Awọn idi 5 ti o dara lati ṣe abojuto ara iya rẹ ni eti okun
Ni Oṣu Kẹta ọdun 2015, Rachel Hollis, iya ọdọ Amẹrika kan, ṣẹda ariwo gidi kan nipa fifiweranṣẹ lori akọọlẹ Facebook ti ile-iṣẹ rẹ, “Aaye yara naa”, aworan aworan ti eeya rẹ lẹhin oyun… ni bikini kan. Ibi-afẹde: lati gba awọn iya ọdọ niyanju lati gba ara wọn. “Mo ni awọn aami isan ṣugbọn iyẹn ko ṣe idiwọ fun mi lati wọ bikini kan. Mo ni ikun rirọ nitori pe mo gbe ọmọ mẹta ati pe Mo wọ bikini kan. Navel mi jẹ flabby ati pe Mo gbe bikini kan. Mo wọ bikini nitori pe Mo ni igberaga fun ara mi ati awọn ami rẹ. Wọn jẹri pe Mo ni orire to lati bi awọn ọmọ mi ati pe ikun rirọ mi fihan pe Mo ṣiṣẹ lati padanu iwuwo ti a gba lakoko oyun mi,” o ti kọ sinu akọle fọto naa. Rachel Hollis pari ifiweranṣẹ rẹ pẹlu ifiranṣẹ ti o han gbangba: “Fi ara yii han pẹlu igberaga!” Ni afikun si ipilẹṣẹ Rachel Hollis, awọn hashtags ti n gba awọn iya ọdọ niyanju lati gba awọn ara wọn ti pọ si ni awọn oṣu aipẹ, ti n pese, ni akoko kọọkan, itara to lagbara. Ati fun idi ti o dara, awọn iya mọ ara wọn nibẹ ko dabi awọn aworan didan ti a gbekalẹ ninu awọn iwe irohin. Awọn igbesẹ wọnyi tun fihan pe gbogbo obirin yatọ. Nigba ti diẹ ninu ri o soro lati padanu won post-oyun poun, awọn miran gba slimmer ju ti won wà ṣaaju ki o to omo. Ọna boya, lati ni kan ti o dara isinmi ati ki o lero ti o dara, o jẹ pataki lati gba ara rẹ. Ṣawari awọn idi 5 lati ṣe abojuto ara rẹ ni igba ooru yii.
- 1. Awọn irawọ lo Photoshop! Kii ṣe ofofo, awọn fọto eniyan ti o wa ninu awọn iwe iroyin tabi ni eti okun lori awọn akọọlẹ Instagram ati Facebook wọn nigbagbogbo ni atunṣe. Ni ipilẹ, iro ni! O kan ni lati rii awọn aworan paparazzi ti ji lati mọ…
- 2. Awọn ọmu kekere jẹ iwulo! Ọpọlọpọ awọn obirin kerora pe wọn ni awọn ọmu kekere lẹhin oyun. Sibẹsibẹ, o funni ni awọn anfani diẹ ni eti okun. Ni akọkọ, o wulo diẹ sii nigbati o jẹ olufẹ ti oke ailopin. Keji, a jiya kere nigba awọn ere folliboolu eti okun pẹlu awọn ọmọ!
- 3. Awọn ekoro ṣe awọn ọkunrin kiraki.Lakoko ti diẹ ninu padanu iwuwo pupọ ati ọmu wọn, awọn miiran tọju awọn iṣiyun oyun wọn. Ni akọkọ, tẹtẹ lori aṣọ iwẹ retro ti o ga ti yoo fihan ọ ni pipe. Ati 2, mọ pe awọn ọkunrin mọrírì awọn apẹrẹ. Nitorina kilode ti iwọ ko?
- 4. Awọn ami isan, awọn ami ti abo. Awọn ami isanmi maa n han nigba ti o balaga ati nigba oyun. O jẹri nikan pe o ti di iyawo ati iya ni kikun.
- 5. "Ikun rirọ, ibalopo ju abs!" Pelu awọn igbiyanju rẹ ti o dara julọ lati ni ara ti o ni ere ni igba ooru yii, ikun rẹ ti wa ni gbigbọn. Jọwọ ranti pe o jẹ ẹri ti o ti fun ni igbesi aye: ẹbun ti o lẹwa julọ! Àti gẹ́gẹ́ bí akọrin ará Amẹ́ríkà náà, Kimberly Henderson, ṣe sọ, tó tún fi ara rẹ̀ sórí ìkànnì àjọlò lẹ́yìn tó ti lóyún pé: “A jẹ́ ìyá àti akọni ńlá, a máa ń fi owó ránṣẹ́, ní èrò tèmi, ìbálòpọ̀ jù bẹ́ẹ̀ lọ. nikan nja abs! Nitorina gbagbọ?