Ṣe o ni gbigbẹ, ti bajẹ, awọn ẹsẹ irora? Awọn ipe, awọ ara ti o ku, ati awọn eegun le yara di irora pupọ ni ipilẹ ojoojumọ. Ṣe iwari awọn iṣe ti o tọ lati ṣe idiwọ dida awọn ipe, ati awọn imọran ati awọn itọju ti o baamu lati tọju awọn ẹsẹ ti o gbẹ pupọ ati ti bajẹ.

Ọpọlọpọ eniyan ni o ni ipa nipasẹ awọn ẹsẹ gbigbẹ. Lootọ, nini awọn ẹsẹ gbigbẹ jẹ ohun ti o wọpọ, fun ni pe o jẹ agbegbe ti o ṣe agbejade sebum nipa ti ara. Ni afikun, iṣelọpọ sebum dinku pẹlu ọjọ -ori, eyiti o le buru gbigbẹ ninu awọn ẹsẹ ni akoko pupọ.

Fun aabo gbogbo eniyan, awọn ẹsẹ jẹ agbegbe aapọn pupọ ti ara, nigbati nrin tabi duro, wọn gbọdọ ni anfani lati ṣe atilẹyin gbogbo iwuwo wa. Laarin iwuwo ati ikọlu, awọn ẹsẹ dahun nipa ṣiṣe iwo lati daabobo awọ ara. Eyi jẹ ohun ti o dara, ṣugbọn ni apọju, iwo naa le fọ, ati fa awọn eegun irora.

Ni ikọja awọn okunfa abayọ wọnyi ati loorekoore, awọn idi miiran le wa ti awọn ẹsẹ gbigbẹ ati fifọ: o le jẹ ogún jiini, iduro pẹ ni gbogbo ọjọ, ikọlu ti ipilẹṣẹ nipasẹ awọn bata. wiwọ, tabi lagun pupọju ni awọn ẹsẹ. Lootọ, ẹnikan le ronu pe lagun ẹsẹ jẹ nitori awọn ẹsẹ ti o ni apọju, ṣugbọn kii ṣe otitọ. Bi be ko, bi o ti n lagun diẹ sii, ẹsẹ rẹ yoo gbẹ diẹ sii. Nitorina o gbọdọ fiyesi si yiyan awọn ibọsẹ rẹ, awọn ibọsẹ ati awọn tights, bi yiyan bata, lati yago fun lagun pupọju.

Dajudaju, awọn ipele oriṣiriṣi wa ti awọn ẹsẹ gbigbẹ. Ẹsẹ rẹ le gbẹ ki o fọ die lori dada, eyiti o le fa ifamọra, ṣugbọn o ni irọrun mu. Ni ida keji, nigbati iwo naa ba tobi pupọ tabi awọn ẹsẹ peeli pupọ, o le fi awọ ara han, ṣiṣẹda irora nla ati ẹjẹ. Ni ọran naa, itọju ipilẹ ti a ṣe apẹrẹ nipasẹ onimọ -jinlẹ jẹ pataki.

Lati yago fun awọn ẹsẹ gbigbẹ ati fifọ, fifọ jẹ bọtini. Lootọ, fifẹ yoo ṣe iranlọwọ yọ awọ ti o ku kuro lati awọn ẹsẹ peeling, ati nitorinaa yago fun dida awọn ipe ti o tobi pupọ, eyiti o le ṣe awọn dojuijako.

O le lo iwẹ ara alailẹgbẹ, tabi wa scrub pataki fun awọn ẹsẹ, ni awọn ile itaja nla tabi ni awọn ile elegbogi. O tun le ṣe scrub tirẹ fun awọn ẹsẹ gbigbẹ, lilo wara, oyin, ati suga brown. Iwọ yoo gba iwẹ kan ti yoo yọ awọ ara ti o ku kuro, lakoko fifa ẹsẹ rẹ!

Fun awọn abajade to dara, apẹrẹ ni lati ṣe fifọ ni ẹẹkan ni ọsẹ kan. O tun le ṣe omiipa omiiran ati grater (itanna tabi Afowoyi), ṣugbọn o yẹ ki o ṣe ni fifẹ. Awọn rasp yẹ ki o nìkan yọ excessus callus. Ti o ba fọ awọn ẹsẹ rẹ ni igbagbogbo ati lile pẹlu rasp, o ṣe eewu iyara ati dida dida iwo.

Bii awọn eniyan ti o ni awọ oju ti o gbẹ, awọn eniyan ti o ni ẹsẹ gbigbẹ ati ibajẹ yẹ ki o lo itọju ojoojumọ. Dara julọ lẹhinna lati yipada si ipara kan fun awọn ẹsẹ ti o gbẹ pupọ ati ti bajẹ, ati pe ko ni itẹlọrun pẹlu ọrinrin fun ara. O nilo itọju ọlọrọ ati ibaamu si agbegbe yii ti ara.

Ni igbakugba ti o ba jade kuro ni iwẹ, lo ipara rẹ, n tẹnumọ igigirisẹ ati lori awọn ẹya ti o wa ni ayika awọn egungun, eyiti o jẹ koko -ọrọ nigbagbogbo. Ṣọra ki o maṣe fi ipara si laarin awọn ika ẹsẹ: awọn agbegbe ti o ni ihamọ le dagbasoke ikolu iwukara ti o ba lo ipara pupọju, bi ipara naa le ṣe irọrun macerate ati ṣẹda iredodo.

Fun ṣiṣe diẹ sii, lo ipara rẹ fun awọn ẹsẹ ti o gbẹ pupọ ati ti bajẹ ni irọlẹ, ṣaaju ki o to lọ sùn. Eyi yoo gba laaye ipara lati wọ inu dara julọ, laisi idiwọ nipasẹ nrin. Eyi ni imọran kekere fun paapaa awọn abajade yiyara: fi awọn ibọsẹ owu si ori ipara rẹ, eyiti yoo ṣiṣẹ bi iboju -boju lakoko alẹ.