Kini yoo ṣẹlẹ ninu wa nigbati orisun omi ba wa nitosi? Ọpọlọ wa sinmi, yọ wahala kuro ninu aapọn pupọ. A ṣubu sinu ipo ti o jọra si hypnosis, awọn ero bẹrẹ lati ṣan laisiyonu, ẹda ṣiṣafihan, alafia ni ilọsiwaju.
Ipa ti okun, odo tabi adagun lori ọpọlọ wa ti di koko-ọrọ ti akiyesi ti awọn onimọ-jinlẹ ati awọn onimọ-jinlẹ. Wallace J. Nichols, onimọ-jinlẹ nipa omi okun, ti ṣe iwadi awọn ipa ti omi bulu lori eniyan ati rii bi o ṣe ni ipa lori ilera ọpọlọ.
Nitosi omi, ọpọlọ yipada lati ipo aapọn si ọkan isinmi diẹ sii. Awọn miliọnu awọn ero ti n yika ni ori mi lọ kuro, wahala jẹ ki lọ. Ni iru ipo ifọkanbalẹ, awọn agbara ẹda ti eniyan ni ifihan dara julọ, awọn abẹwo awokose. A bẹrẹ lati ni oye ara wa daradara ati ṣe ifarabalẹ.
Ìbẹ̀rù ti ìṣẹ̀lẹ̀ àdánidá ọlọ́lá ńlá kan ti di kókó pàtàkì kan láìpẹ́ nínú ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tí ó gbajúmọ̀ ti ìmọ̀ ẹ̀kọ́-ẹ̀kọ́ rere. Ìmọ̀lára ọ̀wọ̀ fún agbára omi ń mú kí ayọ̀ pọ̀ sí i, bí ó ti ń mú kí a ronú nípa ipò wa ní àgbáálá ayé, di onírẹ̀lẹ̀, ní ìmọ̀lára bí apá kan ìṣẹ̀dá.
Omi ṣe alekun imunadoko ti adaṣe
Gymnastics jẹ ọna ti o dara lati mu ilọsiwaju ti opolo dara, ati ṣiṣere ni okun mu ipa naa pọ si ni igba mẹwa. Liluwẹ ni adagun kan tabi gigun kẹkẹ ni ẹba odo jẹ ere pupọ diẹ sii ju lilu ibi-idaraya ni ilu ti o kunju. Oro naa ni pe ipa rere ti aaye buluu, pẹlu gbigba ti awọn ions odi, mu ipa ti idaraya dara.
Omi jẹ orisun ti awọn ions odi
Awọn ions rere ati odi ni ipa lori alafia wa. Awọn ions to dara jẹ itujade nipasẹ awọn ohun elo itanna - awọn kọnputa, awọn adiro makirowefu, awọn ẹrọ gbigbẹ irun - wọn mu agbara adayeba kuro. Awọn ions odi ni a ṣẹda nitosi awọn iṣan omi, awọn igbi omi okun, lakoko awọn iji lile. Wọn mu agbara eniyan pọ si lati fa atẹgun, mu ipele ti serotonin ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣesi, ṣe alabapin si didasilẹ ti ọkan, mu idojukọ pọ si.
Wẹ ninu omi adayeba
Jije sunmo omi mu alafia dara, ati fifi ara sinu orisun omi adayeba, boya o jẹ okun tabi adagun kan, a gba idiyele iyalẹnu ti vivacity. Omi tutu ni ipa ifọkanbalẹ lori eto aifọkanbalẹ ati isọdọtun, lakoko ti omi gbigbona n rọ awọn iṣan ati ki o mu ẹdọfu kuro.
Nitorinaa, ti o ba fẹ lati ni ọkan ti o ni imọlẹ ati rilara nla - lọ si okun, tabi o kere ju joko lẹba orisun omi ti o duro si ibikan. Omi ni ipa ti o lagbara lori ọpọlọ eniyan ati pe o funni ni rilara ti idunnu ati alafia.