Ọpọlọpọ awọn ti wa ni imọran pẹlu rilara ti boredom ti o wa pẹlu ṣiṣe atunṣe ati iṣẹ-ṣiṣe aibalẹ. Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ paapaa gba awọn oṣiṣẹ wọn laaye lati ni igbadun ati ki o ko rẹwẹsi, nitori pe igbadun diẹ sii ti wọn ni ni iṣẹ, ni itẹlọrun diẹ sii, ṣiṣe ati olufaraji wọn jẹ.
Ṣugbọn lakoko igbadun iṣẹ le dara fun awọn ile-iṣẹ ati awọn oṣiṣẹ, ṣe o buru pupọ lati rilara sunmi?
Boredom jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ wa ni iriri, ṣugbọn a ko loye rẹ ni imọ-jinlẹ daradara. Nigbagbogbo a dapo awọn ikunsinu ti boredom pẹlu awọn ẹdun miiran bii ibinu ati ibanujẹ. Botilẹjẹpe awọn ikunsinu ti aidunnu le yipada si awọn ikunsinu ti ibanujẹ, boredom jẹ ẹdun ọtọtọ.
Awọn oniwadi ti gbiyanju lati jinlẹ oye ti boredom ati ipa rẹ lori ẹda. Fun idaraya naa, wọn yan awọn alabaṣe 101 laileto si awọn ẹgbẹ meji: akọkọ ṣe iṣẹ alaidun kan ti yiyan alawọ ewe ati awọn ewa pupa nipasẹ awọ fun awọn iṣẹju 30 pẹlu ọwọ kan, ati ekeji ṣe iṣẹ-ṣiṣe ẹda ti ṣiṣẹ lori iṣẹ akanṣe aworan nipa lilo iwe, awọn ewa ati lẹ pọ.
Lẹhinna a beere lọwọ awọn olukopa lati kopa ninu iṣẹ-ṣiṣe iran imọran, lẹhin eyi a ṣe ayẹwo ẹda ti awọn imọran wọn nipasẹ awọn amoye olominira meji. Awọn amoye rii pe awọn olukopa alaidun wa pẹlu awọn imọran ẹda diẹ sii ju awọn ti o wa lori iṣẹ-ṣiṣe ẹda. Ni ọna yii, alaidun ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ẹni kọọkan pọ si.
Ni pataki, boredom ṣe alekun iṣẹdanu ni pataki ni awọn eniyan kọọkan pẹlu awọn abuda eniyan kan pato, pẹlu iwariiri ọgbọn, awọn ipele giga ti wakọ imọ, ṣiṣi si awọn iriri tuntun, ati itara lati kọ ẹkọ.
Ni awọn ọrọ miiran, iru ẹdun aibanujẹ bi alaidun le titari awọn eniyan gangan si iyipada ati awọn imọran tuntun. Otitọ yii tọ lati ṣe akiyesi fun awọn alakoso ati awọn oludari iṣowo: mọ bi o ṣe le lo ifẹ ti awọn oṣiṣẹ fun iyatọ ati aratuntun le jẹ anfani fun ile-iṣẹ naa.
Nitorinaa, ni akọkọ, alaidun kii ṣe ohun buburu dandan. O le lo anfani ti boredom.
Keji, pupọ da lori ẹni kọọkan. Gbogbo eniyan le gba sunmi ni iṣẹ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan yoo ni ipa ni ọna kanna. O nilo lati mọ ararẹ tabi awọn oṣiṣẹ rẹ daradara lati le ni oye lori rilara ti aidunnu tabi ṣe pẹlu rẹ ni ọna ti akoko.
Lakotan, san ifojusi si bii ṣiṣan ṣiṣiṣẹ ṣiṣẹ - iwọ yoo ni anfani lati jẹ ki o mu ki o ṣe akiyesi ni akoko ni awọn akoko wo ni rilara ti alaidun dide.
Idunnu ati aidunnu, laibikita bi o ti le dun to, maṣe tako ara wọn. Mejeji ti awọn wọnyi emotions le ru o lati wa ni diẹ productive – o kan ọrọ kan ti a ro ero jade eyi ti imoriya ni o tọ fun o.