Lojoojumọ iṣẹ-ṣiṣe owurọ… Bawo ni ọpọlọpọ awọn iwe, awọn oju opo wẹẹbu ati awọn ikẹkọ wa ni agbaye lori bii o ṣe le dẹkun ikorira owurọ. Ati pe gbogbo awọn “awọn ọna” wọnyi dabi ẹni pe o ni iwuri, idiyele fun iṣẹ, ṣugbọn… titi ti itaniji akọkọ yoo fi lọ. Nitorinaa, kini a le ṣe lati pade awọn ọjọ tuntun pẹlu iṣesi to dara: 1. O ṣe pataki pupọ lati joko ni taara ki o sọ ọkan rẹ kuro ninu awọn ero bi o ti ṣee ṣe. O nira lati ṣe àṣàrò nigbati ori rẹ kun fun awọn iṣoro ati awọn ero ti ko wulo. Laibikita ohun ti o ṣẹlẹ ni ọjọ ti o ṣaju, o dara lati ṣeto ọkan rẹ ni ibere ati yomi awọn ero ni kutukutu owurọ. 2. Fun awọn iṣẹju diẹ, fojuinu ki o lero ara rẹ ni ojo iwaju, ti o ti ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ. Iru iworan yii ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ iwuri fun iṣe ati fun ọ ni agbara. 3. Ronu fun iṣẹju kan diẹ sii nipa iyẹn. Ronu ti awọn ayanfẹ, awọn ọrẹ, ati bẹbẹ lọ. Nitorinaa, agbara inu ti a ko lo yipada si rere, ọkan ti o ṣẹda. 4. Bayi laiyara ṣii oju rẹ, jade kuro ni ibusun, na daradara. Iwọ yoo jẹ ohun iyalẹnu lati rii ẹrin si ararẹ ni idahun si agbaye ẹrin! Gẹgẹbi ọgbọn Ayurvedic, ni owurọ. Awọn ilana iwẹnumọ pẹlu awọn gbigbe ifun, fifọ eyin, mimọ ahọn, ifọwọra epo ara ati iwẹwẹ. Nitoribẹẹ, ni awọn ipo ti ibẹrẹ ibẹrẹ si iṣẹ, imuse gbogbo awọn iṣeduro wọnyi nira, sibẹsibẹ, diẹ ninu wọn le ṣee ṣe lojoojumọ. Yoo gba akoko diẹ lati yi owurọ rẹ pada lati iṣẹ ṣiṣe sinu ifojusọna ayọ ti ọjọ ti n bọ. Bẹrẹ iyipada ilana yii pẹlu awọn nkan ti o rọrun bi. Ni gbogbo owurọ gbiyanju lati ji diẹ, ṣugbọn ṣaaju iṣaaju ti iṣaaju. Iwọ yoo rii, iṣesi owurọ ti o dun ni gbogbo ọjọ kii yoo gba pipẹ.
2022-11-11