Oṣu Kẹta Ọjọ 15 Ọdun 2014, Майкл Равенсторп
Ягоды годжи родом из юго-vostochnoy Еvropы и Азии, Ди плоды yarko-oranzhevo цveta и изюмобразный. Их выращивали в Азии более 2000 лет и называли Траdytsyonnaya kytayskaya medytsyna pervoy ponyala эto ati stala иspolzovates yгоdy в lechebnыh sélyah. Сегодня их репутация продолжает расти на Западе, и многие исследователи считают их «суперфруктами».
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле, ягоды годжи содержат в 500 раз больше витамина С.
Эти выvodы ipalọlọ ipalọlọ высокоy steпенью ipalọlọ ipalọlọ. Эти плоды содржат гораздо больше антиоксидантов, чем большинство других фруктов. Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. Ni afikun, Опаследо в 2005 ọdun », juедотват Седотват Седотват Сенстотват Сенстотват Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 14 здоровых добровольцев порциями по 15 г ягод годжи в день в течение 28 дней и сравнивали их анализы крови с анализами 13 других добровольцев.
Через 28 дней добровольцы, которые потребляли плоды, показали Зеаксантин и является тем антиоксидантом, который присутствует в годжи и помогает сохранить зрение. Поэтому, если вы страдаете от плохого
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Ягоды годжи уже давно считаются мужским афродиакоm в Китае Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в 2006 году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Хотя ягоды годжи больше известный своей антиоксидантной По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
Ягоды также содержат 8 полисахаридов, которые являются источником пищевых волокон. Органические ягоды годжи легко найти в продовольственных магазинах и в Интернете, их, как правило, их, как правило, Они также доступны в форме капсул — для тех, кто не любит их горький вкус.