti aibalẹ aifọkanbalẹ. Lara awọn wọpọ julọ, a le mẹnuba ni pataki:

• Aibalẹ awujọ;
• Phobia kan pato;
• Aibalẹ iyapa;
• Agoraphobia;
• Ibanujẹ ipaya;
• Aibalẹ gbogbogbo (rilara ailaabo ti ailewu).

Gẹgẹbi data lati Inserm, Ile -ẹkọ ti Orilẹ -ede ti Ilera ati Iwadi Iṣoogun, 21% ti awọn agbalagba yoo ni ipa nipasẹ aibalẹ aifọkanbalẹ lakoko igbesi aye wọn. Inserm sọ pe “Awọn rudurudu aifọkanbalẹ bẹrẹ ni akọkọ lakoko igba ewe tabi ọdọ,” Inserm sọ. Ni awọn iṣaaju ti awọn ifihan bẹrẹ, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki arun naa le le lẹhinna. "

Ti awọn rudurudu aifọkanbalẹ ba wa lẹẹkọọkan, awọn ọna abayọ tabi awọn imuposi oogun omiiran le jẹ iranlọwọ nla ni imularada ni aṣeyọri lati aibalẹ aifọkanbalẹ ati idakẹjẹ.

Sophrology, eyiti o ṣajọpọ awọn imuposi mimi pẹlu awọn ifiweranṣẹ ati iwoye rere, tabi paapaa adaṣe yoga, iṣaro tabi hypnosis, le jẹ doko ni aṣeyọri jijẹ ki o ṣakoso awọn ami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu aibalẹ.

Ti ipo aifọkanbalẹ ba ṣeto titi yoo fi di ibi gbogbo ti o duro fun ijiya, kan si alagbawo dokita rẹ tabi alamọdaju ilera ọpọlọ. Itọju ailera yoo gba alaisan laaye lati wa pẹlu ati lati loye orisun ti ibanujẹ rẹ.

Ni akoko kanna, ni awọn ọran kan, itọju oogun le wa lati ran lọwọ awọn aami aisan ti ipo aibalẹ lati gba alaisan laaye lati bẹrẹ igbesi aye deede.