Ni 1797, Dokita Hufeland (ti a mọ ni "ọkan ninu awọn ọkan ti o ni imọran julọ ni Germany"), ti o ti kẹkọọ koko-ọrọ ti ireti igbesi aye fun ọdun mẹwa, gbekalẹ iṣẹ rẹ The Art of Life Extension si agbaye. Lara ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu igbesi aye gigun, o ṣe iyasọtọ: ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o jẹ ọlọrọ ni ẹfọ ati ki o yọ ẹran ati awọn pastries didùn; igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ; itọju ehín to dara ni wiwẹ ni ọsẹ kan ni omi gbona pẹlu ọṣẹ; Ala daradara; Ategun alaafia; bakannaa ifosiwewe ti ajogunba. Ní òpin àròkọ rẹ̀, tí a túmọ̀ sí fún ìwé ìròyìn lítíréṣọ̀ náà, American Review, dókítà náà dábàá pé “àkókò ìwàláàyè ènìyàn lè jẹ́ ìlọ́po méjì ní ìfiwéra pẹ̀lú iye tí ó wà nísinsìnyí.”
Hufeland ṣe iṣiro pe idaji gbogbo awọn ọmọde ti a bi ni o ku ṣaaju ọjọ-ibi kẹwa wọn, oṣuwọn iku ti o ga pupọ. Bibẹẹkọ, ti ọmọ ba ṣakoso lati koju arun kekere, measles, rubella ati awọn arun ọmọde miiran, o ni aye ti o dara lati gbe ni awọn ọgbọn ọdun. Hufeland gbagbọ pe, labẹ awọn ipo pipe, igbesi aye le fa fun ọdun meji ọdun.
Ǹjẹ́ ó yẹ kí wọ́n ka àwọn ẹ̀sùn wọ̀nyí sí ohun kan ju ìrònú asán ti dókítà ọ̀rúndún kejìdínlógún bí? James Waupel ro bẹ. “Ireti igbesi aye n pọ si nipasẹ ọdun meji ati idaji ni gbogbo ọdun mẹwa,” o sọ. "Iyẹn jẹ ọdun mẹẹdọgbọn ni gbogbo ọgọrun ọdun." Vaupel - Oludari ti Laboratory of Survival and Longevity of the Institute of Demographic Research. Max Planck ni Rostock, Germany, ati pe o ṣe iwadi awọn ilana ti igbesi aye gigun ati iwalaaye ninu eniyan ati ẹranko. Gege bi o ti sọ, ni awọn ọdun 18 ti o ti kọja, aworan ti ireti aye ti yipada ni pataki. Ṣaaju ki o to 100, pupọ ti ireti igbesi aye ni a ṣaṣeyọri nipasẹ didojukokoro iku ọmọde giga. Lati igbanna, sibẹsibẹ, awọn oṣuwọn iku ti dinku fun awọn eniyan ti o wa ni 1950s ati paapaa 60s.
Ni awọn ọrọ miiran, kii ṣe pe ọpọlọpọ awọn eniyan diẹ sii ni iriri ọmọ ikoko ni bayi. Gbẹtọ lẹ to paa mẹ nọgbẹ̀ dẹn-to-aimẹ na ojlẹ dindẹn.
Ọjọ ori da lori apapọ awọn ifosiwewe
Ni agbaye, nọmba awọn ọgọrun ọdun - awọn eniyan ti o ti dagba ju 100 ọdun - jẹ iṣẹ akanṣe lati pọ si ilọpo mẹwa laarin 10 ati 2010. Gẹgẹ bi Hufeland ti sọ, boya o ṣe si aaye yii da lori iye igba ti awọn obi rẹ n gbe; iyẹn ni, paati jiini tun ni ipa lori igbesi aye. Ṣugbọn ilosoke ninu awọn ọgọrun ọdun ko le ṣe alaye nipasẹ awọn Jiini nikan, eyiti o han gbangba ko yipada pupọ ni awọn ọdun meji sẹhin. Dipo, o jẹ awọn ilọsiwaju lọpọlọpọ ninu didara igbesi aye wa ti o pọ si awọn aye wa ti igbesi aye gigun ati ilera-itọju ilera to dara julọ, itọju iṣoogun to dara julọ, awọn igbese ilera gbogbogbo bii omi mimọ ati afẹfẹ, eto ẹkọ to dara julọ, ati awọn iṣedede igbe laaye to dara julọ. “Eyi jẹ pataki nitori iraye si nla ti olugbe si awọn oogun ati owo,” Vaupel sọ.
