Soda yan fun pipadanu iwuwo: awọn ilana ati awọn imọran. Fidio

Omi onisuga ni a maa n pe ni lulú funfun ti a fa jade lati awọn adagun onisuga. O jẹ lilo pupọ ni sise fun awọn ounjẹ pupọ. Ni yan, omi onisuga n ṣe bi lulú yanyan adayeba, nitorinaa ko nilo iwukara. Itusilẹ ti oloro -oloro ngbanilaaye iṣelọpọ awọn ohun mimu ti o ni erogba. A tun lo omi onisuga fun sise ẹran, bi o ṣe yara iyara ilana sise ati mu itọwo satelaiti pọ si.

A lo lulú funfun fun:

• awọn arun inu
• aipe iṣuu soda
• arrhythmias
• awọn arun ti apa atẹgun oke
• olu àkóràn ti awọn ẹsẹ
• awọ lile lori awọn igunpa ati ẹsẹ
• conjunctivitis
• heartburn
• ifasita
• awọ inu
• nyún lẹhin ti awọn kokoro jẹ
• furuncle
• irorẹ
• iṣan
• ewu
• atẹgun
• awọn rudurudu ifun ati awọn miiran

Awọn ehin funfun pẹlu omi onisuga ni ile jẹ gidi. Ṣaaju fifọ, o to lati lo iye lulú kekere kan si fẹlẹ ki o rọra fi ifọwọra awọn ehin rẹ, lẹhinna fẹlẹ pẹlu ọṣẹ -ehin. Laarin ọsẹ kan, awọ ti enamel yoo ni ilọsiwaju ni pataki. O yẹ ki o ranti pe lilo loorekoore ti omi onisuga ti o yori si abrasion ti enamel ati ifamọ pọ si ti awọn eyin.

Nigbati fifọ omi onisuga sinu awọn apa ọwọ ti o mọ, gbigbọn n dinku ati oorun ti ko dun ti lagun ti yọkuro fun igba pipẹ

Omi onisuga jẹ doko julọ bi iwẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati mu 300 g ti omi onisuga ati 500 g ti iyọ okun fun 200 liters ti omi. Iwọn otutu omi jẹ awọn iwọn 27-29, laiyara pọ si awọn iwọn 36-37, bi ilosoke ninu iwọn otutu omi ṣe yori si isare ti ilana ṣiṣe itọju ati iwuwo pipadanu. O ṣe pataki lati ṣetọju iwọn otutu igbagbogbo, nitorinaa o yẹ ki o ṣafikun omi gbona bi o ṣe tutu. Ilana naa gba to iṣẹju 20-30. Iye akoko iṣẹ -ẹkọ jẹ awọn ilana 10 ni gbogbo ọjọ miiran. Lẹhin gbigbemi akọkọ, eniyan ni anfani lati padanu to 2 kg ti iwuwo apọju.

Bawo ni pipadanu iwuwo ṣe ṣẹlẹ? Iṣe naa wa ni otitọ pe omi gbona ngbanilaaye ara lati sinmi, ati omi onisuga yan iṣẹ ti awọn sẹẹli ti o sanra, sọ di mimọ eto lymphatic.

Lẹhin iwẹ omi onisuga kan, awọ ara di rirọ, awọn agbekalẹ cellulite, awọn ami isan kekere, awọn sisu ara, awọn aaye ọjọ -ori ti yọkuro

Ti o ba fẹ tọju tan chocolate rẹ, lẹhinna ọna yii ti pipadanu iwuwo yẹ ki o kọ silẹ, bi o ti ni ipa funfun lori awọ ara.

Ọna omi onisuga keji lati padanu iwuwo ni ile ni lati mu omi onisuga yan. Tu 0,5 tsp sinu gilasi kan ti omi gbona. onisuga ki o mu ohun mimu ti o jẹ abajade lori ikun ti o ṣofo idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Iru ounjẹ bẹẹ yẹ ki o bẹrẹ pẹlu 1/5 tsp. Awọn akoko 2 ni ọjọ kan, bi ara ṣe ni lati lo si. Bibẹẹkọ, ibinu ti awọ ara mucous ti esophagus ati awọn ara ti ngbe ounjẹ waye. Lẹhinna, ni isansa ti iṣesi odi, o le mu iwọn lilo pọ si ½ tsp. ni igba mẹta ọjọ kan. Ti o ba fẹ, o le jẹ omi onisuga gbigbẹ pẹlu ọpọlọpọ omi gbona.

Gbigba omi onisuga lẹhin ounjẹ nigbagbogbo ṣe idakeji.

Fun awọn ipo kan, omi onisuga yan ko ṣe iṣeduro bi ọna pipadanu iwuwo. Ni awọn igba miiran, o jẹ contraindicated ni iyatọ. Lati yago fun idagbasoke awọn ilolu, o jẹ dandan lati kan si alamọja kan. Fun apẹẹrẹ, pẹlu àtọgbẹ tabi titẹ ẹjẹ giga, ara le ṣe ipalara.

O yẹ ki o tun kọ ọna yii ti pipadanu iwuwo ni awọn ọran atẹle:

• nigba oyun
• nigba lactation
• pẹlu awọn ọgbẹ awọ ṣiṣi
• pẹlu èèmọ
• pẹlu ifarada ẹni kọọkan si omi onisuga

Nigbati o ba mu iwẹ onisuga funrararẹ, ranti pe iwọn otutu ti omi yẹ ki o dide laiyara. Awọn ilana akọkọ akọkọ ko nilo lati lagun pupọ, nitori eyi le ja si iyipada didasilẹ ni iwọntunwọnsi iyọ omi. Paapaa, lẹhin ti o kuro ni ibi iwẹ, maṣe fi omi ṣan ara rẹ pẹlu omi tutu. O yẹ ki o fi ipari si ararẹ lẹsẹkẹsẹ ninu aṣọ inura to gbona ki o dubulẹ labẹ awọn ideri.

Nitorinaa, o yẹ ki o wẹ ṣaaju ki o to akoko ibusun, eyiti o fun ọ laaye lati ran lọwọ rirẹ, ẹdọfu aifọkanbalẹ, ati gba abajade to dara ni pipadanu iwuwo.