Ayọ̀ yàtọ̀. Idunnu idakẹjẹ ati didan wa ti o fun wa ni ayọ ti o han gbangba, ati pe iwa-ipa, ayọ ti ko ni ihamọ, ti nkún pẹlu awọn igbadun ati euphoria. Nitorinaa, awọn ayọ oriṣiriṣi meji wọnyi jẹ nipasẹ awọn homonu oriṣiriṣi meji. Ayọ jẹ imọlẹ ati idakẹjẹ - eyi ni serotonin homonu. Ayọ ti ko ni ihamọ ati euphoria ni homonu dopamine.
Ni iyanilenu, dopamine ati serotonin ṣe afihan ibatan isọdọtun: awọn ipele dopamine giga ni isalẹ awọn ipele serotonin ati ni idakeji. Jẹ ki n tumọ: Awọn eniyan ti o ni igbẹkẹle ara wọn ko ni itara si ayọ ti ko ni idaabobo, ati pe awọn ti o nifẹ lati binu pẹlu ayọ ni igbagbogbo ko ni igboya patapata.
Dopamine jẹ iduro fun ẹda, wiwa fun aratuntun, ifarahan lati fọ awọn ofin ti o gba gbogbogbo. Idojukọ giga, iyipada iyara laarin awọn ero, agbara ikẹkọ ti o dara, wiwa iyara fun awọn ọgbọn tuntun - iwọnyi ni gbogbo awọn agbara ti dopamine jẹ iduro fun. O titari wa lati lo nilokulo, isinwin, awọn awari ati awọn aṣeyọri, ipele giga ti homonu yii yipada wa sinu donquixotes ati awọn ireti manic. Ni ilodi si, ti a ko ba ni dopamine ninu ara, a di aibikita, awọn hypochondrics ṣigọgọ pẹlu ipele kekere ti iṣẹ ṣiṣe aṣawakiri.
Eyikeyi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe tabi ipo lati ọdọ eyiti a gba (tabi dipo, nireti) ayọ otitọ ati idunnu mu itusilẹ agbara ti homonu dopamine sinu ẹjẹ. A nifẹ rẹ, ati lẹhin igba diẹ ọpọlọ wa “beere lati tun ṣe.” Eyi ni bii awọn iṣẹ aṣenọju, awọn iṣesi, awọn aaye ayanfẹ, ounjẹ ti o fẹran han ninu igbesi aye wa… Ni afikun, a sọ dopamine sinu ara ni awọn ipo aapọn ki a ma ba ku ti iberu, mọnamọna tabi irora: dopamine dinku irora ati iranlọwọ fun eniyan ni ibamu si awọn ipo aiṣedeede. Lakotan, dopamine homonu naa ni ipa ninu awọn ilana pataki gẹgẹbi iranti, ironu, ilana ti oorun ati awọn akoko ji. Aini fun eyikeyi idi ti homonu dopamine nyorisi ibanujẹ, isanraju, rirẹ onibaje ati dinku ifẹkufẹ ibalopo.
Ọna to rọọrun lati ṣe agbejade dopamine ni lati jẹ chocolate ati ni ibalopọ.