Sibẹsibẹ, awọn anfani ti o waye nipasẹ itọju ilera to dara julọ ati awọn ipo igbesi aye ṣi ko ni itẹlọrun ọpọlọpọ eniyan, ati ifẹ lati mu ireti igbesi aye eniyan pọ si ko ronu lati parẹ.
Ọna kan ti o gbajumọ jẹ ihamọ kalori. Pada ni awọn ọdun 1930, awọn oniwadi ṣe akiyesi awọn ẹranko ti o jẹun awọn ipele kalori oriṣiriṣi ati ṣe akiyesi pe eyi ni ipa lori igbesi aye wọn. Sibẹsibẹ, iwadi ti o tẹle ti fihan pe akoonu caloric ti ijẹunjẹ ko ni dandan ni nkan ṣe pẹlu igbesi aye gigun, ati pe awọn oluwadi ṣe akiyesi pe gbogbo rẹ da lori ibaraẹnisọrọ idiju ti awọn Jiini, ounje, ati awọn ifosiwewe ayika.
Ìrètí ńlá mìíràn ni kẹ́míkà resveratrol, èyí tí àwọn ewéko ń ṣe, ní pàtàkì nínú awọ àjàrà. Bí ó ti wù kí ó rí, ènìyàn kò lè sọ pé àwọn ọgbà àjàrà kún fún orísun èwe. A ti ṣe akiyesi kemikali yii lati pese awọn anfani ilera ti o jọra si awọn ẹranko ti o ni ihamọ kalori, ṣugbọn titi di isisiyi ko si iwadi ti o fihan pe afikun resveratrol le mu igbesi aye eniyan pọ sii.
Igbesi aye laisi awọn aala?
Ṣugbọn kilode ti a fi darugbo rara? Vaupel ṣàlàyé pé: “Ojoojúmọ́ a máa ń jìyà oríṣiríṣi ìbàjẹ́, a kì í sì í woṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, àkójọpọ̀ ìbàjẹ́ yìí ló sì ń fa àwọn àrùn tó tan mọ́ ọjọ́ orí.” Ṣugbọn eyi kii ṣe otitọ fun gbogbo awọn ẹda alãye. Fun apẹẹrẹ, hydras - ẹgbẹ kan ti awọn ẹda jellyfish ti o rọrun - ni anfani lati tunṣe fere gbogbo awọn ibajẹ ninu ara wọn ati ni irọrun pa awọn sẹẹli ti o bajẹ pupọ lati mu larada. Ninu eniyan, awọn sẹẹli ti o bajẹ le fa akàn.
"Hydras n dojukọ awọn orisun ni akọkọ lori imupadabọ, kii ṣe ẹda,” Vaupel sọ. "Awọn eniyan, ni ilodi si, awọn orisun taara ni akọkọ si ẹda - eyi jẹ ilana ti o yatọ fun iwalaaye ni ipele eya." Awọn eniyan le ku ni ọdọ, ṣugbọn awọn oṣuwọn ibimọ iyalẹnu gba wa laaye lati bori awọn oṣuwọn iku giga wọnyi. "Nisisiyi ti iku ọmọde ti lọ silẹ, ko si iwulo lati fi ọpọlọpọ awọn ohun elo fun ẹda," Vaupel sọ. "Ẹtan naa ni lati ni ilọsiwaju ilana imularada, kii ṣe ikanni ti agbara sinu iye diẹ sii." Ti a ba le wa ọna lati da idaduro duro ni ibajẹ si awọn sẹẹli wa - lati bẹrẹ ilana ti a npe ni aifiyesi, tabi ti ogbo ti ko ṣe pataki - lẹhinna boya a kii yoo ni opin ọjọ ori.
