Awọn boga ti o ni iwọntunwọnsi, o ṣee ṣe!

Awọn boga ti iwọntunwọnsi, o ṣee ṣe!

Awọn boga ti o ni iwọntunwọnsi, o ṣee ṣe!
Burgers jẹ igbadun fun ọdọ ati arugbo bakanna, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo rhyme pẹlu awọn ounjẹ ilera ati ilera. Sibẹsibẹ, ṣiṣe Alarinrin ati iwontunwonsi boga ninu rẹ idana jẹ ṣee ṣe! Kan ṣayẹwo atokọ eroja ki o wa kini awọn yiyan ti o tọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati ṣaṣeyọri eyi…

Lọ fun eran malu ilẹ ti o tẹẹrẹ

Ni igbaradi ti awọn boga, restaurateurs gbogbo lo deede eran malu ilẹ, eyi ti o ni ga julọ sanra akoonu lori oja. Gẹgẹ bi Ounje ati Oògùn Ilana ni Ilu Kanada, eran malu ilẹ deede gbọdọ ni iwọn 30% sanra, 23% fun eran malu ilẹ alabọde, 17% fun eran malu ilẹ ti o tẹẹrẹ ati pe o pọju 10% fun ẹran ti o tẹẹrẹ diẹ sii.1. Ni Faranse, akoonu ti o sanra ninu ẹran ilẹ ti iru eran malu mimọ gbọdọ wa laarin 5% ati 20%2. Patty eran malu ti ilẹ ti a ṣe pẹlu afikun ẹran ti o tẹẹrẹ yoo ṣe idiwọn gbigbemi ti ọra eyiti o buruju pupọ fun idaabobo awọ ati ilera ọkan. 

awọn orisun

Ounje ati Oògùn Ilana. [Wiwọle si Oṣu Kẹwa Ọjọ 27, Ọdun 2013]. http://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/CRC,_ch._870/page-146.html?texthighlight=hach%C3%A9e+hach%C3%A9+boeuf#sB.14.015 Awọn ofin n ° 1760/2000 / CE. [Wiwọle si Oṣu Kẹwa Ọjọ 27, Ọdun 2013]. http://www.economie.gouv.fr/files/directions_services/daj/marches_publics/oeap/gem/viandes/viandesh.pdf

Fi a Reply