“Yoo jẹ ohun nla lati wọ agbaye nibiti iku jẹ yiyan. Ní báyìí, ní pàtàkì, gbogbo wa la wà nídìí ikú, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ jù lọ wa kò ṣe nǹkan kan láti yẹ ẹ́,” ni Gennady Stolyarov, onímọ̀ ọgbọ́n orí ẹ̀dá ènìyàn àti òǹkọ̀wé ìwé àwọn ọmọdé tó ń fa àríyànjiyàn, tó ń fún àwọn ọ̀dọ́ níṣìírí láti kọ èrò náà sílẹ̀. . pe iku jẹ eyiti ko le ṣe. Stolyarov ni idaniloju ni pato pe iku jẹ ipenija imọ-ẹrọ si eda eniyan, ati pe gbogbo ohun ti o nilo lati ṣẹgun ni owo to to ati awọn orisun eniyan.
Iwakọ agbara fun ayipada
Telomeres jẹ ọkan ninu awọn agbegbe ti ilowosi imọ-ẹrọ. Awọn opin chromosomes wọnyi dinku ni akoko kọọkan awọn sẹẹli ti o pin, fifi opin ti o lagbara si iye igba awọn sẹẹli le ṣe ẹda.
Diẹ ninu awọn ẹranko ko ni iriri kikuru telomeres - hydras jẹ ọkan ninu wọn. Sibẹsibẹ, awọn idi to dara wa fun awọn ihamọ wọnyi. Awọn iyipada laileto le gba awọn sẹẹli laaye lati pin laisi kuru awọn telomeres wọn, ti o yori si awọn laini sẹẹli “aileku”. Ni kete ti ko ba ni iṣakoso, awọn sẹẹli aiku wọnyi le dagbasoke sinu awọn èèmọ alakan.
Stolyarov sọ pé: “Ọ̀kẹ́ kan ó lé àádọ́ta [50] èèyàn ló ń kú lójoojúmọ́, ìdá méjì nínú mẹ́ta lára wọn sì ń kú nítorí àwọn ohun tó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ ogbó. “Nitorinaa, ti a ba ni idagbasoke awọn imọ-ẹrọ ti o nfa ilana ti ogbo aibikita, a yoo gba awọn ẹgbẹrun ẹgbẹrun eniyan laaye ni ọjọ kan.” Onkọwe tọka si onimọ-jinlẹ gerontology Aubrey de Grey, olokiki olokiki laarin awọn ti n wa itẹsiwaju igbesi aye, ni sisọ pe aye 25% wa lati ṣaṣeyọri ọjọ-ori aifiyesi laarin awọn ọdun XNUMX to nbọ. Stolyarov sọ pé: “Ó ṣeé ṣe kí èyí ṣẹlẹ̀ nígbà tá a ṣì wà láàyè, kódà kí a tó nírìírí ìyọrísí búburú jù lọ ti ọjọ́ ogbó.
Stolyarov nireti pe ina kan yoo tan lati ina ireti. “Ohun ti o nilo ni bayi ni titari ipinnu lati mu iyara ti iyipada imọ-ẹrọ pọ si,” o sọ. "Bayi a ni aye lati ja, ṣugbọn lati le ṣaṣeyọri, a gbọdọ di agbara fun iyipada.”
Ni akoko yii, lakoko ti awọn oniwadi n jagun ti ogbo, awọn eniyan yẹ ki o ranti pe awọn ọna ti o daju wa lati yago fun awọn idi pataki meji ti iku ni agbaye Oorun (arun ọkan ati akàn) - adaṣe, jijẹ ilera, ati iwọntunwọnsi nigbati o ba de ọti ati pupa Eran. Pupọ diẹ ninu wa ni o ṣakoso lati gbe nipasẹ iru awọn ibeere, boya nitori a ro pe igbesi aye kukuru ṣugbọn imupese ni yiyan ti o dara julọ. Ati nihin ibeere tuntun kan dide: ti iye ainipẹkun ba tun ṣee ṣe, ṣe a yoo ṣetan lati san idiyele ti o baamu bi?